六種食物的最佳伴侶推薦給你

，且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，并含有辛酸、本多酸、硅酸等，實(shí)為難得的強(qiáng)身劑。對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進(jìn)生長(zhǎng)預(yù)防衰老。

百合配雞蛋：有滋陰潤(rùn)燥

、清心安神的功效。中醫(yī)認(rèn)為，百合清痰水、補(bǔ)虛損，而蛋黃則能除煩熱、補(bǔ)陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。

上文所介紹的這幾種食物的搭配方法是非常不錯(cuò)的

，不僅能是食物的本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值增加，而且有很好的保健功效，對(duì)于多種病癥都有一定的緩解治療效果，平時(shí)生活中我們可以經(jīng)常食用這些食物，搭配合理的來(lái)進(jìn)行使用，更加能夠享受到美味，吸收到營(yíng)養(yǎng)。

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