按摩穴位小偏方,血糖不再困擾你

降糖的方法有很多種，其中按摩也是一種不錯的方法。適當?shù)陌茨梢栽黾右葝u素的分泌，通過按摩加速糖的利用，使糖的吸收降低，并調(diào)整中樞系統(tǒng)，使糖尿病的代謝區(qū)域正常及改善微循環(huán)，從而預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

牛連成是一名卡車司機，去醫(yī)院檢查血糖，在空腹狀態(tài)下，其血糖高達7.6。醫(yī)生說屬于糖尿病初期，并囑咐治療以食療、運動為主，不可盲目服用降糖藥物。后來他采取穴位按摩加偏方的方法，使自己的血糖得到了明顯的控制，三個月之后再去醫(yī)院檢查，血糖已經(jīng)降到了5.4，第二年年初再檢查，血糖降到了4.2，之后檢查血糖也穩(wěn)定在4.9以下，保持正常。

具體的原理和操作方法如下：

揉血海穴(屈膝，在髕骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處)。用手指按揉每側(cè)血海穴1分鐘左右。

揉梁丘穴(屈膝，在骼前上棘與髕骨外上緣連線上，髕骨外上緣上3寸)。用手指按摩每側(cè)梁丘穴1分鐘左右。

揉承山穴(在小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處)。用手指按揉每側(cè)承山穴1分鐘左右。

按摩勞宮穴。該穴定位于第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘每天2——3次，不受時間、地點限制。也可以借助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。

按摩涌泉穴。該穴定位于足底(去趾)前1/3處，按摩手法采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或鈍性的物體進行自我按摩。

雙手自然交義，兩個手掌的掌根按在雙側(cè)大橫穴(位于肚臍兩側(cè)的一個橫掌處)上，雙手小拇指按在關(guān)元穴上(位于肚臍下方四個手指處)，雙手手指抵住中脘穴(位于肚臍上方一橫掌處)，位置找好后，輕輕下壓腹部5分鐘左右。

糖尿病有一個較常見的并發(fā)癥，就是周圍神經(jīng)的病變，表現(xiàn)為下肢麻木疼痛，感覺障礙，用上述按摩的方法進行治療，效果也作常不錯。這組動作要做lO分鐘左右，按到有酸脹感為宜。

按摩降血糖手法圖解 降血糖按摩哪里最有效

1 按摩降血糖的原理糖尿病人按摩選用足少陰，足太陰脾經(jīng)，及腹部，背俞穴進行基礎(chǔ)治療，并根據(jù)癥狀做相應(yīng)的穴位治療，可以增加胰島素的分泌，調(diào)節(jié)人體糖分代謝，改善微循環(huán)，降低人體對糖分的吸收，從而達到降糖效果。

對于有糖尿病征兆的人，按摩能有效控制病情；已經(jīng)患病的人，按摩可以起到輔助治療的作用；糖尿病容易引發(fā)的并發(fā)癥，如下肢麻木，通過按摩可以得到緩解。

2 降血糖自我按摩的方法

頭部按摩

按摩迎香，風池及整個頭部。

按摩迎香是用拇指或中指尖部壓在迎香穴上，手指微微顫動，徐徐用力，每次連續(xù)300-500次左右，頻率每分鐘30次以上；按摩風池是用拇指尖部壓在風池穴上，微微用力，每次連續(xù)200-350次，頻率每分鐘100次左右；頭部按摩是用手指按住頭頂微微用力，手指微顫，每次連續(xù)作300-500次，頻率每分鐘100次左右，動作要快而有力。

好處：按摩頭部能舒筋活絡(luò)，使氣血通暢，從而達到松弛大腦皮質(zhì)，改善大腦血液循環(huán)的作用。

腹部按摩

雙手平放在腹部，循結(jié)腸走行方向，按順時針做環(huán)形推拿，每次5-10分鐘，頻率每分鐘60-90次，此法可促進腹部血液循環(huán)和腸胃蠕動，加速消化吸收，改善胰臟營養(yǎng)和血供，利于胰島功能的恢復(fù)。

四肢按摩

運用推，按，點揉等手法，改善四肢血液循環(huán)，軟化血管，促進組織代謝，加速細胞對糖的吸收利用。

1.上肢推拿：一只手放在另一手臂內(nèi)側(cè)，從手腕部起往里推到腋部，每次3-5分鐘，每分鐘70-100次。

2.下肢推拿：雙手從大腿內(nèi)側(cè)的根部往下推到腳踝部，然后再從足后跟往上回推，每次5-10分鐘，每分鐘50-80次。

3 糖尿病穴位按摩法

按揉氣海

位置：肚臍下約2橫指寬處。

按摩方法：中指指端放于氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發(fā)熱時即可。

祛病功效：治療糖尿病，腹痛，腹脹，便秘。腹瀉及月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，陽痿，早泄，遺精等癥。

點按足三里穴

位置：脛骨外側(cè)，在膝眼下方約4橫指寬處。

按摩方法：取坐位，用雙手的拇指尖，分別按于兩側(cè)足三里穴，徐徐用力，持續(xù)1分鐘。

祛病功效：具有促進腸胃消化與吸收，促進糖原代謝，增強體質(zhì)等作用。

按揉脾俞穴

位置：背部，第11胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

按摩方法：雙手中指分別按于兩側(cè)脾俞穴，用力按揉30-50次。握空拳揉擦穴位30-50次，擦至局部有熱感為佳。

祛病功效：治療糖尿病，低血壓，胃痛，腹脹，腹瀉，嘔吐，痢疾，便血等。

4 降血糖按摩手法注意按摩的強度，必須結(jié)合疾病的緩急，證候的虛實以及年齡的大小靈活掌握，手法宜由輕到重，結(jié)束前再逐漸減輕手法。不同的疾病，不同的病理變化，雖然手法相同，但治療量或強度有明顯區(qū)別。如糖尿病病人出現(xiàn)頭痛，失眠，按摩應(yīng)選在頭面部進行，手法可相同；有頭痛者，治療量應(yīng)加大，有失眠者，治療量應(yīng)相對減小，總之按摩手法要求輕重得到，剛?cè)嵯酀?

按摩穴位能降低血糖 按摩耳朵能降糖

我們都知道高血糖的問題是比較嚴重的了，對于我們的身體健康來說是非常有影響的了哦，因此我們在這時候就要注意對自己的身體進行保健了，盡可能的幫助我們自己的身體降糖了哦，那么具體應(yīng)該怎么辦呢，下面就讓我們看看按摩穴位降糖的方法吧。

中醫(yī)認為，“耳為宗脈之所聚”，十二經(jīng)脈皆通于耳，人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時可通過經(jīng)絡(luò)反映到耳廓相應(yīng)點上。耳背有一“耳背溝”，位于耳廓背面，由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處。因其有穩(wěn)定血壓的作用，故亦稱“降糖溝”。

取穴：降壓溝、降壓點、肝穴、腎穴、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部。

按摩方法：用白虎下山手法(以雙手食指或食指及中指之指腹，從上而下按摩雙耳背之降壓溝，本法由上而下按摩，形如白虎下山之勢而得名。)按摩位于耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度;捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點捻耳尖;掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次;其余穴位用耳壓法貼王不留行子治療，每次輪替選用3-4個穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應(yīng)適當增加按壓次數(shù)。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。

不過我們要注意了哦，除了要注意按摩耳朵上的穴位來幫助我們降低血壓之外，我們還要注意的就是要對自己的血糖注意監(jiān)測了哦，如果出現(xiàn)了過高的情況就要及時的控制了，在服用藥物以及飲食的選擇上要遵從醫(yī)生的建議了哦，而且要保持一個良好樂觀的生活習慣和生活態(tài)度，這樣才能更健康哦。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Π茨ρㄎ粊斫档脱堑姆椒ㄓ辛私饬税桑覀兛梢园l(fā)現(xiàn)這些方法對于我們出現(xiàn)的高血糖問題是很有療效的了哦，是我們不能錯過的好方法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

手上有哪些降糖點，早晚按摩各一次，助你血糖穩(wěn)定不升高？

不要害怕血糖含量高。手上存在三個“降血糖點”，有規(guī)律的按摩有助于保持血糖水平穩(wěn)定。糖尿病是每個人都知道的，糖尿病發(fā)病人群越來越年輕了，糖尿病同時是一種慢性病。大部分原因是進食中含有了含糖量過高的食物。雖然糖尿病不會傷害人類生命，但如果平時不控制，很容易誘發(fā)并發(fā)癥，這對人類健康產(chǎn)生影響。

降糖點位置在左手無名指或者右手無名指交叉情感線那里。如果你找到了它的正確位置并且有規(guī)律按摩，每次按摩三到四下。根據(jù)人的耐受力，每天都可以用力來回按摩雙手三十六回，就可以有效降低血糖。不如去試一下。還有一個學(xué)位叫尺澤穴，它位于小拇指豎直下方，是手腕第一橫靜脈的交匯地點。

找到正確的位置后，先輕輕摩擦，然后按下左右雙手大概三十次，這可以有效抑制鎮(zhèn)靜神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。勞宮穴處在中指下部，跟生命線相交。當我們握拳時，中指通常放在這個位置。該穴位跟降糖點那里相同。首先，找到所在地，然后輕輕按壓并揉捏。當穴位舒服時，分別按壓雙手三十六次。

我們身體上有無數(shù)個穴位，分別是各種器官的反射區(qū)。它與身體健康息息相關(guān)。如果你熟悉這些穴位并每天按摩，對健康會有很大的益處。糖尿病人平時不如適當按壓上邊提到的三個穴位，如果你能夠堅持按摩，可以有效穩(wěn)定血糖，血糖就不會很快升高。心動不如行動，還是多去嘗試一下吧！

按穴位能控制血糖嗎？糖尿病患者需要多按哪些穴位呢？

在現(xiàn)實生活中，很多人都有糖尿病的問題，不過，很多人不明白什么是糖尿病，我先給大家介紹一下糖尿病。根據(jù)詞條的解釋，糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。事實上，如果一個人長期處于高血糖的狀態(tài)，就會導(dǎo)致各種問題，比如眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等。

在中醫(yī)的理論中，按摩穴位是可以控制血糖的，主要可以通過按摩以下幾種穴位：

第一個穴位是關(guān)元穴?；镜陌茨Ψ椒ㄊ?，保持站立的姿勢，雙手疊壓，放在關(guān)元穴上，順時針按揉三十次左右，然后再逆時針按摩三十次左右，這樣就可以很好地改善高血糖的狀況。

第二個穴位是涌泉穴?；镜陌茨Ψ椒ㄊ?，用兩手交叉搓揉足底的涌泉穴，一般來說，每天只要十分鐘左右，就可以起到很好的效果。

第三個穴位是足三里穴?；镜陌茨Ψ椒ㄊ牵嗄笞闳镅?，每天大概兩三百次即可。?

第四個穴位是神闕穴。基本的按摩方法是，我們平躺在床上，然后把手放在自己的肚臍上，順時針揉大概200下，然后再逆時針揉，也是同樣的次數(shù)。

第五個穴位是三陰交穴。基本的按摩方法是，我們先用右手拇指按住身體左側(cè)的三陰交穴，手指向下壓之后再放開為1次，連續(xù)按壓50～100次，然后再用左手拇指進行相同的操作，這樣就可以很好地控制血糖。?

第六個穴位是消渴穴?；镜陌茨Ψ椒ㄊ牵覀兤綍r有空的時候，就可以揉，每次只需要5分鐘左右的時間，一直堅持下去就可以。

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