生活中我們知道有很多食物都含有一定的有害物質(zhì)
，像常見的香腸、燒烤、油炸食品、咸菜等等，都含有對(duì)身體有害的成分，但實(shí)際上只要我們可以正確的搭配，同樣可以使不健康的食物變得對(duì)身體有益，下面就請(qǐng)大家與小編一同來了解一下吧。1.油條
油條在制作的過程中被加入了很多的明礬
，這種物質(zhì)會(huì)影響大腦神經(jīng)的功能，并且不會(huì)輕易的被身體排除掉。長(zhǎng)時(shí)間食用的情況下，會(huì)吹按憶力減退變得健康.png)
搭配：豆?jié){
2.酸菜魚
酸菜魚中的酸菜因?yàn)槭墙?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間腌制后的食物
搭配：吃酸菜魚的時(shí)候吃一些獼猴桃
3.咸肉、臘肉
、香腸等這些食物都是由大量的鹽鹽津而成，鹽與肉中物質(zhì)會(huì)形成一種亞硝胺
，它在進(jìn)入身體以后會(huì)形成二甲基亞硝胺，這是一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。搭配：綠茶
。專家表示，綠茶可以分解這種有害物質(zhì)，堅(jiān)持每天喝幾倍綠茶，可以使身體更加健康哦。建議可以在蒸肉的時(shí)候加一些醋，可以起到分解亞硝胺的作用。除了上文中小編介紹的三種食物搭配外
，在吃火鍋、柚子，羊肉串、白薯，皮蛋、豆腐等等這樣的搭配都可以緩解有害成分，使身體不易囤積有害物質(zhì)。建議大家盡量不要單獨(dú)食用這些有害物質(zhì)，希望小編的介紹可以在養(yǎng)生方面對(duì)大家有所幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35031.html.
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