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要防止糖尿病合并癥的發(fā)生

祝由網(wǎng) 2023-07-06 11:58:38

糖尿病合并高血壓病

,在臨床上十分常見
。1型糖尿病患者最終有30%會(huì)發(fā)生高血壓
。在2型搪尿病患者中,在診斷糖尿病的同時(shí)
,甚至在發(fā)現(xiàn)糖尿病之前即可出現(xiàn)高血壓,有20%一60%的患者會(huì)發(fā)生高血壓。

糖尿病合并高血壓的患者,不僅存在小血管病變

,同時(shí)還有大血管病變,極易發(fā)生心腦血管疾病
,并可加速腎臟病變和視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展
,增加糖尿病患者的死亡率。如果將糖尿病
、高血壓引起并發(fā)癥的危險(xiǎn)性各自定為l,那么
,糖尿病合并高血壓患者的危害性不是1+l等于2
,而是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2,甚至要大于4

糖尿病合并高血壓后

,既要控制血糖,也要控制血壓
,降血糖與降血壓治療可以同時(shí)進(jìn)行
。在服用降壓藥期間,應(yīng)當(dāng)每星期檢查血壓1——2此
,以利及時(shí)調(diào)整降壓藥
。與單純高血壓患者比較,糖尿病合并高血壓患者的血壓控制水平更加嚴(yán)格
,最好將血壓控制在在130/80毫米汞柱以下

行為和生活方式干預(yù),是糖尿病合并高血壓病治療的基礎(chǔ)和早期血壓升高的有效措施

。我們主張先應(yīng)進(jìn)行非藥物治療3個(gè)月
,如3個(gè)月無效則開始藥物治療。

非藥物治療

,首先就是要進(jìn)行飲食控制
,如限制鈉鹽攝入量,適量限制脂肪及膽固醇,適當(dāng)吃些魚類及大豆制品
,多食新鮮蔬菜
、水果以及各種雜糧。其次
,要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
,如散步、練太極拳等
,運(yùn)動(dòng)有利于控制體重
,還能降低血壓,延緩棲尿病的心血管并發(fā)癥發(fā)生
。此外
,我們還要時(shí)刻保持精神愉快,戒煙限酒

由此可見

,要防止糖尿病合并癥高血壓的發(fā)生,日常的健康飲食和作息習(xí)慣是多么的重要
。只有這樣
,才能夠避免糖尿病合并高血壓癥的發(fā)生。

糖尿病并發(fā)癥早期的癥狀有哪些?應(yīng)該如何預(yù)防

糖尿病不可怕

,可怕的是并發(fā)癥。如果不重視糖尿病的血糖控制和身體及抗健康指標(biāo)控制
,長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害神經(jīng)和血管
,導(dǎo)致多種類型的并發(fā)癥。幸運(yùn)的是
,我們可以采取一些方法來預(yù)防這些并發(fā)癥
。同時(shí)進(jìn)行治療、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和定期檢查
,不僅有助于調(diào)節(jié)血糖
,還能預(yù)防其他并發(fā)癥引起的苦惱。

糖尿病患者對(duì)并發(fā)癥的8個(gè)主要信號(hào)嚴(yán)加警惕

癥狀1:視力模糊

視力模糊可能是睡眠不足或眼科學(xué)引起的

,也可能警告糖尿病視網(wǎng)膜有疾病C變化?div id="m50uktp" class="box-center"> ;忌咸悄虿〉臅r(shí)間越長(zhǎng)
,糖友患上糖尿病并發(fā)癥的概率就越高
。大部分糖友只定期檢查血糖或尿糖,而忽視定期眼底檢查
,因此
,很多糖友發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變時(shí),糖尿病并發(fā)癥已經(jīng)很嚴(yán)重

癥狀2:尿液泡沫多

糖尿病并發(fā)癥發(fā)生前

,經(jīng)常出現(xiàn)尿液泡沫增加的現(xiàn)象。當(dāng)糖友的腎功能受損時(shí)
,尿液泡沫容易增加
。尿蛋白是糖尿病腎病的重要標(biāo)志,如果腎小球硬化經(jīng)常伴隨蛋白尿現(xiàn)象
。因此
,糖尿病患者應(yīng)定期檢查尿蛋白。

癥狀3:四肢無力

,惡心

糖友體內(nèi)葡萄糖運(yùn)行受到干擾

,代謝物堆積,出現(xiàn)四肢無力的糖尿病并發(fā)癥早期癥狀
。另外
,血糖調(diào)節(jié)不良引起的酮癥酸中毒會(huì)導(dǎo)致糖友惡心、嘔吐等糖尿病并發(fā)癥的早期癥狀

癥狀4:皮膚干燥

、瘙癢

長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起全身皮膚或外陰瘙癢,這是糖尿病并發(fā)癥的皮膚病變

。輕微的人可能皮膚瘙癢、皮膚干燥
、水分不足
。重傷者甚至出現(xiàn)皮膚潰瘍和壞疽。

癥狀5:胸敏

大血管并發(fā)癥是常見的糖尿病并發(fā)癥

,與糖尿病和心血管疾病有關(guān)
,是指加速早期出現(xiàn)和發(fā)展的動(dòng)脈粥樣硬化。出現(xiàn)了胸民癥狀

癥狀6:手腳冰涼

,皮膚蒼白

手腳冰涼,皮膚蒼白

,暗示機(jī)體缺血
。這是因?yàn)閯?dòng)脈狹窄或堵塞,輕微的糖尿病并發(fā)癥導(dǎo)致兩只腳流動(dòng)的血液減少
,嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥可能會(huì)導(dǎo)致腳壞疽

癥狀7:血壓變化

高血壓是常見的糖尿病并發(fā)癥

,黨羽會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌
、眼前發(fā)黑的血壓下降癥狀
,嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥患者可能會(huì)昏厥,因此黨羽應(yīng)予以重視

癥狀8:手腳和腰腹部部長(zhǎng)水泡

糖尿病并發(fā)癥初期出現(xiàn)的水泡與平時(shí)燒傷相似

,經(jīng)常出現(xiàn)在手、腳和腰腹部
,這與血糖上升導(dǎo)致血液滲透壓升高和毛細(xì)血管通透性提高有關(guān)


要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥,就要做好這幾點(diǎn)


1.徹底戒煙

吸煙的糖尿病患者必須將戒煙作為預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的一部分

。吸煙會(huì)大大加重胰島素抵抗,提高血糖
,使血管內(nèi)皮功能失衡
,加快冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。

2.血脂調(diào)節(jié)問題

血脂問題對(duì)糖尿病人來說比普通人的血脂正義更嚴(yán)格

。對(duì)普通人來說
,低密度脂蛋白(LDL)低于100就可以了,糖尿病患者要控制在70以下
。糖尿病患者最好每年至少接受一次血脂檢查

3.血壓控制

高血壓和糖尿病的發(fā)病機(jī)制相互重疊。流行病學(xué)研究顯示

,60%的糖尿病患者血壓不正常
,而40%的高血壓患者血糖不正常。

4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

,控制體重

目前2型糖尿病患者很多

,大部分體重超重。每天運(yùn)動(dòng)不是輔助治療
,而是對(duì)肥胖型糖尿病的主要治療手段
。運(yùn)動(dòng)要在飯后30分鐘后進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)的功效在24小時(shí)后消失
,所以每天要持續(xù)30分鐘
。強(qiáng)度最好是運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏率從170減去年齡。

5.飲食療法

糖尿病患者應(yīng)采用“4321”的金字塔食譜

?div id="d48novz" class="flower left">
!?”的底部是豆類400克,以富含膳食纖維的雜糧為主
?div id="4qifd00" class="flower right">
!?”代表300克蔬菜
。“2”代表乳制品200克
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?”表示肉、鳥
、魚
、蛋的攝入量共100克。另外
,嚴(yán)格控制食用油
、鹽、糖的攝入量

6.“三高”飲食治療輔助合作

要控制并發(fā)癥的發(fā)生

,光靠藥物控制血糖是不夠的。生活中有很多天然材料對(duì)高血壓
、高脂血癥
、血糖高的患者有幫助。平日多吃有助于預(yù)防

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