胃不好吃這些水果會加重胃負擔

我們大家都知道，水果的營養(yǎng)價值是非常豐富的了，而且味道也是很不錯的，是非常受到我們喜愛的食物了，水果所含的營養(yǎng)價值是非常高的了，對于我們人體的好處很多，但是如果大家有胃病的話就要小心了，下面的這些水果要少吃哦。

1、山楂可引起胃潰瘍、胃出血

山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，但胃不好的人少吃。古代醫(yī)學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

有胃病的人想吃山楂，可以將山楂煮熟了吃。因為煮熟的山楂可減少單寧酸的影響。

2、柿子單寧量過高

柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。

3、獼猴桃會損傷脾胃

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、鮮棗棗皮最傷胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

這就是我們給大家介紹的幾款水果了，如果我們的胃是出現了問題的，那么這些水果是我們一定要注意的了，大家不要吃的太多了哦。

當我們的胃出現了毛病，這時候就會讓我們在選擇飲食的時候有許多需要注意的禁忌了，尤其是在水果方面，上面就是我們給大家介紹的幾款水果了，如果大家有胃病的問題，那么這些水果要少吃，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

胃病患者怎么樣吃水果？哪3種水果越吃越傷胃？

現代人生活節(jié)奏過快，飲食不規(guī)律，再加上應酬多，經常需要飲酒等，很多人都患有不同程度的胃腸不適癥狀。雖然說胃腸不適算不上很嚴重，但是卻不容易痊愈，久而久之就會發(fā)展為胃病。我們一日三餐還得正常吃飯，胃就得不到休息，相當于永不停歇的機器，沒有保養(yǎng)的時間。如果患有胃病，也只能通過日常飲食來調理腸胃。有些胃病患者認為多吃水果可以養(yǎng)胃，還能攝取大量的維生素，其實，有些水果不適合胃病患者食用，這些水果越吃越傷胃。

第一種：寒涼性質的水果

中醫(yī)的角度，將水果分為寒性水果和熱性水果，常見的寒性水果包括西瓜、柿子、香蕉、梨子等。很多胃病都是跟寒涼有關，年輕人天冷的時候不喜歡及時增添衣物，平時還喜歡無節(jié)制的吃冷飲。這些都是造成胃寒的直接原因。胃寒的患者最明顯的特點就是天一變冷就會感覺胃不舒服。用熱水袋暖一暖，就會覺得有所緩解。這種情況的胃病就更不能吃寒涼性質的水果了。

相反，這些寒性胃病的患者可以選擇一些溫熱類型的水果來吃，比如櫻桃、荔枝、桂圓、石榴等。但也不宜吃太多，吃多了，會引起上火。

第二種：刺激胃酸分泌的水果

有些水果會刺激胃部分泌胃酸，胃酸過多會導致胃病加重，所以，能刺激胃酸分泌的水果要少吃，最好是選擇在飯后吃。能夠引起胃酸過多的水果有山楂、酸梨、檸檬、楊梅、李子等，所以這些水果盡量少吃。以免引起胃酸過多而反酸、燒心等。

胃酸過多的人可以選擇堿性水果，比如柑橘、葡萄等。

第三種：不宜消化的水果

有些水果不宜消化，所以胃病患者不宜多吃，吃多了會引起胃痛。不宜消化的水果有大棗、柿子等。

大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿，大便秘結者不宜食用。另外，大棗粘膩，不宜消化，吃多了會影響食欲，尤其是鮮棗，吃多了會引起胃部不適。所以胃病患者不宜多吃。

柿子中含有較多的鞣酸和果膠，空腹的時候吃水果，就會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。這些硬塊不能通過幽門達到小腸，就會在胃中形成結石，會造成消化道梗阻，上腹部疼痛等。

以上3種水果，胃病患者不能多吃，盡量少吃。可以吃一些養(yǎng)胃的水果，對胃好的水果也不要一下子吃太多，對胃腸都是一種負擔。所以，胃是我們身體的重要器官，切不可大意。尤其是喜歡吃冰鎮(zhèn)飲料喝冷飲的朋友們，一旦胃出了問題，確實很難養(yǎng)回來。還有就是喝酒的朋友，盡量少喝，喝酒之前記得吃東西哈。

胃不好的人少吃三種水果

胃不好的人少吃三種水果

胃不好的人少吃三種水果，生活中多吃一些水果對我們的身體是有很大好處的，水果的功效不僅僅是補充水分和維生素，一些水果也具有養(yǎng)胃的功效，水果的種類很多，以下分享胃不好的人少吃三種水果。

胃不好的人少吃三種水果1 1.獼猴桃

獼猴桃有潤腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的癥狀還會加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。

2.冬棗

冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。

3.山楂

許多人覺得山楂酸甜可口，有增進食欲的效果，有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會凝結生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

胃結石會引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴重者甚至會出現胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。

胃病患者吃什么好？

1.南瓜

南瓜有很好的養(yǎng)胃效果，對胃黏膜也有保護作用，能促進腸胃蠕動以及消化，還具有消除致癌物質的功效。胃病患者可以把南瓜炒熟食用，也可以和粳米一起煮粥食用。

2.菠菜

菠菜營養(yǎng)豐富，可以有效地緩解胃病癥狀，主要在煮菠菜時要煮得軟一些，也不要加太多調味料，盡量清淡一些，才有助于促進胃部消化。

3.粥

胃病患者飲食上要以清淡為主，日常飲食中可以吃一些清淡的粥，如山藥粥、玉米粥、小米粥等，對腸胃的`調養(yǎng)比較有幫助。

4.溫性水果

胃病患者適當吃一些溫性水果，如石榴、櫻桃等，這些水果可以補充胃病患者所需的營養(yǎng)，而且不會對胃部造成太大的刺激。

胃不好的人少吃三種水果2第一種是含果酸豐富的水果：酸性的水果，能夠刺激胃酸分泌，幫助食物的消化和吸收，胃不好的人少吃一點沒有關系，但是像山楂、檸檬、橘子、獼猴桃等等這些水果

食用過多會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增加，導致胃脹、胃痛、反酸和燒心的癥狀加重。如果您本身胃部功能已經下降，可以適量少吃一些這種果酸含量豐富的水果。

第二種是寒涼性質的水果：西瓜、梨子、香蕉等寒涼性質的水果，如果長期吃或者食用過多會損傷脾胃的陽氣，加重腸胃的負擔，特別是胃腸蠕動較慢、腸胃疾病患者，吃多了可能會引起來腹脹、腹痛腹瀉等等癥狀

第三種是難以消化的水果：紅棗中富含人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素成分，但棗皮難以消化，如果胃腸不好，還大量食用像紅棗這類難以消化的水果，會損傷脾胃，加重胃腸的負擔。

通常來講適量食用是問題不大的，但是過量服用很有可能會加重病情。除此之外，三餐要均衡，不能過饑過飽，情緒要控制平和，不能生氣，不能過度思慮。

作息要勞逸結合，不要過度勞累，不要熬夜。另外，要遠離煙酒，此外，最好配合適當的體育鍛煉來增強身體素質，可以達到治病與防病的目的。

胃不好的人少吃三種水果3 吃什么水果對胃好

1.蘋果

蘋果是最常見的水果，其對人體有很多影響，有每天一個蘋果，疾病遠離我的說法。蘋果富含大量的植物纖維，能有效促進胃腸蠕動，從而改善便秘的情況。為了達到最佳的效果，可以試著煮蘋果吃，這樣它的果膠含量更高，可以吸收胃內的有毒物質，有利于健康。

2.香蕉

香蕉具有顯著的滋潤腸道排便的作用，此外對于降低血壓，緩解胃脹氣問題也有良好的效果，吃香蕉對維持腸胃的正常功能具有一定的維持作用，不妨多吃。

然而，香蕉是一種含糖量高的水果，對糖尿病患者來說，不能過量。此外，由于香蕉具有良好的腸道保濕效果，有腹瀉癥狀的人必須控制日常消費，以免加重腹瀉癥狀。

3.葡萄

葡萄是夏天必吃的水果之一，其酸甜多汁，而且具有健脾養(yǎng)胃、補血益氣美容養(yǎng)顏等功效。因為它富含酒石酸，可以促進脾胃的消化功能，對消化能力弱的人非常有益。但是葡萄一次性食用量不宜過多，尤其是胃寒的人。

4.獼猴桃

獼猴桃酸甜可口，富含膳食纖維和多種維生素，深受人們的喜愛。經常吃可以促進胃對食物的消化，減少體內毒素的積累，排出毒素，清潔腸道，使胃干凈健康。它還可以使身體更輕、更苗條、更有光澤，這是減肥者不能錯過的。

5.菠蘿

菠蘿含有更多的維生素和水，非常開胃和解渴，經常吃菠蘿對預防和緩解胃病有一定的作用。菠蘿含有多種酶，可以減少細菌對胃的損害，保持胃的安全。但吃菠蘿必須掌握好量，適量有利于胃的健康，但過量會對胃造成損害。

6.石榴

石榴是一種具有美容補血、生津止渴效果的水果。石榴其中含有大量的維生素、蘋果酸等物質，這些成分對促進胃的消化能力有很好的作用。喜歡吃石榴并經常吃的人，胃會更健康，皮膚也更紅潤和柔嫩。

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