推薦三種不同功效的養(yǎng)生茶(利于健康的養(yǎng)生茶有哪些)

喝茶現在是人們的一種生活方式，也是生活中不能缺少的，有些人特別喜歡喝茶，一天不喝就覺得缺少一些什么，所以已經成為了一種習慣。當然喝茶也是有養(yǎng)生的作用的，一起來看看一些茶品的介紹吧。

甜茶——喝個水飽能解餓

規(guī)定用餐以外的時間里，即使是餓得心發(fā)慌，吃一點零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。不過，喝杯茶同事、領導是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達到解餓效果。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。蘆薈茶是可以讓你戒煙的哦，如果你也想戒煙的話不妨來上一壺。

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了。因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。枸杞茶可以有明目的作用，同時也可以清除體內垃圾，具有防便秘的作用。

關于不同茶品的養(yǎng)生的一些功效，大家都知道了吧，上面小編給大家介紹了一些可以緩解乏力啊或者是戒煙的茶，也可以選擇喝些枸杞茶，可以有明目的作用，同時也可以起到防便秘的功效哦，趕緊來試試吧。

利于健康的養(yǎng)生茶有哪些

1、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。
2、普洱茶
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。
3、艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
4、枸杞茶
有便秘的人不妨常喝點枸杞茶。中醫(yī)專家指出，枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
5、烏龍茶
要早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。
6、蘆薈茶
泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。?

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