對(duì)很多糖尿病患者來(lái)說(shuō),很多的水果都是不能吃的
1、番石榴
番石榴是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物,其成分內(nèi)含有大量的維生素A
、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。另外,其果實(shí)內(nèi)還具有多量的蛋白質(zhì)以及脂質(zhì),經(jīng)常吃的情況下,可以幫助身體排出毒素,起到促進(jìn)新陳代謝的功效,是非常適合糖尿病患者吃的一種水果。2
、木瓜木瓜是水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果,成分內(nèi)含有木瓜酵素
、凝乳酶、胡蘿卜素等,以及多種氨基酸物質(zhì),可以有效的幫助高血壓患者控制血壓,緩解胃病等問(wèn)題,特別是成分內(nèi)的木瓜酵素,具有促進(jìn)新陳代謝的作用。除此之外,木瓜還具有非常好的護(hù)肝降酶、降低血脂的功效。3
、雪蓮果雪蓮果中含有人體所必須的氨基酸
、維生素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,特別是其特有的水溶性纖維4
從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),柚子具有下氣消痰、健胃消食的作用
5
、櫻桃櫻桃屬于水果中的低糖類(lèi)
,建議生活中害怕肥胖的人群可以多吃一些櫻桃,在藥用功效上櫻桃具有益氣補(bǔ)虛、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹等功效。另外,櫻桃中很有大量的果膠,這是一種可以增強(qiáng)身體內(nèi)胰島素的分泌量,幫助降低血糖的作用。除了上文中小編為大家介紹到的六種水果以外
,生活中非常常見(jiàn)的蘋(píng)果和梨也都屬于低糖的一類(lèi),建議糖尿病患者以及正處于減肥階段的人群可以適量的多吃一些。最后,小編建議大家,一些碳酸飲料盡量大家就不要去飲用了。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35728.html.
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