建筑工作者、煤礦工作者等都必須處在粉塵環(huán)境中進行工作
你有這些癥狀嗎
？⑴粉塵吸入過多導(dǎo)致的支氣管哮喘、支氣管炎
；⑵因大量接觸粉塵而皮膚粗糙
宜吃食物
與粉塵接觸密切者宜吃：黑木耳
食之有道
〔黑木耳〕黑木耳能清潔血液，還具有良好的解毒功效
〔豬血〕豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后
忌吃食物
與粉塵接觸密切者忌吃：辣椒
、胡椒、花椒、芥末、墨魚、羊肉、蝦、肥肉等食物。拒之有道
〔蝦〕蝦屬于海腥類發(fā)物，常食可導(dǎo)致痰濁肉生
，阻塞氣道，造成通氣不利，故與粉塵接觸密切者忌食。宜食細(xì)節(jié)
√進食時注意力要集中
，要細(xì)嚼慢咽。√合理安排飲食
。這樣既可以保證身體所需的營養(yǎng)，又可以避免因為接觸粉塵引發(fā)的其他疾病。忌食細(xì)節(jié)
X忌吃刺激性食物
。因為刺激性食物會加重長期與粉塵接觸者的咽喉炎、肺炎的癥狀。X忌邊吃東西邊說話
，以免食物吸入肺中。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/38151.html.
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吃早餐也是有講究的
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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