減肥期水火土三種體質(zhì)編碼

一脈三通減肥法將體質(zhì)分類為水、火、土三種，是個將適合各種體質(zhì)的減肥方法有體系整理而成的新觀念減肥法，但是為什么會將體質(zhì)分為三種呢?每個人的體質(zhì)特性都不同，光憑區(qū)分為水、火、土，真的能夠正確判斷每個人的體質(zhì)嗎?

事實上，有許多人的體質(zhì)光靠這三種類別還是難以區(qū)分，有許多人都是多種體質(zhì)特征混合在一起.就算是水、火、土體質(zhì)，也可能會出現(xiàn)水+火、火+土、土+水體質(zhì)的情況，也有人進行體質(zhì)診斷問卷時，在各項體質(zhì)中出現(xiàn)差不多的分數(shù)。既然如此，將體質(zhì)種類細分為四種、十種、甚至是一百種的話，就能提升正確度嗎?但是，隨著將類別分得越細，情密度也就會變高，錯誤的結(jié)果相對也會提升。舉例來說，若是將人種分為東方人和西方人，任何人皆能輕易區(qū)分人種，但若要依照民族特性將東方人分為韓國人、中國人、日本人、越南人等，就會變得不容易，道理是一樣的。

一脈三通減肥法的出發(fā)點是始于了解體質(zhì)，若是因為分類眾多而導致體質(zhì)誤判，就算減肥也可能不會有成效，所以才會簡化成最普遍的三種分類。

雖然多種體質(zhì)的特性也有可能一起出現(xiàn).但這時配合三種體質(zhì)中比重最多的體質(zhì)來進行減肥，就能減肥成功。以減肥為目的進行的體質(zhì)分類，劃分為水、火、土三種體質(zhì)就能充分展現(xiàn)效果。

在眾多體質(zhì)區(qū)分法當中，將最適合治療肥胖的體質(zhì)區(qū)分法，匯集而成的就是一脈三通體質(zhì)區(qū)分法。如果還不知道如何正確有效的進行減肥前的體質(zhì)規(guī)劃，那么就來利用依照水、火、土體質(zhì)搭配而成的處方，來體驗一生一次的成功減肥吧。

減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？

減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——減肥期間，體重不會一直持續(xù)下降，在到達減肥平臺期的時候，體重幾乎不會怎么變化，其實每個人都有減肥平臺期的，只是根據(jù)個人的自身體質(zhì)因人而異，究其原因，就在于們的身體對自己的減肥行為已經(jīng)有了一種高度的自適應(yīng)。當減肥減少攝取熱量后，體內(nèi)逐步產(chǎn)生適應(yīng)性，并將吸取食物熱量的同時，盡可能吸收完畢，供體內(nèi)代謝維持一種平衡狀態(tài)；體重也不在下降，這種情況就叫瓶頸期、平臺期。
減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——這種抑制過程要供熱量促進整個身體運轉(zhuǎn)之用，發(fā)生這種事情一般出現(xiàn)在減肥前期，待身體平衡度調(diào)整之后，身體逐漸灰復(fù)減肥減重這一堅難持續(xù)過程。因為大腦要對們的身體負責，所以當它發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)的能量長期處于“入不敷出”的情況時，就會對身體進行自調(diào)節(jié)，導致遲遲再也減不下去。建議使用HICIBI智能生物酶去減肥，阻斷人體油脂脂肪的過度堆積和吸收，再堅持的運動健身，達到消耗和攝入趨于平衡，從而快速減肥。
減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——所有的減肥辦法都離不開3大方式：1、吃得少、節(jié)食，控制飲食2、有氧運動和無氧運動（力量運動）3、借助外力（藥物控制、抽脂吸脂等）這三種模式，都有減重的效果，不過從時間長短來看，效果也各有不同。減肥平臺期，到底要怎么破？
減肥過程中，超過五天發(fā)現(xiàn)體重停滯，或者腰圍和體脂沒有變化，那就是遇到了“平臺期/瓶頸期”了。其實，減肥光靠少吃，節(jié)食減肥，或者只會跑步，健身是見效特別慢的，尤其是健身鍛煉，跑步等，增肌是不可避免的，男士減肥增肌很正常，但女生就不一樣了，光單純的依靠簡單動作也是不行的，都不能幫助持續(xù)有效的減重的，要多元化，多方面的找到適合自己的減肥方案。因此，這時候，要換一個模式，或者形成組合模式，重新刺激身體才能度過平臺期。
減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——1、如果是節(jié)食或者控制飲食減肥一類的：絕對不要選擇吃更少！在保證基本熱量攝入的同時，及時補充HICIBI熱量阻斷劑，幫助燃脂并提高基礎(chǔ)代謝；知道肥胖者為什么愛吃么，其實有一部分易胖體質(zhì)人群就是因為某一個基因缺失，老是覺得自己吃不飽，是因為胃里缺了一種酶。這種酶總是給他釋放的這種信號就是很餓，特別想吃，所以導致肥胖。而單一控制飲食是解決不了根本問題的，總不能一輩子都控制吧。所以，只要補充HICIBI人體缺失的酶元素自然可以抑制人體對淀粉類、甜食和油脂類食物的依賴和欲望。另外，暴飲暴食導致胃部積食太多，容量會特別大，所以，餐盾就是解決方案。
減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——2、如果是有氧無氧運動一類的：加入力量訓練并搭配采用HICIBI幫助身體持續(xù)燃脂；無氧（力量）訓練結(jié)束后，增加有氧訓練，幫助燃脂并提高代謝。為什么要加入HICIBI元素輔助減脂肪呢？因為們要通過有氧運動、力量訓練和增肌的方法來提高自己的代謝來改變肥胖體質(zhì)，如果是喝涼水都長胖的易胖體質(zhì)人群或者是遺傳性肥胖體質(zhì)，是通過控制飲食和做有氧運動去消耗的話，那么除非一輩子去控制，不然，只要，一松懈，就立馬長胖?？梢赃@么說，有氧運動的減脂效果毋庸置疑，然而，在進行有氧運動燃脂的同時也會減掉一部分的肌肉，長期只堅持做有氧運動，身體的肌肉量就會減少。肌肉量減少導致代謝能量下降。一旦停止運動，或飲食稍不注意，甩掉的脂肪很快就會長回來。而HICIBI就是控制人體多余油脂糖分吸收，將體內(nèi)長期積累堆積的脂肪先通過熱量消耗和阻斷，將一部分脂肪轉(zhuǎn)化，另一部分供人體消耗，達到營養(yǎng)吸收和消耗均衡。
減肥瓶頸期怎么辦？減肥瓶頸期減不下去怎么辦，減肥瓶頸期怎么突破？——3、借助外力利用減肥產(chǎn)品或者手術(shù)減脂這一類并不是很贊同，風險大且不易完全康復(fù)，嚴重時會有副作用：
例如吸脂手術(shù)（想做吸脂手術(shù)，那必須先摸清楚吸脂對的身體體質(zhì)是否有影響和危害，并且要知道他的原理，這樣也就不走彎路了。對于要吸脂，打算吸脂的這些愛美的女性來說，在選擇吸脂手術(shù)之前，一定要非常地慎重，因為吸脂是一個比較難的手術(shù)，也是一個比較危險的手術(shù)，簡單的做到減肥，把脂肪從皮下吸出來，這個很簡單，但是吸脂手術(shù)以后要留下一個比較正常的美觀的形態(tài)，這是很難很難的。所以您在要做吸脂手術(shù)之前，一定要選擇好的醫(yī)生，選擇合格的醫(yī)療機構(gòu)，這是對您自己負責的打算。不要做亡羊補牢的事情，有的時候真的是為時已晚。）所以，利用HICIBI智能生物酶再加上合理控制飲食，或者合理根據(jù)自己的體重選擇適合自己的減肥方法都是可行的，建議考慮上述兩種方案就可以輕松減肥，度過平臺期。

金木水火土性格怎么分辨，怎樣看自己是什么命？（金木水火土）

提起金木水火土性格怎么分辨，大家都知道，有人問金木水火土日月星辰代表那種性格？另外，還有人想問金木水火土各自代表著什么性格?，你知道這是怎么回事？其實如何判斷自己是什么命，金木水火土，下面就一起來看看怎樣看自己是什么命？（金木水火土），希望能夠幫助到大家！

金木水火土性格怎么分辨

按照五行看相算命法，如何算出自己是什么命？

按照五行看相算命法，想算出自己什么命，首先根據(jù)自己的出生年月日時，來自己的八字，具體如何排八字，丙丁先生之前在博客中也詳細說過了，就是出生年月日時的干支紀年，其中的四組干支組合就是命主的八字。八字依次以年月日時的干支寫出來之后，那么八字中的第五個字，也就是日干就是代表命主的五行，以上面的例子看，第五個字是日干，此八字日干是庚，而庚字的五行為金，那么可以說，此八字之人是金命。就是這么簡單了。

一般來說，古人認為，知命才能，同樣，知道有所缺，才能有所為。比如春天萬物生長，木旺而金衰；夏天氣候炎熱，火旺而水衰；秋天萬物蕭瑟，金旺而木衰。金木水火土五行人格的特點。

冬天天寒地凍，水旺而火衰，在這種五行衰旺狀態(tài)的總體認識下，這一理論結(jié)合命理文化的精髓，將傳統(tǒng)四柱八字細致到近乎繁瑣的推斷方法簡化與總結(jié)，得出了不同季節(jié)出生的人所具有的五行衰旺共性，進而從日常生活的方方面面作出了指導。

如果簡單來說的話，如果你在夏天出生，八字較熱，所以你要水而忌火，如果你在冬天出生，要火而忌水,在春天出生，由于春天是木旺的季節(jié)，木太多而需要金去砍伐，所以要金而忌木,秋天是樹木凋零的季節(jié)，生于秋天的人要木而忌金。金木水火土各自的特性。

總結(jié)：按照五行看相算命法，想算出自己什么命，首先根據(jù)自己的出生年月日時，來自己的八字，具體如何排八字，丙丁先生之前在博客中也詳細說過了，就是出生年月日時的干支紀年，其中的四組干支組合就是命主的八字。八字依次以年月日時的干支寫出來之后，那么八字中的第五個字，也就是日干就是代表命主的五行，以上面的例子看，第五個字是日干，此八字日干是庚，而庚字的五行為金，那就是金命了。

金木水火土性格怎么分辨：金木水火土日月星辰代表那種性格？ 金木水火土與人的性格特征有什么關(guān)系金木水火土型人的性格特點。

?這個貌似沒多大關(guān)系吧性格是從小養(yǎng)成的和家庭環(huán)境生活的周邊環(huán)境有很大關(guān)系和什么八字沒多大關(guān)系金木水火土都占的人。

中醫(yī)理論中，如何判斷體質(zhì)是什么型？（金木水火土）

中醫(yī)體質(zhì)學主要是根據(jù)中醫(yī)學五行、臟腑、精氣血等基本理論來確定人群中不同個體的體質(zhì)差異性.其具體分類方法有分類法、五行分類法、臟腑分類法、體型肥瘦分類法，以及稟性勇怯分類法等金木水火土五行的性格。

流行的看法平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種基本類型。

如何判斷自己是什么命，金木水火土

平和質(zhì)(A型)金木水火土五個類型的人。

總體特征：氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色、精力充沛等為主要特征。

形體特征：體形勻稱健壯。金木水火土命的人特點。

常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

心理特征：性格隨和開朗。

發(fā)病傾向：平素患病較少。五行金木水火土多代表性格。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和環(huán)境適應(yīng)能力較強。怎么判斷金木水火土人。

氣虛質(zhì)(B型)金木水火土對應(yīng)人的性格。

總體特征：不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。金木水火土性格測試。

形體特征：不實。

常見表現(xiàn)：平素低弱，氣短懶言，容易疲乏，精振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。

發(fā)病傾向：易患感冒、下垂等病；病后康復(fù)緩慢。金木水火土怎樣表現(xiàn)。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風、寒、暑、濕。

陽虛質(zhì)(C型)金木水火土都有的人好嗎。

總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：不實。怎樣分辨五行人。

常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精振，舌淡胖嫩，脈沉遲。五行怎么看什么型人。

心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感易從寒化。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕。金木水火土各類型人。

陰虛質(zhì)(D型)

總體特征：虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。金木水火土的品質(zhì)。

形體特征：體形偏瘦。

常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，干燥，舌紅少津，脈細數(shù)。

心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、、不寐等病；感易從熱化。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥。

痰濕質(zhì)(E型)金木水火土五種人長相。

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿。

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。五行缺土性格上有哪些缺陷。

心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。怎么看是金木水火土型人。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風、胸痹等病。金木水火土的形態(tài)。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

質(zhì)(F型)金木水火土一樣多的人。

總體特征：內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦。金木水火土三型人格特點。

常見表現(xiàn)：面垢油光，易生，口苦口干，身重困倦，黏滯不暢或燥結(jié)，短黃，男性易，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

心理特征：容易心煩急躁。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、等病。怎么看一個人的金木水火土。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

血瘀質(zhì)(G型)

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見。

常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或，脈澀。

心理特征：易煩，健忘。

發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒。

氣郁質(zhì)(H型)

總體特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。

特稟質(zhì)(I型)

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、軟、口軟）、解顱、胎驚等。

對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

下面是五行分類法

木形人的體質(zhì)特點：膚色蒼色，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活，并有才能，非常勞心，體力不強，多憂慮，做事勤勞。

火形人的體質(zhì)特點：皮膚赤色，脊背寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩(wěn)重，對事物的理解敏捷，走路時肩背搖動，背部豐滿。

土形人的體質(zhì)特點：皮膚，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿到跳脛部都生得壯實，手足不大，豐滿，全身上下都很勻稱。

金形人的體質(zhì)特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦。

水形人的體質(zhì)特點：體型比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，膚色偏黑，稍大，手指短，發(fā)密而黑，怕寒喜暖。

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