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兒童及青少年健腦的關鍵：科學用腦

祝由網(wǎng) 2023-07-11 07:36:30

兒童及青少年在成長和學習的過程中，只有科學地使用大腦

，才可以最大限度地提高用腦效率
，也才能為大腦的良好發(fā)育和智力的開發(fā)提供可能
。

兒童和青少年須科學用腦

家長都“望子成龍

，望女成鳳”
，因此
，往往在孩子剛剛牙牙學語時就將之送到各種補習班進行學習
。

雖然學習不需要劇烈的體力消耗

，看似十分安逸
、舒適，但實際上卻是一種極其繁重的勞動
。人的大腦雖然僅占全身總重量的2%?3%
，然而，即使在安靜狀態(tài)下大腦消耗的氧氣卻占到了全身耗氧量的1/5
；血流量也占心臟全部輸出血量的20%
。由此可見，學習會消耗腦神經(jīng)細胞的大量能量
。如果不合理地安排學習
，長時間緊張過度地從事腦力勞動
，會使大腦產(chǎn)生長期的興奮或者抑制。久而久之
，會使身心狀態(tài)逐漸惡化
，精神狀態(tài)異常，出現(xiàn)頭暈目眩
、呼吸無力
、抵抗力下降等癥狀。甚至還會導致大腦皮層保護性抑制
，從而使大腦無法記憶和思維
。可見
，強調(diào)科學用腦是十分必要的
。

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