吸煙對糖尿病危害大,如何戒煙(吸煙對糖尿病患者的危害？)

吸煙是否可使糖尿病發(fā)生率升高，加快或加重糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生呢?

國內(nèi)外多項(xiàng)研究證明，吸煙可使II型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。而且會(huì)給已經(jīng)患有糖尿病的患者帶來更多的并發(fā)癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)。雖然目前對吸煙具體怎樣增大糖尿病的機(jī)制尚不是特別清楚，但基本可以確定的是，煙葉不完全燃燒，會(huì)產(chǎn)生有毒、有害物質(zhì)，主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等，一方面會(huì)破壞人體臟器細(xì)胞，比如調(diào)節(jié)人體血糖的胰腺，當(dāng)胰腺功能受損后，其分泌胰島素的功能就會(huì)減弱，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)煙草中還有一種天然成分一一去甲基煙堿，會(huì)使血管收縮、痙攣，血供減少，組織缺血、缺氧，也會(huì)刺激腎上腺素的分泌，導(dǎo)致血糖、血壓升高，破壞血搪的穩(wěn)定。對于糖尿病患者來說，更為重要的是，吸煙會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率，尤其是心血管等致命性強(qiáng)的疾病。

糖尿病患者如何戒煙

1、自我意識(shí)監(jiān)督：糖尿病患者自己首先要堅(jiān)定戒煙的信念。再就進(jìn)行一些戒煙教育，包括自我教育(閱讀、視聽有關(guān)宣傳資料)及個(gè)別和集體心理咨詢。但較有效的戒煙方法是保健人員與吸煙者一對一咨詢，或由多個(gè)保健人員組成的集體咨詢。事實(shí)證明，咨詢次數(shù)越多，時(shí)間越長，戒煙成功率越高。

2、對于煙齡較長的糖尿病患者，在醫(yī)生的叮囑下可以使用一些藥物幫助戒煙。目前主要采用煙堿替代治療，給藥途徑包括經(jīng)口(口香糖式)、經(jīng)皮(粘貼)及經(jīng)鼻(氣霧)三種，前兩種應(yīng)用較多。

3、 幾個(gè)糖尿病患者一起戒煙。聯(lián)合幾個(gè)想戒煙的患者一起戒煙，大家互相監(jiān)督。當(dāng)然最好你是發(fā)起者，處于領(lǐng)導(dǎo)地位，這樣把自己逼上“絕路”，逼迫自己必須戒煙成功。

4、切忌在心理準(zhǔn)備尚不充分的情況下戒煙。決心戒煙時(shí)，一定要深思熟慮，選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，充分估計(jì)到戒煙的困難，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，同時(shí)配合針灸、藥物等，磨煉自己的意志力，使戒煙成為現(xiàn)實(shí)。

吸煙對糖尿病患者的危害？

我們都知道煙中含有尼古丁，煙堿，可以直接引起血糖升高，導(dǎo)致微循環(huán)障礙，加重了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。所以如果您在吸煙，我們奉勸您，一定要戒煙，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病是及神經(jīng)病變并發(fā)癥的糖尿病患者就更要下定決心戒煙。 吸煙會(huì)影響全身血管和血液系統(tǒng)，加速動(dòng)脈硬化，升高纖維蛋白原水平，促使血小板聚集等。經(jīng)常吸煙是一個(gè)公認(rèn)的缺血性腦中卒的危險(xiǎn)因素，其危險(xiǎn)度隨吸煙量而增加。長期被動(dòng)吸煙（二手煙）也可增加腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。建議：1、如果您自己吸煙的話，請戒煙； 2、呼吁在辦公室、會(huì)議室、飛機(jī)、火車等公共場所設(shè)立無煙區(qū)，也請吸煙的同志們?yōu)榱四痛蠹业慕】瞪傥桓鶡?，以減少被動(dòng)吸煙的危害。

糖尿病人必須戒煙戒酒嗎？還有什么注意事項(xiàng)？

糖尿病患者是一種漫性代謝病，基本上治不好，而尿毒癥自身實(shí)際上并不可怕，但更可怕，長期的血糖高會(huì)影響全身的血管健康，造成各種各樣并發(fā)癥。大血管的并發(fā)癥便是冠狀動(dòng)脈硬化引起的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)性，而小血管并發(fā)癥則各種各樣，高血壓腎病、糖尿病足病，糖尿病患者周圍神經(jīng)病變，都和血糖高糖對小血管的長期危害息息相關(guān)。

抽煙對身體最大的傷害也是對于血管系統(tǒng)的影響，煙草里的有害物進(jìn)入體內(nèi)后，同樣也會(huì)傷害血管的身心健康，煙焦油、尼古丁等危害化學(xué)物質(zhì)長期性累積，也是影響血管壁健康的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，因而，在心腦血管病疾病風(fēng)險(xiǎn)評估要素中，抽煙是和糖尿病患者并列的風(fēng)險(xiǎn)因素，很值得格外注意。

飲酒的過程中，乙醇就會(huì)有可能會(huì)影響身體的血糖代謝，糖尿病患者喝酒，尤其是空著肚子大量飲酒，會(huì)刺激胰島細(xì)胞很多分泌胰島素，造成細(xì)胞內(nèi)的血糖代謝加快，而同時(shí)又阻攔身體內(nèi)存儲(chǔ)糖原進(jìn)一步轉(zhuǎn)換，因而，如果此時(shí)沒有及時(shí)的糖份填補(bǔ)，就很容易出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)性。養(yǎng)成好習(xí)慣包含規(guī)律性合理膳食，不吸煙，不飲酒，不熬夜，有氧運(yùn)動(dòng)減肥，這個(gè)就可以讓我們預(yù)防肝癌，遠(yuǎn)離糖尿病。

飲茶對降血脂有幫助。我最近關(guān)鍵喝青錢柳茶和綠蘿花茶，感覺協(xié)助，可是遠(yuǎn)不上可以治療的水準(zhǔn)?；蛟S是多飲水減少了血糖值罷了。我就是有意識(shí)低鹽少油少糖?？傊椰F(xiàn)在的血糖正常便是我按照我如今的生活方式實(shí)現(xiàn)的。我就是有意識(shí)低鹽少油少糖?？傊椰F(xiàn)在的血糖正常便是我按照我如今的生活方式實(shí)現(xiàn)的。糖尿病人在控制糖原飲食的與此同時(shí)，也需要注意戒煙酒、喝茶忌多忌濃，不宜過多地吃鹽

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