人人都會放屁
其實放屁是很正常的生理現(xiàn)象
在中醫(yī)里,屁屬于濁氣下行
。悶氣少言肝膽不宣憂郁的人,由于肝膽、脾胃導(dǎo)致氣機運化不良、或者氣上行不通而在膀胱經(jīng)的小腸成為濁氣而下行。有時屁多,與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)
,如甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,這樣的食物會讓腸菌產(chǎn)生大量的氣體,從而增加氣體,屁變多糞便也隨之變多。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。屁多怎么辦
經(jīng)常屁多的原因大致有兩種情形,一個是多吃了一些易產(chǎn)生氣體的食物
,像地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品,所以就會出現(xiàn)放屁的情況,另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。飲食方面大家可以少食多餐,盡量不要暴飲暴食,在吃東西的時候最好能夠細嚼慢咽,避免帶入大量的空氣一直放屁怎么回事,像這樣的情況大家都會在平時遇見
,可是大家都不會關(guān)注,都只是覺得自己吃的東西太多了,尤其是像吃了一些容易放屁的食物,其實大家在平時生活中應(yīng)該對自己的身體出現(xiàn)的每一個異常的小變化多一些重視。放屁是腸胃受寒脹氣引起的,應(yīng)避免少吃過涼或容易發(fā)酵的食物
,就可以避免此問題。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/35995.html.
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睡前吃水果健康與否