“防病”比“治病”更重要

人們對(duì)防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要“。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。長期以來，國人的鍵康意識(shí)淡薄。沒有疾病征兆時(shí)，很少有人拿錢向健康投資，而當(dāng)疾病纏身時(shí)，又不得不將大把的錢投進(jìn)醫(yī)院。這就是營養(yǎng)知識(shí)和保健知識(shí)嚴(yán)重缺乏的結(jié)果。

據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)：我國每年心腦血管發(fā)病人數(shù)達(dá)200萬人次，死于腦卒中者150萬人左右。冠心病患者的死亡率最近8年在城市中升高了53.4%,這兩種病造成的經(jīng)濟(jì)損失接近1000億元人民幣。有人認(rèn)為這些疾病的增加，都是因經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，生活富裕造成的，其實(shí)這是錯(cuò)誤的思維，這些病都因?yàn)槿狈】抵R(shí)造成的，是因?yàn)殄e(cuò)誤的生活方式和不懂得預(yù)防造成的。

防治病從口入

有這樣一句話：“病從口入”。人們理解是細(xì)菌病毒的感染，現(xiàn)在對(duì)這四個(gè)字的理解更多了一層含義。不可否認(rèn)，當(dāng)代許多疾病都是和“吃”有關(guān)。比如中國人所熱衷的“飯局”，還有出差在外時(shí)為了當(dāng)?shù)氐拿朗惩幌霛M足一時(shí)的口腹之欲，而忘了腸胃本身的承受能力。不知因?yàn)椤俺浴睅砹硕嗌偌膊。纭叭摺保ǜ哐獕?、高血脂，高血糖）。許多人的脂肪肝、心血管病純粹是“吃”出來的。因?yàn)椋瑸榱松眢w健康，應(yīng)該管好自己的嘴。

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