腦供血不足吃什么好

能夠引起腦供血不足的原因有很多種，例如高血壓、頸椎病等，而腦供血不足又會(huì)引起其他很多種疾病，例如頭暈。所以首先要弄清引起腦供血不足的原因，然后對(duì)癥下藥。另外，可以吃一些降血壓、降血脂、健腦的食物。

1、大蒜 大蒜中含有大蒜素，可以與維生素B1合成蒜胺，額可以促進(jìn)體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量來為大腦提供營養(yǎng)，可以緩解腦供血不足的癥狀。

2、葛根粉 每天早晨可以取適量的葛根粉煮成羹，代替早飯食用，長期服用，可以緩解動(dòng)脈血管硬化。

3、補(bǔ)充葉酸 每天攝取富含有葉酸的食物，例如橙汁、綠葉蔬菜、大豆等，可以緩解腦供血不足。

4、香蕉 香蕉中含有豐富的鉀元素，而鉀元素具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心腦血管的作用，經(jīng)常食用香蕉，可以對(duì)抗腦動(dòng)脈硬化。

腦供血不足吃什么好

腦供血不足是現(xiàn)今社會(huì)當(dāng)中最常見的一種疾病。對(duì)于腦供血不足的人來說，吃什么可以改善腦部供血不足這個(gè)問題很重要。因此患者在飲食方面一定要注意。下面就為大家介紹腦供血不足吃什么好。

腦供血不足吃什么好

1.大蒜

大蒜含有的特殊物質(zhì)，因此可以降血脂、降血壓、健腦等。食用大蒜，可促進(jìn)人體內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，以此來緩解腦部供血不足的癥狀。

2.香蕉

香蕉中鉀的含量特別高，鉀離子能和鈉離子抵消，有效保護(hù)血管，緩解腦供血不足，還能降低血壓，保護(hù)心臟。

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