我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到口干舌燥
1.口干舌燥可以喝蓮子芯水
如果在自己的生活中經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的話可通過(guò)喝蓮子心水來(lái)達(dá)到預(yù)防以及治療口干舌燥的作用
。在平時(shí)可以將蓮子芯用開(kāi)水沏
2.口干舌燥可以吃拘杞子
如果平時(shí)在夜間經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的話
，可以通過(guò)吃枸杞子來(lái)進(jìn)行緩解。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越爛越好，堅(jiān)持食用便可很好的達(dá)到治療的作用。但如果你是長(zhǎng)期夜間口干的患者就要注意了，最好是能進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，因?yàn)橐恍┌┌Y也有口干的現(xiàn)象。除此之外還有就是糖尿病患者
，由于因津液分泌減退而感到口干，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候口干的情況更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候患者可以將拘杞子洗凈備用3.口干舌燥可以吃蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人在同時(shí)還會(huì)感覺(jué)到咽喉干燥的情況
4.口干舌燥可以吃蘋果
多吃蘋果對(duì)于有口干舌燥情況也可以起到很好的緩解作用
并且由于蘋果中含有大量的纖維素
，食用后可抑制食欲，因此還具有減肥的作用。俗話說(shuō)“一天一蘋果 醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)經(jīng)常吃蘋果還具有很好的預(yù)防心臟病的作用。以上這些食物對(duì)于口干舌燥的情況能夠起到很好的緩解作用，除了通過(guò)一些食物來(lái)改善這種情況以外
，還要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，要注意多休息，避免過(guò)度的疲勞，要經(jīng)常的喝水，希望本文能夠?qū)Ω魑惶峁┮恍﹨⒖肌?/p>本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34202.html.
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