專家提示這些人群不宜喝冷飲

夏天，人們是怎么去消暑的呢?在空調(diào)間呆著，還是吃冰冷的食物降暑?在天氣炎熱的時(shí)候，很多朋友會(huì)喜歡喝冷飲，認(rèn)為這是一種防暑降溫的方式。但健康飲食專家提示，每個(gè)人的體質(zhì)狀況不同，不是所有人都適合喝冷飲。很多身體比較虛弱，腸胃不好的人是不太適合喝過多的冰冷的飲料啊或者是食物之類的，很容易出現(xiàn)體寒，發(fā)生腸胃疾病的現(xiàn)象，下文介紹的人群，就不太適合喝冷飲，一起來看看具體的飲食之道。也讓給更多的人去了解一些健康的常識(shí)，讓大家都健康平安的生活。

幼兒：幼兒的胃腸道功能還未發(fā)育健全，最好少碰冷飲，否則，可能會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽喉痛和咳嗽等癥狀。

老年人：老年人的腸胃道功能會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而日漸衰退，對(duì)冰冷食物的忍耐力會(huì)明顯降低，如果食用冷飲過多，會(huì)使口腔及胃腸黏膜的血管收縮，造成胃液、胰液等消化液分泌的減少，導(dǎo)致食欲下降和消化不良的結(jié)果。

正在發(fā)燒、出汗的病人：冷飲會(huì)使身體表面的微血管收縮，于是體內(nèi)的熱度會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不良而淤積體內(nèi)。此時(shí)應(yīng)當(dāng)洗個(gè)溫水澡、飲用溫水，可以使體內(nèi)的熱度因?yàn)檠貉h(huán)良好而帶到皮膚表層而散出。

上面的這些小常識(shí)大家一定要記清楚了。如果你也是上述人群之一的話，那就不太適合喝冷飲了。而且，即使你可以喝冷飲，但如果一次性吃大量的冷飲，還是會(huì)給腸胃帶來損傷。因此，為了健康著想，冷飲還是應(yīng)該少吃或者不吃為好。

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