懷孕第30周胎兒和媽媽的身體變化

胎兒的身體發(fā)育

到第30周，胎兒看起來已經(jīng)和新生兒一樣，就是頭部還是非常大，與整個身體比起來不太協(xié)調(diào)。胎兒的手和腳，包括手指都在快速生長。它的眼瞼可以張開和閉合，所以能練習(xí)眨眼。胎兒的骨髓正在制造血紅細(xì)胞和白細(xì)胞，血紅細(xì)胞可以攜帶氧氣在周身循環(huán)，而白細(xì)胞則可以形成免疫系統(tǒng)，抵抗細(xì)菌的侵?jǐn)_，但同時也通過胎盤接受來自準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的抗體。如果將來你選擇母乳喂養(yǎng)，那么胎兒會繼續(xù)從母乳中吸收準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的抗體，來改善其自身的免疫系統(tǒng)。現(xiàn)在胎兒也開始儲存礦物質(zhì)了，比如鈣和鐵，以備出生后身體發(fā)育所需。

胎兒皮膚下已經(jīng)儲存了足夠的脂肪，體溫也能夠控制在正常范圍內(nèi)，而且這些脂肪可以讓胎兒的皮膚變得更舒展更平順。當(dāng)寶寶出生以后，會在媽媽開始給他喂奶之前，依靠自身的脂肪來保持體溫，獲取能量。

胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)仍在繼續(xù)生長，他現(xiàn)在大部分時間都在睡覺。只要是清醒的時候，總會四處活動，用手拉或用腳蹬踹旁邊的子宮，而且隨著胎兒的生長，子宮里己經(jīng)沒有太多的空間可以供胎兒玩耍了。

現(xiàn)在胎兒周圍的羊水量大概有1.5升。胎盤仍在繼續(xù)生長，重量大概有450克。胎兒的平均身長大約40厘米，體重大概在1.3?1.4千克，接下來的8周里，胎兒每周體重大約增加200克。

準(zhǔn)媽媽的身體變化

你的子宮仍然在生長變大，現(xiàn)在大概到了肚臍以上10厘米的位置，子宮大約有30厘米高。你的體內(nèi)正大量分泌孕酮，它可以有效軟化和擴(kuò)張血管，以保證增加的血液量以穩(wěn)定的血壓在體內(nèi)循環(huán)。從第30周以后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血管將不再繼續(xù)擴(kuò)張，但是血液量仍然會繼續(xù)增加，這就意味著之前孕期中比較低的血壓將會漸漸回到孕期的正常值，當(dāng)然這種上升將是緩慢的，現(xiàn)在你的血壓還沒有開始升高。

懷孕第38周胎兒和媽媽的身體變化

1、胎兒的身體發(fā)育

胎兒已經(jīng)完全發(fā)育，目前己經(jīng)就位等待出生，不過體重仍然在繼續(xù)增加，絕大多數(shù)的胎毛已經(jīng)脫落，不過出生時身上還會有一些，大部分的胎脂也消失了，但也有一些保留在皮膚上，增加了皮膚的光滑度，可以減少阻力，有利于胎兒順利通過產(chǎn)道。

胎兒所有的器官都已發(fā)育成熟，現(xiàn)在正抓緊練習(xí)呼吸和進(jìn)食動作。如果是男孩，睪丸己經(jīng)進(jìn)入陰囊，如果是女孩，乳房會在激素的作用下輕微腫脹，但出生后就會恢復(fù)正常。胎盤已經(jīng)完全成熟，大約700毫克重。胎兒目前的平均身長大約50厘米，重量大約3千克。

準(zhǔn)媽媽的身體變化

你可能會注意到孕期陰道分泌物有所增加，但一般都是無色或白色，而且沒有刺激性氣味。到了妊娠最后幾周，陰道分泌物會進(jìn)一步增加，你需要使用衛(wèi)生巾，而且分泌物會呈淡粉色，特別是當(dāng)你剛嘗試過性生活，這是因?yàn)榕R近分娩，宮頸正在逐步軟化，一旦碰觸的話會有輕微出血。但是除非醫(yī)生特別叮囑，否則這時期做愛是很安全的。如果你還不清楚自己的分泌物是否正常，可以咨詢醫(yī)生，如果你出現(xiàn)流血，需要立即到醫(yī)院檢查治療。

“我覺得胎動比以前少了，這正常嗎”

到了妊娠的最后幾周，發(fā)現(xiàn)胎動與之前不同是很正常的，因?yàn)樽訉m里已經(jīng)沒有足夠的空間供胎兒活動，所以胎兒的活動方式也有了變化，但數(shù)量沒變，你仍然會經(jīng)常感覺到胎動的。如果發(fā)覺自己沒感覺到任何胎動，或者胎動次數(shù)明顯減少，你可以想辦法讓胎兒動起來，比如躺下，輕輕拍打腹部，或咳嗽幾聲，通常胎兒都會有所回應(yīng)。如果你仍未感覺到胎動，或胎動有非常巨大的變化，你可以咨詢醫(yī)生，或去醫(yī)院做檢查。醫(yī)生會用分娩監(jiān)護(hù)儀聽胎兒的心跳，大概需要30分鐘。

孕30周媽媽變化

進(jìn)入懷孕30周，隨著胎兒不斷長大，占據(jù)子宮的空間也越來越多，羊水會有所減少。這個時間段的你會感到身體越發(fā)沉重，肚子大得看不到腳下，行動越來越吃力。

孕30周媽媽的體重體型

懷孕30周，現(xiàn)在你大概增重了7.6kg，宮高約30cm，肚子上的肌肉已經(jīng)撐大并且松弛了，你的肚子像個大西瓜，已經(jīng)很難看到腳下了。你會感覺身體越來越沉重，行動將越來越困難，就連彎腰這個在平時很簡單的動作，也幾乎成為一大難事了。

現(xiàn)在的你，行動不便，呼吸困難，而且胃部也會感到不適。再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進(jìn)入骨盆，不適感會逐漸減輕的。

孕30周媽媽的身體感受

這段時間，準(zhǔn)媽媽可能會感覺有點(diǎn)累，特別是當(dāng)你沒有睡好的時候。你可能還會感覺到自己行動笨拙，這很正常。你不僅體重增加了，而且孕肚的增大還會改變你的身體重心。此外，孕期激素會讓你的韌帶變松，你的關(guān)節(jié)也是如此，這些都會讓你感覺身體失衡。韌帶松弛還會使你的腳變大，所以你可能需要添置大號的鞋子。

而且由于你的子宮已經(jīng)被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下靜脈曲張如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進(jìn)入孕晚期的你，要保持運(yùn)動習(xí)慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液回流。

此外，到了孕晚期，你可能會覺得肚子一陣陣的發(fā)緊、發(fā)硬，并沒有什么疼痛感，發(fā)生的時間也不規(guī)律，這就是無痛性宮縮。這是子宮肌在做分娩前的訓(xùn)練呢!寶寶也正在像子宮口移動，刺激了子宮收縮。如果你宮縮時伴有疼痛，且宮縮的越來越頻繁，那就代表要生了，趕緊去醫(yī)院吧！

另外孕晚期的你可能還會發(fā)現(xiàn)白帶越來越多，這時要小心護(hù)理了，否則容易患上陰道炎和外陰炎，導(dǎo)致小寶寶出生經(jīng)過陰道時被感染。所以你要選擇穿純棉內(nèi)褲，每天勤換洗，不要用堿性過大的肥皂清洗外陰。如果出現(xiàn)外陰瘙癢，白帶的顏色和形狀發(fā)生了變化，并且有了不好的味道，那就要及時去醫(yī)院檢查了。

孕30周媽媽的胎動感知

本周你會感受到肚子里的胎寶寶越來越有活力，越來越調(diào)皮了。一天中胎動有兩個高峰，一是在晚上7-9點(diǎn)，二是在夜里11點(diǎn)至凌晨。記得要時刻關(guān)注胎動頻率哦。如果12小時胎動少于20次，則為異常；少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。

孕30周媽媽的心理心情

你可能會覺得腰酸背痛，腿腳會有些腫，這些孕期不適多少會影響你的情緒。此時，不妨叫丈夫給你揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對你來說，既是身體的需要，也是心理的需要。另外，你也可以結(jié)合自身狀況，適當(dāng)做一些輕柔的運(yùn)動，如散步，使你充分吸入氧氣，不僅能改善你的心情，還可以使胎兒頭腦更靈敏。但要注意，劇烈運(yùn)動就會適得其反，反而會抑制胎兒大腦發(fā)育。

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