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哪種茶葉減肥效果好一：黑茶

說(shuō)起減肥大家首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一種專門用于減小腹的茶葉

，而且減小腹的效果非常明顯，黑茶因外表呈現(xiàn)出黑色而得名黑茶，是黑曲菌經(jīng)過(guò)發(fā)酵后制成的，內(nèi)含有普諾爾成分，這種成分對(duì)減肥很有幫助。想要通過(guò)飲用黑茶達(dá)到瘦身效果的朋友們，建議每天飲用1.5升的黑茶，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用可以產(chǎn)生很明顯的瘦身效果。

哪種茶葉減肥效果好二：荷葉茶

荷葉茶是由荷花的葉、花和果實(shí)制作而成的一種茶葉

，它具有改善面色的功效，當(dāng)然最重要的功效是瘦身，飲用荷葉茶瘦身的朋友，一般每天需要飲用六次荷葉茶，而且最好在空腹的狀態(tài)下飲用，堅(jiān)持陰影一段時(shí)間后，我們自然而然就會(huì)不喜歡吃那些油膩的食物了。

哪種茶葉減肥效果好三：烏龍茶

烏龍茶內(nèi)含有豐富的鈣

、鐵等物質(zhì)，一些物質(zhì)具有消化脂肪和酶的作用，從而達(dá)到瘦身的功效。在飯后飲用一杯烏龍茶，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，從而使脂肪不被身體所吸收，并沖體內(nèi)排出去，這樣就不會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)脂肪的堆積而造成身體的肥胖了。

哪種茶葉減肥效果好四：普洱茶

大部分普洱茶都產(chǎn)自于云南，有著極高的知名度

，這種茶葉有利于瓦解脂肪，加快身體新陳代謝的速度，能夠明顯消除消除體內(nèi)多余的脂肪。此外