清肺化痰喝什么好(喝什么茶能化痰止咳潤(rùn)肺)

清肺化痰喝什么好

現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步也會(huì)制作出一些空氣污染，會(huì)直接影響肺部的舒暢度，肺部不舒服就會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，給身體帶來(lái)很多不便。那么清肺化痰喝什么比較好呢?跟著本文一起來(lái)看看。

清肺化痰可以喝什么

1、羅漢果茶：說(shuō)到清肺化痰首推的就是羅漢果，羅漢果又名神仙果，具有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能很好的清熱解毒、止咳化痰，將其泡水后飲用能緩解喉嚨腫痛的現(xiàn)象。

2、蜂蜜水：蜂蜜不僅能美容養(yǎng)顏，還能幫助身體排出毒素，是很好的養(yǎng)生食品。將其泡水后飲用還能有效的緩解喉嚨腫痛、清肺化痰，起到比較好的保養(yǎng)效果。

3、薄荷茶：薄荷有比較獨(dú)特的味道，能給人帶來(lái)清涼的感覺(jué)，常在醫(yī)學(xué)上被用來(lái)治療傷風(fēng)咳嗽、止咳止痰等，用其泡水飲用能有化痰的功效。

4、胖大海茶：胖大海是一種化痰中藥，泡水后飲用能更好的清肺化痰，一些經(jīng)常抽煙且有咽炎的人可以經(jīng)常飲用。

5、蒲公英茶：蒲公英的功效很豐富，比較出名的就是清熱解毒，特別適合一些有慢性咽炎、痰多咳嗽的人群飲用。

6、菊花茶：菊花茶在生活中很常見(jiàn)，本身具有很好的清肺熱、解毒的功效，所以能起到比較好的清肺化痰功效，如果是搭配冰糖口感會(huì)更好些。

7、金桔百合茶：該種茶是用金桔和百合一起泡制的茶品，飲用后能更好的潤(rùn)肺化痰。

8、雪梨桂花茶：雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，搭配桂花一起泡制香氣更濃郁，經(jīng)常飲用能清肺熱。

9、茉莉花茶：茉莉花是比較常見(jiàn)的一種植物，常被用來(lái)泡制花茶飲用，在抑制細(xì)菌的同時(shí)還能止咳化痰、清肺潤(rùn)肺。

喝什么茶能化痰止咳潤(rùn)肺

荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。 容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用.
陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
五花茶：
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
天門冬茶
原料：天門冬10g、綠茶3g。 用法：用300ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。
功能：滋陰潤(rùn)燥，清肺降火；抗菌，抗腫瘤。
用途：陰虛發(fā)熱；咳嗽吐血；肺癰；咽喉腫痛；消渴；便秘；乳房腫瘤。
三才茶
原料：天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。 用法：用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。 功能：養(yǎng)陰益氣，潤(rùn)肺止咳。 用途：肺氣虛陰咳嗽。
天冬板藍(lán)茶
原料：天門冬5g、板藍(lán)根3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。
功能：清熱養(yǎng)陰，解毒。
用途：熱病發(fā)熱、口煩渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口舌生瘡.

麥門冬茶
原料：麥門冬5g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。
功能：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺癰；消渴；虛勞煩熱；熱病傷津，咽干口燥、便秘。

喝什么水清肺

喝下列水可以清肺：

1、羅漢果泡水

中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果，甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。

現(xiàn)代學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。

也有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖。羅漢果因此也叫“長(zhǎng)壽果”“神仙果”。

沖泡羅漢果，水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因?yàn)榱_漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會(huì)被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃。

2、泡桐花水

泡桐花是一味很好的中藥，其味苦，性寒，具有清肺利咽、解毒消腫的作用，主要用于治療肺熱咳嗽、急性扁桃體炎、菌痢、急性腸炎、急性結(jié)膜炎、腮腺炎、癤腫、瘡癬等多種疾病。

用泡桐花治療痄腮（即腮腺炎），效果很不錯(cuò)。具體做法是：取新鮮泡桐花八錢（24克），水煎后，加入白糖一兩沖服。

用泡桐花煮水治療鼻炎、中耳炎和結(jié)膜炎，效果也不錯(cuò)。將新鮮泡桐花熬制成膏，外搽治療手足癬，也是醫(yī)療條件有限的情況下，傳統(tǒng)醫(yī)藥智慧為人們解除病痛的典型例子。

擴(kuò)展資料：

清肺的三款湯品

1、川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。

將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后適量飲用。

2、杏仁雪梨山藥糊：北杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。

用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

3、冬菇雪耳豬胰湯：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。

把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。

人民網(wǎng)：羅漢果泡水喝為何清肺潤(rùn)喉

人民網(wǎng)—泡桐花煮水，清肺利咽

清肺化痰吃什么比較好 清肺化痰食譜

1 川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。

做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放入燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時(shí)，飲湯吃豆腐及川貝末。

功效：清熱潤(rùn)肺，化痰止咳。本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。

2 劍花豬肺湯材料：劍花25-30克、豬肺1具。

做法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。

功效：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。

3 甘草雪梨煲豬肺材料：甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。

做法：梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時(shí)后服用，每日1次。

功效：具有潤(rùn)肺化痰作用，適用于咳嗽不止、痰多者。

4 沙參無(wú)花果百合瘦肉湯材料：北沙參15克，百合30克，無(wú)花果五個(gè)，豬瘦肉18克，陳皮1片。

做法：先將無(wú)花果洗干凈，對(duì)半剖開。豬瘦肉洗凈，北沙參、陳皮、百合洗凈。將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。

功效：北沙參、百合和無(wú)花果都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、潤(rùn)燥清咽的作用，加上營(yíng)養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤(rùn)喉嚨，保護(hù)聲帶，通暢大便，預(yù)防痔瘡的功效。

喝什么湯可以化痰潤(rùn)肺

銀耳紅棗湯

用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤(rùn)肺止咳，對(duì)于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤(rùn)肺。

2.陳皮梨湯

《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤(rùn)肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說(shuō)，梨有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，是最常見(jiàn)的清肺食物。雪梨甘甜，潤(rùn)肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤(rùn)心肺。這三個(gè)好東西結(jié)合到一起，便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水。

3.枇杷葉蜜棗湯

枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

4.杏仁川貝燉瘦肉

杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一。煲湯有潤(rùn)肺、止咳、平喘、通便等作用，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常把杏仁，尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳里。杏仁川貝燉瘦肉具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或是干咳無(wú)痰的慢性支氣管炎患者肺用。

5.火腿香菇白蘿卜湯

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

6.羅漢果雪梨湯

羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏，多喝對(duì)身體是極有好處的，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉。

7.小白菜瘦肉湯

這是一款非常甘甜又滋潤(rùn)的湯水，選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來(lái)后又有清熱瀉火、潤(rùn)肺止咳的功效，尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。

8.杏仁雪梨瘦肉湯

雪梨味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。冰糖有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效，用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的作用。而杏仁，中醫(yī)認(rèn)為其性微溫味苦，可止咳平喘，潤(rùn)腸通便，杏仁與雪梨搭配后不但味道清甜，潤(rùn)肺效果更佳。

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