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胃不好吃這些水果會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)

祝由網(wǎng) 2023-07-05 10:51:35

我們大家都知道

,水果的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的了,而且味道也是很不錯(cuò)的
,是非常受到我們喜愛的食物了,水果所含的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的了
,對于我們?nèi)梭w的好處很多
,但是如果大家有胃病的話就要小心了
,下面的這些水果要少吃哦

1、山楂可引起胃潰瘍

、胃出血

山楂酸甜可口,具有消食化積的作用

,但胃不好的人少吃
。古代醫(yī)學(xué)中就有記載:“山楂破氣
,不宜多食
。多食耗氣,損齒
。”山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀
,與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石
,結(jié)石可引起胃潰瘍
、胃出血
,甚至胃壁壞死和穿孔。

有胃病的人想吃山楂

,可以將山楂煮熟了吃。因?yàn)橹笫斓纳介蓽p少單寧酸的影響

2

、柿子單寧量過高

柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富

。但柿子也有不足之處
,食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧,柿皮含量更高
,吃柿子時(shí)口澀
、舌麻就是單寧收斂的緣故
。單寧有很強(qiáng)收斂作用
,在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,從而凝固成塊

3、獼猴桃會(huì)損傷脾胃

獼猴桃屬寒性

,過食損傷脾胃的陽氣
,會(huì)產(chǎn)生腹痛
、腹瀉等癥狀
。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會(huì)增加胃酸
、加重胃的負(fù)擔(dān),產(chǎn)生腹痛
、泛酸
、燒心等癥狀。

4

、鮮棗棗皮最傷胃

鮮棗不宜吃太多

,否則會(huì)傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高
,一次大量攝入會(huì)刺激腸胃,造成胃腸不適
。膳食纖維大部分存在于棗皮中
,大棗棗皮薄而堅(jiān)硬
,邊緣很鋒利
,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會(huì)加重疼痛和不適

這就是我們給大家介紹的幾款水果了,如果我們的胃是出現(xiàn)了問題的

,那么這些水果是我們一定要注意的了
,大家不要吃的太多了哦

當(dāng)我們的胃出現(xiàn)了毛病

,這時(shí)候就會(huì)讓我們在選擇飲食的時(shí)候有許多需要注意的禁忌了,尤其是在水果方面
,上面就是我們給大家介紹的幾款水果了,如果大家有胃病的問題
,那么這些水果要少吃
,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們

胃病患者怎么樣吃水果
?哪3種水果越吃越傷胃?

現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快

,飲食不規(guī)律
,再加上應(yīng)酬多
,經(jīng)常需要飲酒等
,很多人都患有不同程度的胃腸不適癥狀。雖然說胃腸不適算不上很嚴(yán)重,但是卻不容易痊愈
,久而久之就會(huì)發(fā)展為胃病。我們一日三餐還得正常吃飯
,胃就得不到休息
,相當(dāng)于永不停歇的機(jī)器
,沒有保養(yǎng)的時(shí)間
。如果患有胃病,也只能通過日常飲食來調(diào)理腸胃
。有些胃病患者認(rèn)為多吃水果可以養(yǎng)胃,還能攝取大量的維生素
,其實(shí)
,有些水果不適合胃病患者食用
,這些水果越吃越傷胃

第一種:寒涼性質(zhì)的水果

中醫(yī)的角度,將水果分為寒性水果和熱性水果

,常見的寒性水果包括西瓜、柿子
、香蕉、梨子等
。很多胃病都是跟寒涼有關(guān),年輕人天冷的時(shí)候不喜歡及時(shí)增添衣物
,平時(shí)還喜歡無節(jié)制的吃冷飲
。這些都是造成胃寒的直接原因
。胃寒的患者最明顯的特點(diǎn)就是天一變冷就會(huì)感覺胃不舒服
。用熱水袋暖一暖,就會(huì)覺得有所緩解
。這種情況的胃病就更不能吃寒涼性質(zhì)的水果了。

相反

,這些寒性胃病的患者可以選擇一些溫?zé)犷愋偷乃麃沓?div id="4qifd00" class="flower right">
,比如櫻桃、荔枝
、桂圓
、石榴等。但也不宜吃太多
,吃多了,會(huì)引起上火

第二種:刺激胃酸分泌的水果

有些水果會(huì)刺激胃部分泌胃酸

,胃酸過多會(huì)導(dǎo)致胃病加重
,所以
,能刺激胃酸分泌的水果要少吃,最好是選擇在飯后吃
。能夠引起胃酸過多的水果有山楂、酸梨
、檸檬
、楊梅、李子等
,所以這些水果盡量少吃。以免引起胃酸過多而反酸
、燒心等

胃酸過多的人可以選擇堿性水果

,比如柑橘
、葡萄等。

第三種:不宜消化的水果

有些水果不宜消化

,所以胃病患者不宜多吃,吃多了會(huì)引起胃痛
。不宜消化的水果有大棗
、柿子等。

大棗容易生痰生濕

,故下腹部脹滿,大便秘結(jié)者不宜食用
。另外
,大棗粘膩,不宜消化
,吃多了會(huì)影響食欲
,尤其是鮮棗,吃多了會(huì)引起胃部不適
。所以胃病患者不宜多吃。

柿子中含有較多的鞣酸和果膠

,空腹的時(shí)候吃水果
,就會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊
。這些硬塊不能通過幽門達(dá)到小腸
,就會(huì)在胃中形成結(jié)石,會(huì)造成消化道梗阻
,上腹部疼痛等。

以上3種水果

,胃病患者不能多吃
,盡量少吃?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢猿砸恍B(yǎng)胃的水果,對胃好的水果也不要一下子吃太多
,對胃腸都是一種負(fù)擔(dān)
。所以
,胃是我們身體的重要器官
,切不可大意。尤其是喜歡吃冰鎮(zhèn)飲料喝冷飲的朋友們
,一旦胃出了問題
,確實(shí)很難養(yǎng)回來
。還有就是喝酒的朋友,盡量少喝
,喝酒之前記得吃東西哈。

胃不好的人少吃三種水果

胃不好的人少吃三種水果

胃不好的人少吃三種水果

,生活中多吃一些水果對我們的身體是有很大好處的
,水果的功效不僅僅是補(bǔ)充水分和維生素,一些水果也具有養(yǎng)胃的功效
,水果的種類很多
,以下分享胃不好的人少吃三種水果。

胃不好的人少吃三種水果1 1.獼猴桃

獼猴桃有潤腸通便的作用

,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性
,食用過量容易損傷脾胃陽氣
,會(huì)產(chǎn)生腹痛
、腹瀉等癥狀

另外,獼猴桃中維生素C和果膠

,會(huì)增加胃酸分泌,加重胃腸道負(fù)擔(dān)
,產(chǎn)生腹痛
、泛酸、燒心等癥狀
,尤其是在天氣寒冷時(shí)胃腸道的癥狀還會(huì)加重,因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃

2.冬棗

冬棗有天然維生素丸的稱號

,但冬棗不適合吃太多
,否則容易傷腸胃
。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高,如果在短時(shí)間內(nèi)大量攝入膳食纖維會(huì)刺激腸胃
,引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅(jiān)硬而且邊緣鋒利
,如果胃黏膜有炎癥或潰瘍
,吃冬棗會(huì)加重疼痛和不適。

3.山楂

許多人覺得山楂酸甜可口

,有增進(jìn)食欲的效果,有時(shí)候一下子就會(huì)吃很多
。但其實(shí)吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石
,這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后,會(huì)凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物
,這些沉淀物與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石

胃結(jié)石會(huì)引起胃潰瘍、出血等癥狀

,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃
,經(jīng)過加熱的山楂能減少單寧酸的影響

胃病患者吃什么好

1.南瓜

南瓜有很好的養(yǎng)胃效果

,對胃黏膜也有保護(hù)作用,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化
,還具有消除致癌物質(zhì)的功效。胃病患者可以把南瓜炒熟食用
,也可以和粳米一起煮粥食用

2.菠菜

菠菜營養(yǎng)豐富,可以有效地緩解胃病癥狀

,主要在煮菠菜時(shí)要煮得軟一些,也不要加太多調(diào)味料
,盡量清淡一些
,才有助于促進(jìn)胃部消化。

3.粥

胃病患者飲食上要以清淡為主

,日常飲食中可以吃一些清淡的粥,如山藥粥
、玉米粥
、小米粥等
,對腸胃的`調(diào)養(yǎng)比較有幫助

4.溫性水果

胃病患者適當(dāng)吃一些溫性水果,如石榴

、櫻桃等
,這些水果可以補(bǔ)充胃病患者所需的營養(yǎng)
,而且不會(huì)對胃部造成太大的刺激

胃不好的人少吃三種水果2第一種是含果酸豐富的水果:酸性的水果,能夠刺激胃酸分泌

,幫助食物的消化和吸收,胃不好的人少吃一點(diǎn)沒有關(guān)系
,但是像山楂
、檸檬
、橘子
、獼猴桃等等這些水果

食用過多會(huì)刺激胃黏膜,引起胃酸分泌增加

,導(dǎo)致胃脹、胃痛
、反酸和燒心的癥狀加重
。如果您本身胃部功能已經(jīng)下降,可以適量少吃一些這種果酸含量豐富的水果

第二種是寒涼性質(zhì)的水果:西瓜、梨子

、香蕉等寒涼性質(zhì)的水果
,如果長期吃或者食用過多會(huì)損傷脾胃的陽氣,加重腸胃的負(fù)擔(dān)
,特別是胃腸蠕動(dòng)較慢、腸胃疾病患者
,吃多了可能會(huì)引起來腹脹
、腹痛腹瀉等等癥狀

第三種是難以消化的水果:紅棗中富含人體所需的蛋白質(zhì)

、胡蘿卜素
、維生素以及鈣、磷
、鐵等微量元素成分
,但棗皮難以消化
,如果胃腸不好
,還大量食用像紅棗這類難以消化的水果,會(huì)損傷脾胃
,加重胃腸的負(fù)擔(dān)

通常來講適量食用是問題不大的,但是過量服用很有可能會(huì)加重病情

。除此之外
,三餐要均衡
,不能過饑過飽
,情緒要控制平和,不能生氣
,不能過度思慮。

作息要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

,不要過度勞累
,不要熬夜。另外
,要遠(yuǎn)離煙酒,此外
,最好配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì)
,可以達(dá)到治病與防病的目的。

胃不好的人少吃三種水果3 吃什么水果對胃好

1.蘋果

蘋果是最常見的水果

,其對人體有很多影響,有每天一個(gè)蘋果
,疾病遠(yuǎn)離我的說法
。蘋果富含大量的植物纖維,能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
,從而改善便秘的情況
。為了達(dá)到最佳的效果,可以試著煮蘋果吃
,這樣它的果膠含量更高,可以吸收胃內(nèi)的有毒物質(zhì)
,有利于健康

2.香蕉

香蕉具有顯著的滋潤腸道排便的作用,此外對于降低血壓

,緩解胃脹氣問題也有良好的效果,吃香蕉對維持腸胃的正常功能具有一定的維持作用,不妨多吃

然而

,香蕉是一種含糖量高的水果,對糖尿病患者來說,不能過量
。此外
,由于香蕉具有良好的腸道保濕效果,有腹瀉癥狀的人必須控制日常消費(fèi)
,以免加重腹瀉癥狀。

3.葡萄

葡萄是夏天必吃的水果之一

,其酸甜多汁
,而且具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血益氣美容養(yǎng)顏等功效
。因?yàn)樗缓剖幔梢源龠M(jìn)脾胃的消化功能
,對消化能力弱的人非常有益
。但是葡萄一次性食用量不宜過多,尤其是胃寒的人

4.獼猴桃

獼猴桃酸甜可口,富含膳食纖維和多種維生素

,深受人們的喜愛
。經(jīng)常吃可以促進(jìn)胃對食物的消化,減少體內(nèi)毒素的積累
,排出毒素
,清潔腸道,使胃干凈健康
。它還可以使身體更輕、更苗條
、更有光澤
,這是減肥者不能錯(cuò)過的。

5.菠蘿

菠蘿含有更多的維生素和水

,非常開胃和解渴
,經(jīng)常吃菠蘿對預(yù)防和緩解胃病有一定的作用。菠蘿含有多種酶
,可以減少細(xì)菌對胃的損害,保持胃的安全
。但吃菠蘿必須掌握好量
,適量有利于胃的健康,但過量會(huì)對胃造成損害

6.石榴

石榴是一種具有美容補(bǔ)血、生津止渴效果的水果

。石榴其中含有大量的維生素
、蘋果酸等物質(zhì),這些成分對促進(jìn)胃的消化能力有很好的作用
。喜歡吃石榴并經(jīng)常吃的人,胃會(huì)更健康
,皮膚也更紅潤和柔嫩

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