喝花茶也講究,哪些花茶可以多喝

很多人都喜歡喝茶，其實(shí)喝茶也是有很大的講究的，茶葉的種類也是有很多的哦，大家平時(shí)都喜歡喝什么樣的茶呢，比如說(shuō)紅茶，綠茶啊或者是花茶，其實(shí)現(xiàn)在人們都比較鐘愛(ài)花茶，常喝花茶對(duì)身體有很大的好處，那么大家知道花茶的功效嗎?下面介紹一下，干花茶的功效都是有哪些吧。

薄荷葉

功效: 有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風(fēng)熱：薄荷大家都很熟悉的，其實(shí)它有很大的作用和功效的，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的頭痛啊，發(fā)熱，咳嗽等等這些問(wèn)題都有很好的緩解的作用。而且還可以有疏暢肝氣的作用，用于肝氣郁澇所致的胸悶脅癰。薄荷葉的用處還是比較大的，可以和很多的茶一起沖泡，效果顯著，比如說(shuō)我們比較常見(jiàn)的玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.沖泡的方法也是比較簡(jiǎn)單，選擇適量自己喜歡的茶一起沖泡就可以了，適合每天飲用。

大麥茶

功效: 很多的飯店里都會(huì)有大麥茶的身影，這種茶不僅可以止咳化痰，而且還可以有消暑的作用哦。常喝對(duì)身體有好處，特別是夏天，是一種非常不錯(cuò)的飲品，而且對(duì)人體有很大的調(diào)節(jié)的功能。而且沖泡的方法很簡(jiǎn)單，不適合喝其他的茶一起沖，這點(diǎn)要知道哦。要放入鍋中朱凱，這樣的香味才更加的濃郁。

百合花

功效: 對(duì)陰虛久咳,潤(rùn)肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢(mèng),精神恍惚，安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳;同時(shí)還有潤(rùn)肺止咳的作用哦，如果你經(jīng)常出現(xiàn)肺部的不舒服的情況可以選擇百合花，效果還是不錯(cuò)的，而且還可以安定心神呢，對(duì)于一些有失眠的人群有緩解作用?？梢赃x擇和金銀花一起沖泡，這樣效果比較好。每次取百合花2克-3克.用開(kāi)水沖泡燜10分鐘左右即可.

花茶的種類也是有很多的，不同的種類的作用和功效也是不一樣的。人們要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求選擇適合自己的。上述介紹的這些都是比較常見(jiàn)的，而且對(duì)人體也是有很大的好處的，大家可以放心的飲用，對(duì)健康是非常有好處的哦。

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