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      鹽敷加鼓腹,讓胃腸不再脹
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-11 00:55:16
        
      

        
      
           
      古人說：積土成山
      ，積水成淵。我們的身體也是一樣的
      ，各種器質性的疾病，都是慢慢累積來的
      ，而回族醫(yī)學的特色就是重視預防，所以腹脹也要從預防入手
      。但防不勝防的情況也是有的，所以我給大家介紹幾個盡快消除腹脹的方法
      。
      冷飲對胃的傷害，這一點我感受很深
      ，你可以拿冰塊放在水里和玻璃杯里，放一會你會發(fā)現(xiàn)杯子的外面會有很多的水
      ，其實這就是寒氣滲出來了。玻璃杯會這樣
      ，我們的胃呢？試想一下
      ，人的體溫是在37°C,內臟的溫度比軀體表面還要高一些，你現(xiàn)在放進去一個零度的冰塊
      ，胃是什么感覺？胃驟然變涼之后感覺就不靈敏了
      ，你吃多了
      ，它也不知道
      ，而且它的活動也會遲緩。經(jīng)常處在這個狀態(tài)
      ，那就很容易誘發(fā)胃脹
      。
      針對這種胃脹，我們應該怎么辦呢
      ？其實也簡單，既然是因為寒涼導致的問題
      ，我們用溫熱的辦法就可以了。我們可以取一把粗鹽
      ，把它放在烘干的鍋內加熱十幾分鐘，要不斷翻動使其受熱均勻
      ，然后裝入一小布袋里面，隔著內衣或墊條干毛巾放在臍部
        ，溫度只要保證不會燙傷皮膚就可以了，這樣堅持幾次
        ，就能緩解因為受寒導致的腹脹。
      “通”是治療很多疾病的方法
        ，對脹氣也是如此。湯瓶養(yǎng)生功里的鼓腹就是個針對性強的好方法
        。鼓腹的要領我已經(jīng)在前面都說過了，就不多講了
        。當肚子上下鼓動時
        ，會加強胃腸的運動
        ，仿佛是在給腸子做按摩，會讓氣體加速排出
      。有便秘問題的人也容易脹氣
      ，腸道都被糞便堵住了
      ，氣體通過時當然也會受到阻礙，有這種情況的人可以參看便秘的治療方法來解決
      。
      至于治療食積腹脹或者消化不良有一個原則
      ，就是原湯化原食。你吃東西不要完全吃完
      ，要剩下來一點，比如吃魚
      ，要剩一點魚骨頭，吃饅頭
      、吃面也是這樣，如果吃東西吃多了腹脹
      ，這時候就把剩下來的那一點東西
      ，用火炒焦了
      ，然后磨成面，加水喝下去
      ，用不了多久
      ，腹脹的癥狀就能改善
      。
      但是有一個例外，就是瓜
        ，瓜吃多了腹脹，要吃一點鹽才能化解
        。前人說：“食瓜過多腹脹
        ，食鹽即消?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！弊炖锖稽c鹽，慢慢咽下
        。民間的方法有時候你說不出個所以然，但確實有效
        ，你不妨試一試
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/37830.html.
      
          
      
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