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桑枝性平，味苦，可祛風(fēng)通絡(luò)
豬腰子性平
希望本篇推薦的這兩道滋補(bǔ)食譜，能夠幫助網(wǎng)友們起到祛風(fēng)通絡(luò)益氣消食的飲食養(yǎng)生作用
。只有吃的健康，才能夠真正的健康起來(lái)?div id="4qifd00" class="flower right">通絡(luò)益氣消食的食譜.png)
【老桑枝煲雞——補(bǔ)腎精
，通經(jīng)絡(luò)】原料：老母雞1只(約l000克)，老桑枝60克
，食鹽適量。制作：
老母雞去毛及內(nèi)臟，切塊
，將雞肉塊與老桑枝一起放入鍋內(nèi)，加適量水煲湯，食鹽調(diào)味即可食用方法：常食
功效：
補(bǔ)腎精
食用宜忌：
雞肉不宜與鯉魚(yú)同食
【腰花粥——補(bǔ)腎強(qiáng)腰，益氣消食】
原料：豬腰子一副
制作：
1
、豬腰子洗凈，去筋膜，切小快，放入開(kāi)水中略燙一下，備用。2、粳米洗凈
，加適量水，小火熬成粥。3
、加入腰花及蔥白、味精、姜、鹽、黃酒等調(diào)料，煮沸后食用。食用方法：常食
，佐餐食用。功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰
，益氣消食。適用于腰椎間盤(pán)突出兼有腰膝軟弱、步履艱難者。食用宜忌：豬腰子中膽固醇含量較高，故血脂偏高者
，高膽固醇者忌食。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/34792.html.
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