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飛行對維生素代謝的影響(英圓空軍飛行員心加一道膳食是什么)

祝由網 2023-07-09 07:23:57

各種飛行因素

,均可明顯影響人體的維生素代謝
。表現(xiàn)維生素消耗量增加
,從而使尿中排出量下降
。有人觀察了84次地面低壓艙高空模擬飛行,和52個飛行日超音速實際飛行的飛行人員尿中維生素排出量的改變

研究發(fā)現(xiàn)

,水溶性維生素能提高機體缺氧耐力。受試者如在進行低壓艙模擬飛行時
,補充維生素B12毫克
、維生素B22毫克、吡哆醇5毫克
、葉酸100微克
、泛酸10毫克、維生素B1215微克
、對氨基苯甲酸50毫克
、維生素PP50毫克和維生素C100毫克
,鍘高級神經活動功能改善,視覺準確性和清晰度提高
,并使工作能力增強
。維生素提高缺氧耐力的機制,在于能減輕或防止因缺氧所造成的組織呼吸障礙及酶功能紊亂
,從而提高了機體對氧的利用率

此外,飛行中

,雖不出現(xiàn)嚴重的無機鹽代謝變化,但航空飛行人員也需注意鈣
、磷
、鐵等的足量供量。

英圓空軍飛行員心加一道膳食是什么

蛋白質和B族維生素

。適量的蛋白質和B族維生素供給
,可提高飛行耐力。英圓空軍飛行員必加的一道膳食也就是蛋白質和B族維生素
。飛行前攝入脂肪不宜過多
,因為飛行中膽汁減少,脂肪消化會受到影響

在太空飛行會產生那些病變?

最常見的是航天運動病

,癥狀與地面上的暈車
、暈船等運動病差不多。頭暈
、目眩
、臉色蒼白,出冷汗
,腹部不適
,惡心、嘔吐
,有時還出現(xiàn)唾液增多
、噯氣、嗜睡
、頭痛和其他神經系統(tǒng)癥狀
。這是在失重條件下前庭器官系統(tǒng)功能紊亂造成的。前庭器官系統(tǒng)是人體內耳中維持人體平衡的神經系統(tǒng)

據統(tǒng)計

,美蘇宇航員有30%~40%患航天運動病
,半數(shù)以上有過輕微的航天運動病。最早發(fā)生航天運動病的是1961年9月前蘇聯(lián)“東方2”號飛船宇航員季托夫
,他在繞地球飛行第二圈后
,開始頭暈、惡心
、腹部不適
,頭部運動時這些癥狀加重。睡眠后癥狀有所減輕
,返回地面后癥狀消失
。以后的“上升1”號3名宇航員有兩名患航天運動病。對22名“聯(lián)盟”號飛船宇航員進行統(tǒng)計
,有9名患過航天運動病
,占40.9%。美國頭兩個飛船系列(“水星”和“雙子星座”)18名宇航員都沒有發(fā)生航天運動病
,但“阿波羅”飛船15名第一次飛行的宇航員有6名患航天運動病
,占40%,飛行過1次以上的18名宇航員5名患航天運動病
,占27.8%
。“天空實驗室”9名宇航員
,55%患航天運動病

航天運動病雖不是嚴重病癥,而且經過幾天適應以后

,癥狀會自行消失
,但它降低宇航員的工作能力和工作效率,且發(fā)病率高
,因此會嚴重影響航天任務的完成
,是一個嚴重的航天醫(yī)學問題,需要認真研究解決
。預防航天運動病的有效辦法是在地面上加強體育鍛煉
。上天飛行時,服用抗太空運動病藥物
,對抑制和減輕航天運動病也有一定效果
。這類藥物有抗膽堿類、抗組織胺等口服藥和貼在太陽穴等處
,通過皮膚吸收的藥膏

其次是骨質脫鈣。在失重的影響下

,尿中鈣
、磷
、鎂等無機鹽的排量增加。一般每月的失鈣量為人體總重的0.3%~0.5%
。骨質大量脫鈣后會變得疏松
,輕微活動和用力就會造成骨折,特別是脊柱和長骨的骨折
。在太空進行體育鍛煉是與脫鈣作斗爭的主要辦法
。其次是進食多鈣的食品。服用鈣磷酸鹽類藥物也有一定效果

輻射病

。在太空飛行時,宇航員要受到飛船上攜帶的核動力和核電池等輻射源的輻射
,也可能受到宇宙射線和地球輻射帶高能粒子的輻射
,在發(fā)生太陽耀斑時危險性更大。在太空飛行75天的兩名前蘇聯(lián)宇航員受到的輻射量達7雷姆
。其他如“聯(lián)盟35”號飛船和美國的“雙子星座”和“阿波羅14”號飛船上的宇航員也受到相當大劑量的輻射。加強輻射防護是防止輻射病的主要辦法
,服用抗輻射藥物(常與維生素合服)也有一定防護作用

疲勞癥。宇航員長期經受失重

、超重
、噪聲、高低溫
、特殊照明和狹小環(huán)境等影響
,感覺功能、運動功能
、腦中樞功能等會降低
,出現(xiàn)疲勞癥狀,影響工作效率
;這除了加強體育鍛煉
;調節(jié)作息時間外,服用一些抗疲勞的藥物也有一定作用

此外

,長期遠離人群的太空飛行,會使人產生心理應激
,出現(xiàn)情緒激動
、多夢、幻想和錯覺
,影響睡眠
,影響工作和身體健康
。服用鎮(zhèn)靜劑、催眠劑可以調節(jié)睡眠
。美國航天飛機上的宇航員曾因靜電干擾影響睡眠
,地面控制中心告訴他們服用安定劑,他們很快就能熟睡

對于航天環(huán)境給宇航員的常規(guī)影響

,按照預定的健康保障措施執(zhí)行就可解決問題;對偶爾發(fā)生的小毛病
,地面醫(yī)生通過遙測手段診斷后
,告訴宇航員服用配備的藥品也可解決問題。但是
,得了重病
、急病和嚴重外傷,特別是需要手術的宇航員
,地面醫(yī)生就“遠水救不了近火”了
。那么怎么辦呢?沒有別的什么辦法,只好終止飛行
,將生病的宇航員送回地面
。1985年11月,前蘇聯(lián)宇航員瓦休金在“禮炮7”號航天站上生病
,1987年7月
,另一名前蘇聯(lián)宇航員拉維金心跳異常,不得不終止飛行
,由“聯(lián)盟”號飛船送他們返回地面

“飛行員專用營養(yǎng)維生素”是否有副作用

沒有副作用吧

,不知道你那是從什么渠道拿到藥。我們部隊吃的是小紅粒上海產的
。上面沒有那么多療效
,只是補充飛行人員日常維生素罷了。

是的
,不知道你的是什么樣子
?我們是發(fā)血紅的顏色,白色塑料瓶
。這些療效還是有的因為里面含AD比較多
。按說明寫一天一粒就沒問題!

夜間飛行人員尤其應注意維生素c的補充對嗎

不對

。夜間飛行人員尤其應注意維生素A的補充
。維生素A又稱視黃醇醋酸酯
、維甲醇,維生素A包含許多在動物組織中發(fā)現(xiàn)的結構相似且具有相似生物活性的物質
,具有誘導控制上皮組織分化和生長的作用
,為維持上皮組織如皮膚、結膜
、角膜等的正常結構和功能所必需

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