感冒很難受,緩解嗓子痛的食療方

每個人的抵抗力是不同的，所以會有很多人出現(xiàn)了一些抵抗力低下啊或者是免疫力低等問題。感冒發(fā)燒是很常見的疾病。那么感冒了應(yīng)該怎么去緩解不舒適的狀態(tài)呢?如何緩解嗓子疼，下面推薦幾款適量方法。

百合款冬花飲

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。百合潤肺止咳?？疃ㄐ翜?，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

蜂蜜生姜蘿卜飲

新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。白蘿卜具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用;該飲品還適用于肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿卜和鮮荸薺。蘿卜具有利咽喉的作用，和蜂蜜生姜一起搭配的話可以有緩解咳嗽啊或者是嗓子疼痛等等的問題，大家不妨試試。

川貝母蒸梨

雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。川貝是有止咳化痰的作用，和雪梨一起搭配的話可以有緩解嗓子痛的問題，同時還可以潤肺滋陰哦。

關(guān)于適合感冒期間的一些食療方法，上面小編給大家介紹了其中的三種，這些食療的方法可以有緩解嗓子疼痛的作用。而且還可以有滋陰潤肺的功效哦。適合很多的感冒患者，如果你也在煩惱的話，不妨試試這樣的方法吧。

感冒發(fā)燒嗓子疼吃什么食物好的快

感冒發(fā)燒嗓子疼吃什么食物好的快
夏天的感冒多為暑溼感冒，藿香正氣水及藿香正氣液、藿香正氣軟膠囊效果不錯。最好讓中醫(yī)辨證施治。 暑熱型感冒：多因受暑溼引起，頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉， 可伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛，不思飲食，舌苔白膩。宜清熱祛暑、清氣分熱、芳香化濁， 風(fēng)寒感冒起病較急， 發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。 風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重， 但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。 中醫(yī)講的感冒是辨別風(fēng)寒還是風(fēng)熱，還是自身體質(zhì)的虛實，來辯證用藥，中草藥數(shù)量極多，方法也很多。中醫(yī)的用藥是君臣佐使，講究陰陽平衡，根據(jù)個人的差異，同病異治，異病同治。是靠調(diào)整自身的免疫力，從而達(dá)到治病的目的。 但愿 醫(yī)生都有中醫(yī)和西醫(yī)的理念，不講究貴賤，只講實際效果。 感冒要找對醫(yī)生，用對藥，才好得快！ 感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、還有甲流（甲型H1N1），只是病毒的型別有所不同。 感冒了，你就趕緊找中醫(yī)用些中藥湯劑或是中成藥，治療一下，不要老用抗生素類。 不管是流感還是甲流，相信中醫(yī)沒錯。正氣存內(nèi)邪不可干，中國人從來都不怕瘟疫！相信中醫(yī)，就是甲流也不要害怕。我見過中醫(yī)治這病，我很自信！特別是感冒，西藥我不是很贊成，這副作用，就不多說了，相信你身邊的中醫(yī)應(yīng)該都是好樣的！ 有病 盡早 及時治療 ——治療 中醫(yī)中藥 不用打針輸液，湯藥效果很不錯，中成藥也可， 板藍(lán)根沖劑 、復(fù)方大青葉、 VC銀翹片 、防風(fēng)通圣丸、 小柴胡沖劑 等都不錯，抗病毒效果就很好。西醫(yī)達(dá)菲治療很有效。隨你選擇！ 發(fā)燒后最好戴口罩，防止傳染別人，也保護(hù)自己的呼吸道溼潤，利己不損人何樂而不為！
感冒發(fā)燒嗓子疼吃什么食物好，不能吃什么食物
你好，根據(jù)您所說的情況，建議以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含維生素C的食物，少吃辛辣帶有 *** 性的食物，過于酸甜咸的食物也要少吃，多飲熱水。 注意休息。
發(fā)燒嗓子疼吃什么水果
喉嚨發(fā)炎可以熬些梨水喝,可化痰.

感冒以含有維生素C的水果為好,如蘋果,桔子,橙子,櫻桃,獼猴桃,等.越新鮮越好.

發(fā)燒,晚上睡前,姜片,加紅糖,熬開后熱這喝了,蓋被出汗,第2天就會有明顯的減輕,前提是晚上別在涼著.
感冒發(fā)燒喉嚨痛吃什么好
去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會給你最安全和專業(yè)的解決方案的，最好不要自己亂吃藥
感冒發(fā)燒喉嚨痛吃什么水果好。
1、風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)熱感冒多見于夏秋季，外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。

2、風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預(yù)防針。

3、最主要的區(qū)別從癥狀上來看應(yīng)該是風(fēng)寒感冒會有明顯的流鼻涕，咳嗽，感覺冷等，風(fēng)熱感冒則是有汗，鼻涕泛黃，惡心等。
喉嚨發(fā)炎引起發(fā)燒不能吃什么食物？
燒飲食六忌 一忌多吃雞蛋：發(fā)燒期多吃雞蛋，因雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使肌體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高，煩躁不安。同時，茶葉水會 影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服食蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，容易并發(fā)其他病癥。 五忌多食辛辣：吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。 六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時，家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng)。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
感冒發(fā)燒 咽喉發(fā)炎的人適宜吃什么飯菜
清淡的食物，不要吃硬物，多喝水。

吃什么緩解感冒引起的喉嚨痛？哪些食物可以緩解喉嚨痛？

感冒是常見的疾病，感冒會引起不同的癥狀，有些人感冒之后會出現(xiàn)嗓子疼的現(xiàn)象，喉嚨會非常不舒服，需要及時的調(diào)理，一些食物可以幫助緩解嗓子痛，改善這個問題，那么吃什么緩解感冒引起的喉嚨痛？哪些食物可以緩解喉嚨痛？下面為大家介紹。
1、緩解喉嚨痛的食物
(1)蘋果
外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
(2)橄欖
每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴(yán)重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護(hù)嗓的功效。
(3)熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。
(4)葡萄
一向被認(rèn)為有助人體補(bǔ)血、女性應(yīng)多加食用的葡萄，除了有補(bǔ)血作用外，更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。
(5)石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當(dāng)漱口藥有用。
(6)蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。喉嚨痛怎么辦呢?給大家提供一個治療感冒的小偏方，具體做法是：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入到蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入溫開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
2、嗓子疼的治療方法
1、香油治嗓子疼
香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。聲帶水腫、嗓子發(fā)炎等都會造成嗓子疼，使用香油能夠幫助緩解癥狀，還能夠防治咳嗽。
做法：患者先含一小口香油，然后取仰臥位，隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。
2、熏熱氣治嗓子疼
利用熱氣熏嗓子，熱氣不僅能夠幫助潤喉，舒緩緊張的聲帶，還能夠幫助防治嗓子出現(xiàn)干癢痛等不適。
做法：張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺進(jìn)行呼吸即可。有時間即可做。
3、多喝水治嗓子疼
如果是因為咽喉感染炎癥而引起的嗓子疼的話，最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅能夠幫助沖刷細(xì)菌緩解炎癥，也能夠?qū)ιぷ悠鸬桨茨κ婢徸饔?，從而幫助緩解嗓子疼?br>4、喝胖大海茶治嗓子疼
胖大海具有很好的清熱解毒、利咽的作用，可以搭配玄參，滋陰清熱，瀉火解毒，對于嗓子疼、吞咽痛、嗓子發(fā)炎都具有很好的效果。
做法：取胖大海4枚，玄參12克，一起煎水代茶飲即可。
5、鹽水含漱治嗓子疼
嗓子疼的時候容易伴隨咽喉腫痛，特別是扁桃體發(fā)炎的時候，可以使用鹽水含漱來幫助消炎止痛。
做法：用1杯熱水加一茶匙鹽然后滴入10滴白酒或者是碘酒，每兩個小時含漱一次即可。
6、敷雞蛋治嗓子疼
如果是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥的話，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。
做法：將雞蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下頜處敷10分鐘左右即可。注意雞蛋不要剝殼以保持溫度。
7、毛巾冷敷治嗓子疼
如果是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥的話，可以用毛巾冷敷咽喉部位，通過冰鎮(zhèn)止痛的方式來緩解嗓子疼。
做法：將毛巾在冰水中浸泡擰9成干后取仰臥位，敷在頸部20分鐘左右即可。注意不宜用過低的溫度以免凍傷皮膚。

感冒嗓子疼吃什么食物

很多人在感冒的時候都會有嗓子疼的癥狀出現(xiàn)，這時候我們應(yīng)該想吃什么食物治療呢?下面為您精心推薦了感冒嗓子疼適合吃的食物，希望對您有所幫助。

感冒嗓子疼適合吃的食物 1、薄荷

性涼,味辛,有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用?！侗静菥V目》中說:?薄荷,辛能發(fā)散,涼能清利,專于消風(fēng)散熱。?適宜風(fēng)熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛者,泡茶飲用。

2、白菊花

風(fēng)熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。

3、豆豉

性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。

4、芫荽

性溫,味辛,風(fēng)寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加米湯半碗,蒸熟食用。

5、菊花腦

性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

6、橄欖

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2 ～ 5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。

感冒嗓子疼吃什么水果 1、梨。梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。

3、獼猴桃。獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

4、蘋果。蘋果有生津解渴,潤肺等功效,它是在一年四季最常見的水果,在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

5、柚子。柚子中營養(yǎng)豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。

感冒嗓子疼食療方法 1、葦莖飲

取葦莖15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮開后飲用。葦莖能清泄肺熱，冬瓜仁能清熱化痰，兩者合用具有清肺滌痰之功。

2、銀耳沙參雞蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起咽干喉痛、口渴等癥。

3、無花果冰糖水

無花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食。每日一次，連服數(shù)日。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫?？捎糜谥委熡捎诜螣釋?dǎo)致的咽乾，聲音嘶啞。

4、藕汁蜜糖露

鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。每日一次，連服數(shù)日。蓮藕涼血止血，生用更佳;蘿卜清熱生津，亦能涼血;蜂蜜潤燥解毒。藕汁蜜糖露，民間用以治療肺熱咳嗽、咽干咽痛、咯痰帶血、血熱鼻衄等疾病，有清熱、涼血、止血的功效。

5、百合香蕉汁

感冒喉嚨痛怎么食療

問題一：感冒，喉嚨疼，吃什么食療最好感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。最好少吃感冒藥，可以試試下面的方法：
1、喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料：美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。
另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

問題二：感冒喉嚨痛吃什么食物風(fēng)寒感冒是因感受了風(fēng)寒而起，表現(xiàn)為全身不適、咽喉發(fā)癢、鼻塞(或流清涕)、無汗、畏寒、打噴嚏、咳嗽痰稀、口不渴、舌苔薄白、脈浮緊。
治療風(fēng)寒感冒的藥 :
風(fēng)寒感冒沖劑：主要用于發(fā)熱惡寒的感冒初起。
2.荊防沖劑：主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
3.感冒清：適于風(fēng)寒感冒中后期發(fā)熱明顯者。
4.霍香正氣丸:適于風(fēng)寒感冒和胃腸型感冒. 風(fēng)熱感冒是外感了風(fēng)熱而起，表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡寒或有汗出、頭痛、咽喉疼痛發(fā)干、口渴、涕黃、咳嗽痰稠黃，舌苔薄黃或薄白而干、脈浮數(shù)。
治療風(fēng)熱感冒的藥
羚翹解毒丸：適于發(fā)熱、咽痛、咽干、咳嗽癥狀。
2.銀翹解毒片：適于風(fēng)熱感冒以咽喉腫痛、小便短赤為主要表現(xiàn)者。
3.柴胡口服液：主要用于以發(fā)熱為主者。
4.板藍(lán)根沖劑：適于發(fā)熱，咽痛。
5.雙黃連口服液：主要用于發(fā)熱、咽痛為主者。
感冒喉嚨痛吃什么食物好的快
【生姜】性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
【蔥白】性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
【紫蘇】性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
【金銀花】有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒?！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴罚骸敖疸y花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，或預(yù)防中暑感冒。”凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
【荷葉】適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨罚骸昂扇~上清頭目之風(fēng)熱?！薄侗静菰傩隆芬舱f：“清涼解暑，止渴生津，解火熱。”所以炎夏酷暑之季，用荷葉煎水代茶，頻頻飲用，對預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜。
【薄荷】性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用?！侗静菥V目》中說：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風(fēng)散熱?！边m宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
【白菊花】風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
【豆豉】性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。
【芫荽（香菜）】性溫，味辛，風(fēng)寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克，加米湯半碗，蒸熟食用。
【菊花腦】在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。
【橄欖】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿卜（紅皮、白皮均可）半個至1個切開，煮水代茶飲。
【地瓜】能生津止渴，治生啖或煮食。《陸川本草》記載：“生津止渴，治熱病口渴?！边m宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。
【荸薺】適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
【梨子】性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。
【蘿卜】有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜......>>

問題三：風(fēng)寒感冒喉嚨痛吃什么 怎么食療多喝熱水，用鴨梨熬水加冰糖吃喝，做山藥粥，泡蒲公英水喝都挺好的！如果你真的感冒了流鼻涕，你就用大蔥，香菜，最好蔥帶胡子，香菜帶根，幾片姜，放點大棗也行不放也好，熬二十分鐘后喝的時候加點紅糖，把寒氣逼出來，在泡腳出汗了，蓋被子，1--2天就好！別再著涼！祝你健康！

問題四：感冒嗓子疼的食療方法有哪些可以燉點梨湯喝喝，嗓子疼是偶感冒引起的扁桃體發(fā)炎了，還是需要點點消炎藥

問題五：感冒喉嚨痛，不吃藥有什么食療方法南瓜泥
適用風(fēng)寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起，可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。
原料：南瓜250克、蜂蜜15克
做法：將南瓜蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
蜂蜜生姜蘿卜飲
適用風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。
羅漢雪梨飲
適用風(fēng)熱咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20―30分鐘，將水瀝干，即可飲用。
銀耳百合飲
適用無痰干咳的咳嗽
銀耳養(yǎng)胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法：取10克銀耳，清水泡發(fā)12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。

問題六：風(fēng)熱感冒，喉嚨痛食療吃什么可以好感冒喉嚨痛怎么辦？
1、全麥面條
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。全麥面包等全谷食物中所含的鋅對免疫系統(tǒng)十分關(guān)鍵?！叭溍鏃l+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與“細(xì)菌和過敏原”抗?fàn)帲瑫r也能讓身體戰(zhàn)勝感冒帶來的其他癥狀。水永遠(yuǎn)都是首選！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試咸味的，比如：雞湯。
3、橄欖
橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學(xué)家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫(yī)學(xué)上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候干燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽(yù)。
4、蘑菇湯
喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
5、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不 *** 嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。

問題七：感冒了喉嚨痛怎么辦 七大感冒期間的飲食禁忌忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。 畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過于此。 喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細(xì)菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致 不論是什么原因造成的，請聽醫(yī)師怎么說。 服用口含片 假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購買及使用時，應(yīng)參照說明。 使用噴液 同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。 服用鋅口含片 鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。

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