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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      吃啥補(bǔ)啥這樣的說(shuō)法到底靠不靠譜
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-06 16:30:19
        
      

        
      
           
      在我國(guó)民間廣泛流傳著“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法，如吃動(dòng)物的心可以補(bǔ)心
        、吃肝可以補(bǔ)肝、吃肺可以補(bǔ)肺等。這種說(shuō)法在某種程度上是有一定道理的
      。例如肝含有蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、膽固醇
      、鐵
      、鈣
      、維生素A等
      ，具有養(yǎng)血
      、明目
      、補(bǔ)肝的作用
      。腦含有豐富的蛋白質(zhì)
      、卵磷脂
      、鋅等
      ，具有健腦的作用
      。骨頭中含有鈣
      、磷
      、膠原蛋白等，具有強(qiáng)筋壯骨之效
        。
      但用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)分析“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法并不一定科學(xué)
        ，而且直接食用動(dòng)物肝臟會(huì)使治療得不償失。一般來(lái)說(shuō)
        ，心肌炎患者吃動(dòng)物心臟會(huì)導(dǎo)致睡眠不安和腹脹。長(zhǎng)期肝功能受損者“以肝補(bǔ)肝”會(huì)使膽固醇增高
        ，加重肝臟負(fù)擔(dān)。老人健忘食用動(dòng)物的腦
      ，可增加心腦血管堵塞的概率。
      實(shí)際上
      ，用現(xiàn)代科學(xué)方法從動(dòng)物肝臟中提煉出有效成分，用于治療的藥物
      ，會(huì)比吃肝臟更有效
      、更有針對(duì)性
      。不管吃啥
      ，都通過(guò)胃腸消化
      ，使蛋白質(zhì)變?yōu)橹?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、脂肪變?yōu)橹舅峒案视?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、糖類變?yōu)閱翁莧葡萄糖)而被吸收
      ，在肝內(nèi)再合成人體需要的蛋白質(zhì)
      、脂肪及葡萄糖與肛糖原
      、維生素和微量元素
      。自然
      ，各種動(dòng)物內(nèi)臟的成分不同
      ，其所提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有差異，可以滿足各類人群的不同需要
      。但總體來(lái)講
      ，大同小異，不必局限于吃啥補(bǔ)啥
      。
      由此可見，“吃啥補(bǔ)啥”的說(shuō)法是沒有科學(xué)依據(jù)的
      ，我們只有通過(guò)正確的飲食和養(yǎng)生方式
      ，才能夠或者真正的健康體魄
      。從根源上糾正不正確的飲食和作息習(xí)慣
      ，只有這樣
      ，才能保證身體的健康
      。不被疾病所侵?jǐn)_
      。希望本篇
      ，能夠讓網(wǎng)友們意識(shí)到
      ，并不是所有的說(shuō)法都是正確的
      。需要辨?zhèn)未嬲?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，才是合格且科學(xué)的生活方式
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34698.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
      。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的，但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
      。那么
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1
      、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
      ，是讓大家都非常煩惱的問(wèn)題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，那么帶狀皰疹癥狀有哪些
      ，如何預(yù)防
      ？臨床表現(xiàn)1.典型表現(xiàn)發(fā)疹前可有輕度乏力
      、低
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-10-06
                    
      
                
      
                
                  盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防<div   id=？">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣
        ，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始