血壓有點(diǎn)升高需重視

有些人在家里自測(cè)血壓，或在街頭免費(fèi)測(cè)血壓時(shí)首次發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)升高，但高得不是很多，自我也沒(méi)有頭暈等不適，怎么應(yīng)對(duì)呢？

首先看血壓升高了多少。按世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓為140-159毫米汞柱、舒張壓為90-99毫米汞柱時(shí)稱為1級(jí)高血壓，1級(jí)高血壓雖然常沒(méi)有自覺(jué)癥狀，但也會(huì)引起心、腎、眼底等多器官病變，故需把血壓降到正常范圍。所以血壓只要有點(diǎn)升高，雖沒(méi)有癥狀也要進(jìn)行控制。發(fā)現(xiàn)血壓有點(diǎn)升高的，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除因情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等引起短暫血壓升高的情況，在安靜狀態(tài)下3次測(cè)血壓都高于正常才可以確定為血壓升高。

發(fā)現(xiàn)血壓升高的，要通過(guò)檢査、化驗(yàn)，排除腎、甲狀腺等疾病引起的繼發(fā)性高血壓。如果確診為原發(fā)性高血壓，也甭要進(jìn)行心、腎、血脂等方面的檢查，以明確是否已造成重要器官的損害等。

對(duì)1級(jí)原發(fā)性高血壓的治療，可先進(jìn)行3個(gè)月左右的非藥物治療，如調(diào)節(jié)心理、勞逸結(jié)合、保證充足睡眠、合理膳食、減少脂肪和鹽的攝入等。如果血壓仍不能達(dá)到正常的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用副作用小、安全性高的降壓藥物。

小細(xì)節(jié)：

高血壓會(huì)對(duì)心、腦、腎、眼等器官造成損傷，所以血壓必需控制在正常范圍，不能因?yàn)闆](méi)有身體不適而不進(jìn)行診斷和治療。

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