三款飲品可以降脂護(hù)肝一定不能錯(cuò)過(喝什么可以幫助保肝護(hù)肝？)

現(xiàn)在很多的疾病發(fā)病率都比較高，比如說癌癥，三高疾病，還有一些肝腎疾病。所以我們平時(shí)要注意一些調(diào)理體質(zhì)的方法，減少疾病的發(fā)生哦。高血脂保護(hù)肝臟其實(shí)茶品也可以有效的調(diào)理，一起來看看小編的這些介紹。

當(dāng)歸金橘飲

當(dāng)歸、郁金香各12克，山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁，分2～3次飲服。

點(diǎn)評(píng)：當(dāng)歸活血養(yǎng)血，郁金香活血行氣除淤，山楂消積祛脂，橘餅行氣祛濕。此方對(duì)于脂肪肝具有活血化淤、除濕消脂作用。這樣的茶品可以有清熱去火的作用，而且還可以去脂減肥的哦，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型，而且還可以有降血脂的作用。

紅花橘皮飲

紅花10克，山楂50克，陳皮12克。將上述3味加水煎煮取汁，分2～3次服。

點(diǎn)評(píng)：紅花具有活血化淤作用，山楂化滯消脂，陳皮化痰行氣。該方對(duì)脂肪肝有降脂護(hù)肝作用。山楂可以去脂減肥，同時(shí)還可以減少脂肪肝的發(fā)生，是不錯(cuò)的保護(hù)肝臟降脂的茶品。

茵陳大棗茶

大棗10枚，新鮮茵陳120克(或干茵陳40克)，水煎當(dāng)茶頻服。食用時(shí)將茵陳拋去，食棗飲湯。有保肝、利膽、退黃的作用，對(duì)黃疸性肝炎具有很好療效。

關(guān)于可以降脂保護(hù)肝臟的一些茶品，上面小編給大家介紹了幾種茶品，喝茶可以有養(yǎng)生保健的作用，比如說上面介紹的當(dāng)歸金橘茶啊，或者是大棗茶等等都是不錯(cuò)的選擇呢，可以保護(hù)肝臟，降脂減肥的哦。

喝什么可以幫助保肝護(hù)肝？

茶是人們所喜歡的一種飲品，茶葉中含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。尤其是綠茶有抗凝、防治血小板粘附聚集和減輕白細(xì)胞下降等活血化瘀的作用，對(duì)肝炎有五心煩熱，口干口苦，牙齦紅腫出血的血瘀型患者有輔助治療作用。

肝病患者飲茶，尤其是綠茶，有益于身心健康，但是要注意適時(shí)、適量。一天的茶水總量在1000~1500毫升為宜；在中、晚餐前1小時(shí)暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹喝茶；還有服用補(bǔ)品、滋補(bǔ)藥期間應(yīng)避免飲茶，也不宜用茶水服藥。另外，每餐飯后用溫茶漱口有利于保持口腔清潔、保護(hù)牙齒，還能預(yù)防和減少牙周炎癥和口腔潰瘍的發(fā)生。

哪些茶葉可以養(yǎng)肝護(hù)肝？

1、桑葉枸杞子茶

把枸杞子、桑葉、綠茶全部放在杯子里面，先用冷水洗一遍然后再用開水沖泡，悶五分鐘就可以飲用了。桑葉具有清肝明目、疏散風(fēng)熱、保肝護(hù)肝的功效，枸杞子具有補(bǔ)精益氣、扶陰固本的功效，所以患者喝桑葉枸杞茶具有養(yǎng)肝、潤肺、滋陰、明目功效。

2、三七花茶

把適量的桑葉、三七花全部洗干凈放在開水里沖泡，等茶涼了之后就可以飲用。三七花具有降血壓、降血脂、保肝明目的功效，常常喝三七花茶不僅可以保肝，甚至也可以緩解耳鳴、高血壓等疾病。

3、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。

將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣，待涼后即可飲用。

4、蜂蜜檸檬茶

美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。

檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。

溫馨提示

適當(dāng)?shù)暮燃t茶對(duì)肝臟沒有壞處，反而對(duì)身體有一定的好處，但并不是所有的人都適合于喝紅茶。發(fā)燒期間、神經(jīng)衰弱患者、孕婦哺乳期間都不能喝紅茶。

養(yǎng)肝護(hù)肝茶可以飲用這幾款

日常的生活里面，很多人都非常喜歡喝茶，喝茶，的確是現(xiàn)在一種非常休閑的方式，而且有的茶喝了之后，還可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，在春季，養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的，下面就來給大家介紹一下，想要養(yǎng)肝護(hù)肝的話可以喝哪些茶？大家一起來了解一下吧！

紅棗，每天肝功能比較差的人可以喝一些紅棗水，連續(xù)喝一個(gè)禮拜就可以起到排毒和保護(hù)肝臟的作用，泡水的時(shí)候大家一定要選擇大個(gè)的紅棗，最好是新疆的紅棗，口感是非常好的，然后把它撕成幾塊再用，紅棗的補(bǔ)充好細(xì)節(jié)也決定它的功效的好壞，紅棗的果皮是非常難以消化的，如果你整顆沖泡的話，那么，有益的物質(zhì)就無法被溶解出來，所以最好是掰開之后再?zèng)_泡，新鮮的紅棗也不宜沖泡，因?yàn)樗锩娴木S生素c含量很高，用熱水煮泡的話會(huì)破壞掉它的維生素c。

決明子，決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內(nèi)火的患者;對(duì)糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘的療效。

上面給大家介紹的就是養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有哪些？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？在日常的生活里面，大家如果想要通過喝茶來起到護(hù)肝的作用的話，那么以上的這幾種就是最好的選擇，今天就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

春季養(yǎng)生喝什么茶 5款好茶養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝降血脂

1、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛，杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。
2、玫瑰花茶
春季皮膚易干燥。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

?推薦10款養(yǎng)肝護(hù)肝茶

養(yǎng)生導(dǎo)讀 ：喝也可以，你相信嗎？確實(shí)如此，但你想要有很好的效果，就要合理選擇。那么養(yǎng)肝有哪些呢？下面我10款茶飲助你保護(hù)肝臟。

喝茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝

茶不僅對(duì)保持身體健康、的發(fā)生有一定作用，而且對(duì)肝患者也有輔助治療作用。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝，效果特別的好。

肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調(diào)味品，可起治療多種的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用，對(duì)，有、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。

10款養(yǎng)肝護(hù)肝茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。

將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮。濾除茶渣，待涼后即可飲用。

2、蜂蜜檸檬茶

美國肝專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。

檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。（早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好）

3、三七花茶

三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可、耳鳴、咽喉炎等多種。

用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。

4、杞菊烏龍茶

杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。

5、太子參大棗陳皮茶

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對(duì)有明顯的 *** 作用。

太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。

6、菊花蜜飲

蜂蜜是一種天然食品，有健腦潤便和等功效，菊花具有養(yǎng)肝明目、清心健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、健腦潤便和之功。

取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼后加入蜂蜜適量，攪拌溶解后即成。

7、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的功效，所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。

8、桑葉枸杞茶

桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養(yǎng)肝明目的茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

9、白菊花茶

白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內(nèi)，開水沖泡?？梢郧甯螢a火，祛風(fēng)止眩。

10、

枸杞子具有益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠、防止動(dòng)脈肝硬化，因此養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

紅棗五六顆，枸杞適量，洗凈略泡，放入壺里煮沸，小火慢熬5分鐘，加入少許冰糖，茶降溫至40℃以下后加入少許蜂蜜。紅棗和枸杞都屬熱性補(bǔ)品，如身體火氣較大，不建議食用。

養(yǎng)肝護(hù)肝茶還有哪些？水飛薊、姜黃和蒲公英都被認(rèn)為有助于清潔和保護(hù)肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學(xué)殺蟲劑的污染。

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