腰椎間盤突出即我們平常所說(shuō)的腰突癥,是由于腰椎間盤的纖維組織損壞后椎間盤逐漸突出形成的骨科疾病,各種年齡段均有患病的可能,老年人患病的比例較高。由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),因此患上腰椎間盤突出癥后,患者會(huì)不同程度地表現(xiàn)出腰疼、背疼、坐骨神經(jīng)疼以及上肢和下肢的疼痛,是臨床中常見的引起腰腿疼痛的病因。
對(duì)于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的治療,一般來(lái)說(shuō)分西醫(yī)和中醫(yī)兩種方式,這里我們主要介紹一下中醫(yī)治療腰椎間盤突出的方法。
中藥材食療??梢园粗兴幏阶尤∷幉募逅幹?,也可以將藥材做成藥膳服用。常用的藥材大多具有溫補(bǔ)的作用,可以活血、疏通郁結(jié)、通經(jīng)活絡(luò),例如雞血藤、伸筋草、川烏、牛膝、紅花、川芎、丹參等。利用中藥材食療貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,效果才會(huì)發(fā)揮到最好。
推拿。推拿作為常用的中醫(yī)外治法,對(duì)于腰椎間盤突出有著很好的治愈效果。推拿的目的主要有緩解腰部的緊張和痙攣,拉開腰椎骨節(jié)間的距離,緩解椎間壓力,以達(dá)到調(diào)整椎間盤位置,使其緩解疼痛并恢復(fù)位置,從而達(dá)到治愈椎間盤突出的目的。
針灸。針灸治療腰椎間盤突出常用的穴位包括白環(huán)俞、承扶、腎俞、陽(yáng)陵泉、殷門、環(huán)跳、委中、神門、夾脊等,針灸時(shí),通常選擇三到五個(gè)穴位,留針十分鐘左右。在具體治療時(shí),還可以根據(jù)疼痛的部位循經(jīng)絡(luò)取阿是穴,效果會(huì)更佳。
注意事項(xiàng):
腰椎間盤突患者不應(yīng)該勞累過(guò)度,多休息,做一些適合病情恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于腰椎間盤突的康復(fù)。
? ? ?腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),怎么做能盡快恢復(fù)?
要根據(jù)具體的病情嚴(yán)重程度,治療方法以及個(gè)人體質(zhì)而定。如果是病情比較嚴(yán)重,可能需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些,可能需要三個(gè)月左右。
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如果壓迫的程度不嚴(yán)重,配合醫(yī)生及時(shí)治療,比如藥物治療,必要時(shí)進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)手術(shù),坐骨神經(jīng)封閉等治療,通常還是可以恢復(fù),恢復(fù)時(shí)間也會(huì)比較短一些,一般一個(gè)月左右就能恢復(fù)。可以配合醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)選擇具體的治療方法,注意休息,避免過(guò)度勞累。
"椎間盤突出壓迫神經(jīng)后的治療方法如下:
1、通過(guò)休息能緩解的病人,可以采取保守治療;
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2、脊外側(cè)間盤和大間盤突出,病人出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,保守治療效果不好,甚至出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征時(shí),建議手術(shù)治療;
3、保守治療無(wú)效,或者預(yù)期保守治療無(wú)效,建議盡早手術(shù)干預(yù),避免病人出現(xiàn)足下垂、大小便功能障礙、殘疾、嚴(yán)重生活不便等。"
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),要先保守治療。這個(gè)疾病是要經(jīng)過(guò)一個(gè)正規(guī)的保守治療,如果沒(méi)有恢復(fù)才需要手術(shù)治療。
保守治療90%以上的病人可以恢復(fù)好,保守治療通過(guò)針灸理療,配合藥物減輕病人的癥狀和不舒服,絕大多數(shù)的病人通過(guò)保守治療可以完全恢復(fù)好,可以放心。
只有10%的病人最終通過(guò)保守治療可能恢復(fù)不了。這些病人需要做手術(shù),這種病人的情況非常少,大約只占到10%。也就是說(shuō)絕大多數(shù)的腰椎間盤突出的病人,如果壓迫了神經(jīng)根,通過(guò)保守治療都可以恢復(fù)好。
椎間盤突出壓迫神經(jīng),屬于椎間盤突出的范圍。一般壓到神經(jīng),就看椎間盤壓神經(jīng)的程度。首先看椎間盤突出的大小,對(duì)神經(jīng)卡壓的程度,如果比較輕,則癥狀通過(guò)手法治療,通過(guò)浮針治療,很快消除癥狀。如果椎間盤(突出)較大,不排除通過(guò)保守治療,療效不好,還是要采取手術(shù)治療。
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一般講治療三次內(nèi)有效,就說(shuō)明療效很好,也會(huì)有效。如果通過(guò)三次沒(méi)有療效,癥狀沒(méi)有一點(diǎn)改善,建議還是采取其他方法,因?yàn)楝F(xiàn)在治療腰椎間盤突出的方法很多,根據(jù)病情來(lái)選擇不同的方法。
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病,大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的,治療方法也有很多種,對(duì)于年輕且初次發(fā)作或病程較短者,癥狀較輕、休息后癥狀可自行緩解者,一般采用保守治療,包括按摩,針灸,理療,推拿,腰椎[骨坊]世醫(yī)貼等藥物進(jìn)行治療,如果癥狀較重,保守治療無(wú)效,就應(yīng)該手術(shù)治療。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀
1、首先,腰間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)引起下腰痛和坐骨神經(jīng)痛。大部分病人表現(xiàn)為腰痛、左腿痛,這類疼痛是隱形的,感覺部位較深,表現(xiàn)為起病緩慢,這時(shí)的癥狀不易引起病人注意。
2、其次,腰椎間盤突出癥發(fā)生在腰4—腰5或腰5—骶1間盤,病人在早期可有有膝反射減退或消失,小腿內(nèi)側(cè)感覺減退。
3、最后,腰間盤突出壓迫神經(jīng)的原因是由于在髓核脫出,一旦突出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根,同時(shí)造成積液,局部循環(huán)機(jī)制受到影響,無(wú)法靠人體自身能力吸收代謝。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激,則會(huì)造成嚴(yán)重后果。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
1、加強(qiáng)腹背部核心肌肉力量訓(xùn)練。
腰間盤突出引起的原因之一是,腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期過(guò)去以后,一定要注意加強(qiáng)腹背部核心肌肉力量的訓(xùn)練。最好在專業(yè)訓(xùn)練師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí),這樣可以收到更理想的效果。
2、避免過(guò)度勞累要注意勞逸結(jié)合。
日常生活與工作中,還需要避免過(guò)度勞累現(xiàn)象發(fā)生,一定要注意勞逸結(jié)合。即使是參加力量訓(xùn)練的話,也要注意量力而行,切不可運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,以免新的傷害再次襲來(lái)。
3、要充分伸展脊柱長(zhǎng)度促使康復(fù)。
除了日常鍛煉加強(qiáng)腹背核心肌肉群力量以外,還要注意充分伸展脊柱的長(zhǎng)度訓(xùn)練,促使腰間盤突出的完全康復(fù)。如單杠的引體向上,空中瑜伽的倒掛等,都是不錯(cuò)的鍛煉方式選擇。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)造成腿疼怎么辦?
可以選擇藥物治療牽引治療手術(shù)治療和微創(chuàng)治療等,最好遵醫(yī)囑選擇治療方法。此外,在選擇治療方法前,你最好還需了解下腰間盤突出的癥狀,腰間盤突出的癥狀包括腰疼和腿疼,有時(shí)左右腿與腰部都存在疼痛,雙腿可能會(huì)交替疼痛,也可能會(huì)同時(shí)疼痛。腰痛寧膠囊是治療腰間盤突出的良藥,臨床效果不錯(cuò)的,使用方便!
腰間盤突出的注意事項(xiàng):
1、飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
2、工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息。
6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
7、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累。
8、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。
9、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出。
10、提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
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