花椒水偏方治療打鼾

很多人都覺得打呼嚕是因為身體太過勞累導(dǎo)致的，其實不然，打呼嚕直接導(dǎo)致我們大腦缺氧。其實不同年齡段打呼嚕都會有不同的影響，小孩打呼嚕會影響智力與身體的發(fā)育;老人打呼嚕會出現(xiàn)猝死、心梗等。今天就介紹2種偏方給身邊會打呼嚕的他。

偏方一：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。

偏方二：龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開慢火20分鐘，倒藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

另外，在睡前也要注意以下這幾點才能從根本治療打鼾。

1、睡覺之前和早上空腹的時候不要喝酒。

2、睡覺之前不要喝濃茶，因為濃茶具有興奮作用，會令我們更難入睡。

3、睡覺之前不要服用安眠藥、鎮(zhèn)定劑等等，這樣會令睡眠速度變慢、變淺。

4、日常少抽煙，因為煙會令呼吸道腫脹、變窄，甚至是阻塞。

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