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蹺二郎腿看似優(yōu)雅,實(shí)則危害健康

祝由網(wǎng) 2023-07-08 16:01:35

人體脊椎正常情況下

,從側(cè)面看應(yīng)是“S”形
,而經(jīng)常蹺二郎腿容易導(dǎo)致彎腰駝背,長(zhǎng)期如此
,脊椎便會(huì)形成“C”字形
,造成腰椎與胸椎壓力分布不均。如果得不到及時(shí)矯正
,還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)
,造成下背疼痛

很多人都覺(jué)得蹺二郎腿是優(yōu)雅的表現(xiàn)

,尤其是女性
。但是
,看似優(yōu)雅的姿勢(shì),不僅會(huì)讓脊椎變形
,還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病
,甚至?xí)屇惆l(fā)胖。

女性蹺二郎腿的五大危害:

1. 造成下半身肥胖

不管你是在家還是在辦公室

,如果你蹺著二郎腿坐一整天
,一定會(huì)出現(xiàn)下半身浮腫的情況,因?yàn)殚L(zhǎng)期壓迫伸進(jìn)會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)假如不好好做消腫護(hù)理
,比如按摩,下肢靜脈會(huì)漸漸突出
,嚴(yán)重影響下身循環(huán),導(dǎo)致脂肪增厚
,連肌肉都會(huì)僵硬。

2. 導(dǎo)致脊椎變形

人體脊椎正常情況下

,從側(cè)面看應(yīng)是“S”形
,而經(jīng)常蹺二郎腿容易導(dǎo)致彎腰駝背
,長(zhǎng)期如此
,脊椎便會(huì)形成“C”字形
,造成腰椎與胸椎壓力分布不均。如果得不到及時(shí)矯正
,還會(huì)壓迫到脊神經(jīng),造成下背疼痛

3. 出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損

蹺二郎腿的時(shí)候,人體的骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期受到壓迫

,容易出現(xiàn)酸痛。時(shí)間長(zhǎng)了便可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損
。如果你感到腰酸背疼了
,這時(shí)可適當(dāng)做2分鐘伸展運(yùn)動(dòng)或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
,左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎
,或靠在椅子上休息幾分鐘。如果想改掉翹二郎腿的習(xí)慣
,可以在想翹二郎腿時(shí),就起身出去走一走
,時(shí)間一長(zhǎng),慢慢就改了
,坐時(shí),可雙腳一開(kāi)一合抖動(dòng)
,以使體內(nèi)血液流動(dòng)。到一定時(shí)候
,抖動(dòng)也不要了
,注意坐時(shí)全身姿勢(shì)正確
,并放松,以讓氣血自然流通

4. 引發(fā)婦科疾病

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)

,最重要的就是蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致女性局部溫度升高,會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境
,可引起致病菌大量繁殖,從而引發(fā)外陰炎或者陰道炎
。久蹺二郎腿,還有可能造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢
,引起附件發(fā)炎
,如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散,還有可能影響整個(gè)盆腔
。另外,有痛經(jīng)經(jīng)歷的女性
,久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)

5. 引發(fā)大腦和心臟供血不足

長(zhǎng)期蹺二郎腿

,會(huì)讓腿部血液不能正常上下順暢的流通
,一旦血液循環(huán)過(guò)慢就會(huì)引發(fā)大腦以及心臟供血不足,就很容易引發(fā)高血壓
、心臟病等病癥。

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