在我們?nèi)粘Ｉ钪校捎诟鞣N各樣的原因
1、損傷我們的皮膚
有人說(shuō)
人體有哪些壞處.png)
因?yàn)槲覀兊钠つw的新陳代謝以及修復(fù)都是在晚上完成的
2、降低工作效率
晚上睡不好
，白天就沒(méi)有精神。這是因?yàn)槿绻砩蠜](méi)睡好3
常年睡眠不好，就會(huì)引起大腦功能減退
4、陷入惡性循環(huán)
一般失眠是焦慮
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