。適當(dāng)?shù)某岳笾δ軌蜻_(dá)到補(bǔ)腎的目的，可以治療男性遺精和陽痿、早泄等疾病，對于腎陽虛所導(dǎo)致的一系列不良癥狀也有改善作用。腎陽虛也可以吃驢肉，驢肉具有非常細(xì)膩的口感，蛋白質(zhì)的含量很高，而脂肪的含量卻很低。在中醫(yī)看來，驢肉能夠滋補(bǔ)肝腎，也可以補(bǔ)氣益血，對于緩解腎陽虛的病情有很大的幫助，如果是男性腎陽虛，常吃些驢肉能夠改善腰膝酸軟和勃起無力的癥狀。
黑豆也是適合患有腎陽虛的人吃的食物之一。當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種微量元素，性平味甘，能夠平肝養(yǎng)血、補(bǔ)腎壯陽，還可以清熱解毒以及補(bǔ)虛黑發(fā)，可以在一定程度上緩解腎陽虛的癥狀。
核桃是生活當(dāng)中很常見的一種堅果，它的營養(yǎng)價值非常的高，味甘性溫，能夠補(bǔ)腎益陽，也可以補(bǔ)肺斂肺，歷代的中醫(yī)都認(rèn)為核桃是補(bǔ)腎的良藥，只要是和腎虛有關(guān)的病癥，應(yīng)用核桃治療都能夠得到改善。
栗子也是一種堅果，它也適合腎陽虛的患者吃。栗子味甘性溫，能夠補(bǔ)腎健脾以及活血止血，針對腎陽虛所導(dǎo)致的一系列不良癥狀都有很好的治療作用。

補(bǔ)腎陽虛的食物

補(bǔ)腎陽虛的食物
腎陽虛其實就是由于腎氣不足

，最常見的原因就是由于生活作息和飲食不規(guī)律導(dǎo)致的現(xiàn)象