糖尿病合并高血壓病
糖尿病合并高血壓的患者,不僅存在小血管病變
糖尿病合并高血壓后
行為和生活方式干預(yù),是糖尿病合并高血壓病治療的基礎(chǔ)和早期血壓升高的有效措施
非藥物治療
由此可見
,要防止糖尿病合并癥高血壓的發(fā)生,日常的健康飲食和作息習(xí)慣是多么的重要。只有這樣,才能夠避免糖尿病合并高血壓癥的發(fā)生。糖尿病不可怕
,可怕的是并發(fā)癥。如果不重視糖尿病的血糖控制和身體及抗健康指標(biāo)控制,長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害神經(jīng)和血管,導(dǎo)致多種類型的并發(fā)癥。幸運(yùn)的是,我們可以采取一些方法來預(yù)防這些并發(fā)癥。同時(shí)進(jìn)行治療、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和定期檢查
糖尿病患者對(duì)并發(fā)癥的8個(gè)主要信號(hào)嚴(yán)加警惕
癥狀1:視力模糊
視力模糊可能是睡眠不足或眼科學(xué)引起的
癥狀2:尿液泡沫多
糖尿病并發(fā)癥發(fā)生前
癥狀3:四肢無力
,惡心糖友體內(nèi)葡萄糖運(yùn)行受到干擾
,代謝物堆積,出現(xiàn)四肢無力的糖尿病并發(fā)癥早期癥狀。另外,血糖調(diào)節(jié)不良引起的酮癥酸中毒會(huì)導(dǎo)致糖友惡心、嘔吐等糖尿病并發(fā)癥的早期癥狀。癥狀4:皮膚干燥
、瘙癢長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起全身皮膚或外陰瘙癢,這是糖尿病并發(fā)癥的皮膚病變
。輕微的人可能皮膚瘙癢、皮膚干燥、水分不足。重傷者甚至出現(xiàn)皮膚潰瘍和壞疽。癥狀5:胸敏
大血管并發(fā)癥是常見的糖尿病并發(fā)癥
,與糖尿病和心血管疾病有關(guān),是指加速早期出現(xiàn)和發(fā)展的動(dòng)脈粥樣硬化。出現(xiàn)了胸民癥狀。癥狀6:手腳冰涼
,皮膚蒼白手腳冰涼,皮膚蒼白
,暗示機(jī)體缺血。這是因?yàn)閯?dòng)脈狹窄或堵塞,輕微的糖尿病并發(fā)癥導(dǎo)致兩只腳流動(dòng)的血液減少,嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥可能會(huì)導(dǎo)致腳壞疽。癥狀7:血壓變化
高血壓是常見的糖尿病并發(fā)癥
,黨羽會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、眼前發(fā)黑的血壓下降癥狀,嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥患者可能會(huì)昏厥,因此黨羽應(yīng)予以重視癥狀8:手腳和腰腹部部長(zhǎng)水泡
糖尿病并發(fā)癥初期出現(xiàn)的水泡與平時(shí)燒傷相似
要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥,就要做好這幾點(diǎn)
!
1.徹底戒煙
吸煙的糖尿病患者必須將戒煙作為預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的一部分
。吸煙會(huì)大大加重胰島素抵抗,提高血糖,使血管內(nèi)皮功能失衡,加快冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。2.血脂調(diào)節(jié)問題
血脂問題對(duì)糖尿病人來說比普通人的血脂正義更嚴(yán)格
。對(duì)普通人來說,低密度脂蛋白(LDL)低于100就可以了,糖尿病患者要控制在70以下。糖尿病患者最好每年至少接受一次血脂檢查。3.血壓控制
高血壓和糖尿病的發(fā)病機(jī)制相互重疊。流行病學(xué)研究顯示
,60%的糖尿病患者血壓不正常,而40%的高血壓患者血糖不正常。4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
,控制體重目前2型糖尿病患者很多
,大部分體重超重。每天運(yùn)動(dòng)不是輔助治療,而是對(duì)肥胖型糖尿病的主要治療手段。運(yùn)動(dòng)要在飯后30分鐘后進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)的功效在24小時(shí)后消失,所以每天要持續(xù)30分鐘。強(qiáng)度最好是運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏率從170減去年齡。5.飲食療法
糖尿病患者應(yīng)采用“4321”的金字塔食譜
?div id="d48novz" class="flower left">6.“三高”飲食治療輔助合作
要控制并發(fā)癥的發(fā)生
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