震動和噪聲作業(yè)者防治耳聾的飲食原則

噪聲直接震動鼓膜影響聽覺。震動通過骨骼傳導影響中耳結(jié)構(gòu)，均可造成聽覺器官損傷。袓國醫(yī)學早有“精脫者耳聾”、“肝氣逆則頭痛耳聾”、“腎開竅于耳”等論述，辯證時則屬肝、腎兩臟。耳聾又分虛實，實證屬肝膽實熱，虛證多為肝腎陰虛。飲食調(diào)養(yǎng)原則如下：

（1）飲食宜清淡，忌油膩厚味和煙酒，特別是肝膽實熱所致的耳聾，更應(yīng)如此。

（2）宜多食用辛散作用食物，如蔥、大蒜、姜、肉桂、月季花、茉莉花等，可助行氣活血。

（3）耳聾多為虛證，一方面飲食要多樣化，多食用骨頭湯、豬腎、瘦肉、雞蛋、魚等，以增加體質(zhì)，提高聽力；另一方面多食補肝、腎的食物，如枸杞子、桑葚、黃精、山藥、核桃仁、黑豆、黑芝麻、黑木耳、蜂蜜、蓮子、韭菜、芹菜等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37448.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 單一營養(yǎng)素的防治作用

下一篇: 結(jié)腸癌便秘有何特點(腸癌癥狀有哪些？···