不良的情緒會導(dǎo)致胃病嗎(情緒會引起胃不舒服嗎？)

專門支配內(nèi)臟器官活動的神經(jīng)叫做自主神經(jīng)，由大腦控制。也就是說，腸胃的最高領(lǐng)導(dǎo)是大腦中樞。而“情志”是中樞神經(jīng)的反應(yīng)，必然通過對自主神經(jīng)的影響，影響到腸胃等內(nèi)臟器官。胃腸道神經(jīng)細胞數(shù)量常多，僅次于中樞神經(jīng)，因此對情志的響應(yīng)相當靈敏。而且這些細胞同時具有分泌的功能，在接收到大腦傳來的“情志刺激”的指令后.會立刻產(chǎn)生胃腸蠕動、消化液分泌的變化。

過分強烈或持久的不良情緒可引起胃腸疾病，最常見的是消化不良、腹脹、便秘或腹瀉等功能性腸胃病，此外，還會引起潰瘍病，甚至是腸胃道腫瘤。因為氣憤、恐俱、激動、焦慮等會使胃的分泌量增加，酸度增高，而抑郁、悲傷、失望等則使胃液分泌量減少，酸度下降，胃的運動減慢。胃液酸度的升降都會讓我們的胃不舒服，再加上冬季天氣寒冷，寒邪是自然界6種外來致病因素之一，會傷人體陽氣，使氣血凝結(jié)，容易導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。

調(diào)節(jié)方法

1、保持良好的心理狀態(tài)

中醫(yī)講郁怒憂郁，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃乘脾，所以要正確看到生活、工作中的各種挫折和困難，減少生氣的次數(shù)。當然若存在嚴重焦慮、抑郁等心理障礙，必須就醫(yī)。

2、自我減壓

現(xiàn)代人工作緊張、生活節(jié)奏快、精神負擔重，許多人處在身體、情志的雙重亞健康狀態(tài)下，長此以往，就容易引發(fā)胃腸道功能障礙。于是，學(xué)會擺脫壓力與精神負擔對身體的健康尤為重要煉，可以適當?shù)剡M行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，自我排除壓力。

3、積極預(yù)防冬季抑郁

冬季容易抑郁是誘發(fā)胃腸病的一個很重要因索。如果人的情緒長期處在一個不正常狀態(tài)，會導(dǎo)致機體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，表現(xiàn)在消化系統(tǒng)就是胃腸不適，食欲降低或胃火旺盛，食欲大增，或長期秘。特別是抑郁反復(fù)發(fā)作的人，入冬之前就要提前給自己打好心理預(yù)防針，更好地應(yīng)對不良情緒的騷擾。

情緒會引起胃不舒服嗎？

胃是被稱為情緒器官的一部分原因在于它和人的情緒狀態(tài)之間有著密切的關(guān)系。具體來說，以下是一些相關(guān)的科學(xué)事實：

胃和大腦之間存在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)：胃里有大量神經(jīng)元，與大腦之間存在著復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接，這意味著胃和大腦之間可以進行雙向的信息傳遞。

情緒會影響胃功能：當人處于緊張、焦慮、恐懼等負面情緒下時，身體會釋放出一系列應(yīng)激激素，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等，這些物質(zhì)會影響胃的運動和分泌功能，引起消化不良、胃痙攣等問題。

胃問題會影響情緒：反過來，當胃出現(xiàn)問題時，如胃潰瘍、胃炎等，也會影響到人的情緒狀態(tài)，引起易怒、抑郁等負面情緒。

綜上，由于胃和情緒之間相互影響的關(guān)系，人們常常將胃稱為“情緒器官”。因此，保持心態(tài)穩(wěn)定、積極樂觀的心理狀態(tài)對于胃健康和整體身體健康非常重要。
人類的情緒會對胃產(chǎn)生很大的影響，以下是一些常見的情緒反映在胃上的表現(xiàn)：

焦慮：焦慮和壓力都可以引起腸胃不適，導(dǎo)致惡心、腹瀉、胃痙攣等問題。

抑郁：抑郁傾向的人容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、胃酸過多等問題。

憤怒：過度的憤怒和緊張也會導(dǎo)致胃部肌肉收縮不良，產(chǎn)生脹氣、胃腸道不適等問題。

擔憂：對未來的擔憂和不安可能會導(dǎo)致胃部疼痛、不適等問題。

憂慮：持續(xù)性的憂慮和不安會增加體內(nèi)應(yīng)激激素的分泌，導(dǎo)致腸道運動紊亂，產(chǎn)生腹瀉、便秘等問題。

總之，當一個人的情緒狀態(tài)受到負面影響時，身體的腸胃系統(tǒng)往往是首先受到影響的。因此，保持積極的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)，對于維護身體健康和預(yù)防腸胃問題非常重要

情緒不好會引發(fā)胃病？別忘了，胃可是情緒表達的重要器官之一

胃是人體最重要的消化器官，而胃病則是最常見的慢性病，患有胃病的人長期遭受胃痛、胃脹、胃動力不足等病痛的折磨，那滋味可真是一言難盡。但不知大家是否發(fā)現(xiàn)過這樣一個有趣的現(xiàn)象，當情緒不好、心情低落時，胃就會感到分外不舒服，不但會因此失去食欲，還會導(dǎo)致消化不良、胃痛等現(xiàn)象出現(xiàn)。當情緒變好、心情愉悅時，不僅更有食欲，而且消化速度似乎也會更快。

難道情緒不好真的會引發(fā)胃病嗎？答案自然是肯定的，大家別忘了，胃可是情緒表達的重要器官之一。經(jīng)過有關(guān)臨床實踐證明，如果人的情緒長期處于低落狀態(tài)，會直接導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致人的食欲產(chǎn)生變化，甚至?xí)虼艘l(fā)胃病。這也就說明情緒的變化與胃病息息相關(guān)，對于胃病患者來講，不但要按時吃藥，堅持規(guī)律飲食，還需要讓自己的心態(tài)變得更積極，保持樂觀的情緒。

雖然情緒不好并不是引發(fā)胃病的根本原因，但情緒確實與胃病息息相關(guān)，而這一關(guān)系其實是有助于胃病患者盡快康復(fù)的。就像中醫(yī)說的那樣，思傷脾，只有不要為過多的事操心，盡可能讓自己開心一些，才能加快胃病的痊愈速度，有助于胃功能恢復(fù)正常。

1.情緒會作用于多個神經(jīng)中樞

無論是積極的情緒還是低落的情緒，都會不自覺的作用于大腦皮層的多個神經(jīng)中樞，比如食欲飲食控制中樞、自律神經(jīng)中樞，然后再通過神經(jīng)中樞系統(tǒng)的變化對胃產(chǎn)生影響。如果情緒不佳，交感神經(jīng)就會變得異常緊張，從而不自覺的控制胃液的分泌。胃液的多少與消化功能直接相關(guān)，胃液過少會導(dǎo)致胃的消化能力和消化速度下降，因此在我們情緒不好時，即使食量并沒有發(fā)生變化，也會感覺消化不良，還很容易導(dǎo)致積食，自然會誘發(fā)胃病。與之相反的是，如果情緒很好，交感系統(tǒng)就會控制胃液分泌的更多一些，如此一來不但我們的食欲會變得更好，消化速度也會比平時快，胃自然會更舒服。

2.心理治療很關(guān)鍵

正是因為情緒不好會在某種程度上引發(fā)胃病或加重胃病，所以對于胃病患者來講，單純的藥物治療與心理治療同樣重要，如果情緒因為患了胃病長期處于低落狀態(tài)，肯定會讓胃的各項功能變得更不好。正如我們所見，隨著 社會 競爭壓力越來越大，很多人都是因為心理問題沒有得到解決才患了胃病，而負面情緒就會導(dǎo)致胃病越來越重，如此一來就會形成惡性循環(huán)，不僅心理問題沒有得到解決，胃的情況也變得不容樂觀，以至于醫(yī)術(shù)再高明的醫(yī)生都會束手無策，無論使用哪種治療方案都無法根治胃病。正因如此，心理治療就顯得格外關(guān)鍵了，在治療胃病的時候，大家務(wù)必保持良好的心態(tài)，一是不要因為外因影響情緒，比如學(xué)習(xí)壓力、工作壓力、家庭壓力，要盡力克服外界對自己的干擾，一心一意的治療胃病。二是要堅信自己能夠盡快好起來，相信醫(yī)生的醫(yī)術(shù)，相信胃的自我恢復(fù)力。

3.心情不好會導(dǎo)致橫逆犯胃

其實中醫(yī)早就對情緒和胃病之間的關(guān)系有所研究，中醫(yī)書上曾經(jīng)說過，情緒不佳時人體很容易產(chǎn)生橫逆犯胃、肝氣郁結(jié)等癥狀，特別是原本就患有胃病的人，情緒不好更是會導(dǎo)致病情加重，甚至?xí)l(fā)展到難以挽回的地步。畢竟生理變化和心理變化是息息相關(guān)的，很多身患抑郁癥的朋友都會出現(xiàn)沒有食欲、消化速度減慢等現(xiàn)象，很難說這與他們的心理沒有任何關(guān)系。既然認識到了這一點，那么在治療胃病時，醫(yī)生就要及時對患者進行心理疏導(dǎo)，鼓勵他們以更自信昂揚的態(tài)度面對生活，積極的情緒參與到治療的過程中去。而患者也要給自己強大的心理暗示，閱讀一些正能量的書籍，看一些正能量的電影，讓自己變得更好一些。

壞情緒對人體來講無異于“慢性毒藥”，雖然不至于將人體打垮，但卻會慢慢的侵蝕身體 健康 ，誘發(fā)各種慢性病。所以樂觀的情緒也在這時就顯得尤為重要了，想辦法排解壓力，尋找一些能讓自己心情變好的方法，與開朗向上的人做朋友，這都能讓我們變成有正能量的人，病魔自然也就傷不到我們分毫了。# 健康 守護者# # 健康 2021# #

情緒會引起胃病嗎？

胃是情緒器官的說法源于人體的生理和心理機制。情緒和身體健康之間存在密切的關(guān)系，身體的某些部位，特別是消化系統(tǒng)，可以反映出我們的情緒狀態(tài)。

當我們感到緊張、焦慮、害怕、憤怒等情緒時，我們的身體會釋放一系列的激素和化學(xué)物質(zhì)，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等，這些物質(zhì)可以影響胃腸道的運動和分泌，導(dǎo)致一系列的胃腸道問題。反過來，胃腸道的問題也可以反過來影響我們的情緒狀態(tài)，形成一種惡性循環(huán)。

具體來說，以下是一些情緒與胃的相關(guān)反應(yīng)：

1.焦慮：焦慮情緒會導(dǎo)致胃酸分泌增加，胃腸道蠕動加快，這可能導(dǎo)致胃痛、消化不良、胃灼熱等問題。

2.憤怒：憤怒情緒會導(dǎo)致血壓升高，引起胃腸道血管收縮，胃腸道肌肉收緊，從而可能導(dǎo)致胃痛、腹瀉等問題。

3.憂慮：憂慮情緒會導(dǎo)致胃酸分泌增加，胃腸道蠕動減慢，這可能導(dǎo)致胃脹、食欲不振等問題。

4.壓力：長期的壓力和焦慮情緒會導(dǎo)致胃腸道炎癥、潰瘍、胃出血等問題。

因此，保持良好的心理健康非常重要，它可以有助于保持胃腸道的健康。如果您遇到持續(xù)的胃腸道問題，請咨詢您的醫(yī)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35219.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 適合糖友一日三餐吃的食物搭配

下一篇: 季節(jié)性情感障礙的狀態(tài)與治療良方(情感···