對(duì)于心肌缺血飲食的注意事項(xiàng)

對(duì)于心肌缺血是生活中常見(jiàn)的一種病癥，一旦出現(xiàn)這種情況的話是需要極為重視的，需要自己去醫(yī)院做相關(guān)的檢查治療，還有就是做好生活中的護(hù)理工作必不可少，特別是自己的飲食，那么對(duì)于心肌缺血飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?本文將為此做出介紹。

1、飲食宜清淡

缺血性心肌病患者的飲食要盡量的清淡一些，特別是在夏天食欲下降時(shí)，應(yīng)該適量的多吃一些新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等，還可適量補(bǔ)充魚(yú)類和瘦肉，但是對(duì)于高脂肪太油膩的食物不能多。烹飪時(shí)飯菜不要太咸，以免過(guò)多食鹽導(dǎo)致血壓升高。

2、水分要充足

缺血性心肌病患者平時(shí)要注意補(bǔ)水，多喝溫開(kāi)水，不要等渴了才喝，由于在夏天出汗是比較多的，所以也要適量的喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來(lái)和清晨起床后都喝些白開(kāi)水，可以降低血液黏稠度，對(duì)心臟是很好的保護(hù)。天氣炎熱時(shí)，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開(kāi)水，既能補(bǔ)充水分，又能防暑降溫。

3、控制食糖攝入

機(jī)體熱能主要來(lái)源于碳水化合物，所以攝入過(guò)多碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo)，這些多余的“糖”可轉(zhuǎn)化生成脂肪，誘發(fā)血脂升高，對(duì)心肌健康造成威脅。

4、適量增加膳食纖維

膳食纖維能夠降低膽固醇，可以阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，平時(shí)多吃膳食纖維可以防治心肌缺血。

5、保證微量元素供給

碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關(guān)，應(yīng)適量補(bǔ)充相關(guān)食物。

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