現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步也會(huì)制作出一些空氣污染
清肺化痰可以喝什么
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5、蒲公英茶：蒲公英的功效很豐富
6、菊花茶：菊花茶在生活中很常見
7、金桔百合茶：該種茶是用金桔和百合一起泡制的茶品
，飲用后能更好的潤肺化痰。8、雪梨桂花茶：雪梨有生津潤燥
、清熱化痰的功效，搭配桂花一起泡制香氣更濃郁，經(jīng)常飲用能清肺熱。9
、茉莉花茶：茉莉花是比較常見的一種植物，常被用來泡制花茶飲用，在抑制細(xì)菌的同時(shí)還能止咳化痰、清肺潤肺。荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)
、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中喝下列水可以清肺：
1、羅漢果泡水
中醫(yī)認(rèn)為
現(xiàn)代學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素
，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。也有降血脂及減肥作用
，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖沖泡羅漢果，水溫不宜太高
2、泡桐花水
泡桐花是一味很好的中藥
用泡桐花治療痄腮（即腮腺炎），效果很不錯(cuò)
用泡桐花煮水治療鼻炎
擴(kuò)展資料：
清肺的三款湯品
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將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)
2、杏仁雪梨山藥糊：北杏仁10克
用清水適量
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把冬菇
人民網(wǎng)：羅漢果泡水喝為何清肺潤喉
人民網(wǎng)—泡桐花煮水
1 川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克
做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上
功效：清熱潤肺，化痰止咳
2 劍花豬肺湯材料：劍花25-30克
做法：將豬肺洗凈
功效：劍花又稱霸王花
，性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。3 甘草雪梨煲豬肺材料：甘草10克
、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。做法：梨削皮切成塊
，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫功效：具有潤肺化痰作用，適用于咳嗽不止
4 沙參無花果百合瘦肉湯材料：北沙參15克，百合30克
做法：先將無花果洗干凈
，對半剖開。豬瘦肉洗凈，北沙參、陳皮、百合洗凈。將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。功效：北沙參
、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護(hù)聲帶，通暢大便，預(yù)防痔瘡的功效。銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯
，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤肺止咳，對于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。2.陳皮梨湯
《本草綱目》內(nèi)稱梨子可以“潤肺清心
、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物3.枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉性平
4.杏仁川貝燉瘦肉
杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一
。煲湯有潤肺、止咳、平喘、通便等作用，對于老年人來說，可以經(jīng)常把杏仁，尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳里。杏仁川貝燉瘦肉具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或是干咳無痰的慢性支氣管炎患者肺用。5.火腿香菇白蘿卜湯
中醫(yī)認(rèn)為
，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津6.羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯
7.小白菜瘦肉湯
這是一款非常甘甜又滋潤的湯水，選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來后又有清熱瀉火
8.杏仁雪梨瘦肉湯
雪梨味甘性寒
，具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。冰糖有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/3623.html.
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