，綠茶富含茶多酚和咖啡堿，對(duì)胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應(yīng)少喝綠茶，特別不要空腹喝，否則可能出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象。

誤區(qū)二：四季喝同一種茶

如果想以茶養(yǎng)生

，那就不應(yīng)全年只喝一種茶，而要根據(jù)季節(jié)選擇茶葉。一般來說，現(xiàn)在比較公認(rèn)的是夏季適宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶性寒，最能去火，有清熱止渴，消食化痰等作用。

誤區(qū)三：一把茶葉泡一天

一方面

，茶葉沖的次數(shù)多了就品嘗不到香味了;另一方面，長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫度較高的水中，會(huì)使得茶葉的保健功效大大降低。

誤區(qū)四：茶垢不清

有些玩紫砂壺的人，不想去掉茶垢

，認(rèn)為這樣可以養(yǎng)壺。其實(shí)，茶垢不但對(duì)健康不利，茶垢是茶葉與茶銹中的金屬元素發(fā)生氧化所形成的，是一種金屬混合物。

誤區(qū)五：茶要用沸水沖泡

并非每種茶葉都要用沸水沖泡

。一般來說，黑茶、紅茶、烏龍茶最好用剛煮沸的水，茶香會(huì)更濃郁。而綠茶比較細(xì)嫩，如果用沸水泡，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)消失而且沒有香味。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“喝茶的五大誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了