良好的飲食習(xí)慣
進食宜細(xì)嚼慢咽
，這樣有利于食物在口腔內(nèi)與唾液充分混合，有助于消化。飲食要有規(guī)律飲食多樣化
養(yǎng)原則.png)
堅持飲食多樣化與“細(xì)、軟
缺乏胃酸者宜用酸性食物
如酸牛奶、酸梅湯
忌煙、酒
煙中有些成分，可使喚胃酸分泌增多
忌過冷
因其對胃粘膜可起物理性和化學(xué)性損傷作用
忌油炸及堅硬等食物
油炸糕、油條
、烤羊肉串和各種粗纖維蔬菜，如韭菜、竹筍、芥菜、生胡蘿卜等，均為不易消化的食物，使胃排空時間延長，加重胃的負(fù)擔(dān)，增加對胃粘膜的刺激，使胃粘膜充血忌暴飲
、暴食饑飽無度，暴飲暴食
，會損傷脾胃之氣，使胃液分泌規(guī)律失調(diào)，于胃炎康復(fù)不利。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/38049.html.
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