患有脂肪肝的人吃什么好呢

脂肪肝的患者在我們生活中較為常見，對于這類患者來說，做好相應的生活護理工作必不可少，特別是自己的飲食，一定要講究方法，那么患有脂肪肝的人吃什么好呢?接下來，小編將為大家做出相關的介紹，希望對患有脂肪肝的朋友能夠有所幫助。

1、大黃

脂肪肝的患者服用一些大黃是比較好的選擇，不僅如此，大黃還可以治療便秘，還能降血壓，降膽固醇。小量常服,對肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃,研成細末,裝入膠囊。每次2粒,每日2次,飯后服。服后若見便稀量多時,應停服或減少用量，不要盲目亂用。

2、山楂

食用山楂有健胃消食的作用，現(xiàn)代藥理研究證明,山楂能增強心肌收縮力,增加心輸出量,減慢心率,擴張冠狀血管,具有降血壓、降血脂等作用。山楂還具有增強消化功能,可以幫助肝臟內部消化多余的脂肪,消滯血脹痛?？墒秤蒙介?、山楂糕,每次10克左右,每日2次,飯后服，對于脂肪肝患者來說也是非常有益的。

3、燕麥

燕麥的營養(yǎng)價值非常的高，而且對于人體的保健功效也是非常不錯的，燕麥粉可降肝甘油三酯和膽固醇的含量,平均分別下降36.90/0和13.0%。燕麥降低肝中脂質而對肝重無明顯作用,其降脂作用可能與所含不飽和甘油酸有關。燕麥精及其沖劑對肝甘油三脂和膽固醇的含量升高均有明顯抑制作用,而燕麥粉則無抑制效果。燕麥精是燕麥降脂的活性成分,其沖劑的劑量減少到全燕麥粉的一半,降脂效果仍不低于全燕麥。

上文所介紹的這幾種食材，對于脂肪肝的人來說是非常適合食用的，能夠使脂肪肝的癥狀得到有效的緩解，保護自己的肝臟健康。在平時生活中，脂肪肝的患者一定要注重平時的飲食，盡量清淡，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望本文的介紹能對大家有用。

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