婦女妊娠期頻繁便秘的原因(為什么懷孕之后會便秘啊？)

女性容易便秘的最重要因素是由于激素的作用。由月經(jīng)至排卵，主要是由雌激素所控制，而排卵后至月經(jīng)期間則由黃體酮所控制。其中的黃體酮對大腸的蠕動有抑制作用，這或許就是女性容易便秘的原因。排卵至月經(jīng)的時期由黃體酮所控制,是最容易弓丨起便秘的時期。此外，女性的肌力較弱，亦即大多數(shù)女性屬于無力體質(zhì)型。大腸傳送大便的運動較弱，用力排便時，腹壓力量也比較不足。再者就是女性食量原本就比男性少，如果再故意節(jié)食則使糞便量更少，從而引起便秘。尤其值得一提的是，女性往往容易為周圍的環(huán)境所左右，從而引起便秘。

婦女在妊娠期，隨著胎兒一天天長大，子宮體逐漸增大，使腹壓增高。肛門直腸部受到胎兒的壓迫也越來越重，直腸受壓；同時，肛門直腸部的血液回流受到影響，血液回流障礙，造成痔瘡，兩者都可以引起便秘。膈肌、腹肌的運動受限，排便動力受到影響，易發(fā)生排便無力、排便困難，從而導(dǎo)致便秘。妊娠后期婦女因活動不方便，一般活動量減少，胃腸蠕動減慢;又由于子宮體增大，宮底抬高，壓迫結(jié)腸，使結(jié)腸運動受限，更使腸蠕動緩慢，造成糞便在腸道內(nèi)滯留時間過長，糞便水分被過度吸收而變干燥。

妊娠后期的子宮體增大，腹壓增高，致使下腔靜脈受壓加重，特別是胎位不正時，壓迫下腔靜脈更明顯。直接影響直腸下端及肛管的靜脈回流，使其靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲，從而誘發(fā)痔瘡;再加上妊娠期婦女體內(nèi)孕激素增高，導(dǎo)致水鈉潴留，血管擴(kuò)張，靜脈淤血，也是妊娠后期婦女易患痔瘡的一個重要因素。當(dāng)妊娠后期婦女患了痔瘡時，由于排便疼痛，反射性影響排便功能，或怕排便疼痛而強忍不便，更易導(dǎo)致便秘。

為什么懷孕之后會便秘??？

讓很多孕婦都很痛苦的一件事就是便秘，通常引起孕期便秘的原因無非是這幾個。
激素作用：孕激素、生長抑素分泌增多、胃動素分泌減少導(dǎo)致結(jié)腸傳輸時間延長；
機械性因素：子宮增大致腸道運動障礙；膈肌、腹肌運動受限導(dǎo)致排便缺乏動力等；
結(jié)腸水分吸收增加：腎素-血管緊張素-醛固酮分泌增加，腸道蠕動減慢，均導(dǎo)致結(jié)腸水分吸收、大便秘結(jié)；
飲食、活動因素：膳食纖維攝入不足，孕后期行動不便，活動量減少，結(jié)腸蠕動都會減慢。
要想緩解便秘，孕婦就要養(yǎng)成每天堅持運動的好習(xí)慣，這樣可以加快腸胃的蠕動，有助于排便。而且平時要多喝溫水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及粗糧。
NO.2 失眠
不知道各位懷孕的準(zhǔn)媽媽們有沒有這樣的情況，之前從不失眠的自己，在懷孕的時候居然也開始失眠啦！失眠也是困擾廣大孕婦一大難題，孕期失眠有以下原因：
激素改變：在懷孕之后激素水平的波動改變孕婦精神和心理狀態(tài)，孕婦常常變得多愁善感甚至抑郁，這些因素也往往導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
尿頻：懷孕后女性的子宮增大壓迫到了膀胱，孕婦常常表現(xiàn)出尿頻的癥狀。尤其是后半夜尿頻，往往是造成失眠，或者醒后難以入睡的罪魁禍?zhǔn)?，極大的影響了睡眠質(zhì)量。
抽筋：孕中晚期，隨著胎兒骨骼的發(fā)育成熟時，孕婦體內(nèi)對鈣的需求急劇增加，孕婦在夜間常常因缺鈣導(dǎo)致雙腿抽筋，這也是很多準(zhǔn)媽媽失眠的原因。
孕期失眠是睡眠障礙中的一種，如果在懷孕階段出現(xiàn)這種情況，不僅僅會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的身心健康受到影響，還可能會在一定程度上影響胎兒的健康。
這種情況下，孕婦要注意千萬不要熬夜，否則只會加重失眠的情況。心里有什么話及時的和家人溝通，得到他們的安慰和鼓勵，孕婦的壓力也就沒那么大了。另外，在睡前2小時最好不要喝水、吃東西，睡前選擇姿勢舒適的睡姿。
NO.3 身體變“臟”
很多孕婦都說懷孕后，自己的脖子、腋下、肚臍周圍等地方都變得很黑，洗都洗不起來的那種。
其實這是因為懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，黑色素沉淀在這些地方，就會顯得很臟。但是在產(chǎn)后，基本上是可以恢復(fù)過來的，孕婦也不必太過擔(dān)心。
NO.4 水腫
在進(jìn)入懷孕中后期，孕婦就會出現(xiàn)不同程度的水腫，一般常見于四肢。本來孕婦拖著重重的肚子，行動就很不方便了，再加上水腫的話，走路都很費勁。有的孕婦說腳背一按一個坑，簡直和豬蹄沒什么區(qū)別。那孕期水腫是怎么造成的？
孕期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的，孕28周以后容易發(fā)生，因為此時孕媽的子宮，已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，而這個原因正是造成手腳浮腫的主要原因。所以，靜脈回流不好的孕媽，此階段容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并非因為喝太多水。
平時孕婦要注意減少鹽分的攝入，不要久站。

懷孕老便秘怎么回事

孕期便秘是非常常見的一種病理現(xiàn)象。孕婦由于孕激素的大量分泌，作用于胃腸道的平滑肌，引起胃腸道平滑肌的松弛，引起的胃腸道活動減弱，就會繼發(fā)的引起便秘。在孕期便秘發(fā)生之后會對孕期產(chǎn)生一些不良的后果，如過度用力的排便會引起流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、早產(chǎn)等等，在孕晚期如果由于便秘而用力過度還會造成胎膜早破。所以說懷孕便秘是非常常見的現(xiàn)象，它通常是由于孕激素的作用下胃腸道運動功能下降的原因所導(dǎo)致，是孕婦一種常見的病理現(xiàn)象。糾正孕期便秘，多是可以通過口服一些促進(jìn)胃腸道吸收和運動的這種蔬菜和水果來加以調(diào)節(jié)。蔬菜以芹菜、木耳這些富含纖維素的蔬菜為最佳，水果中以富含果膠的水果為最佳，例如獼猴桃、火龍果和葡萄等等都會有效的緩解孕期便秘。

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