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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      大人偏食的危害
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-11 16:47:12
        
      

        
      
           
      小兒偏食，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良
      ，大人偏食又如何呢？所謂“大人偏食”
      ，指的是成年人固定地飲食習(xí)慣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙回炛啤钡氖匙V
      ，往往對(duì)人體健康極為不利。
      我國(guó)一些地區(qū)的農(nóng)民常年以玉米
      、山芋等粗糧為主食
      。這些粗纖維食物對(duì)消化道具有刺激作用。它們可促進(jìn)腸的蠕動(dòng)
      ，防止便秘；而從有害方面講
      ，它們的長(zhǎng)期刺激
      ，會(huì)導(dǎo)致腸細(xì)胞的癌變。這種“偏食”可謂“粗偏食”
      。
      反過(guò)來(lái)
      ，如果常年吃雞鴨魚肉，那么這種“細(xì)偏食”也是對(duì)人體有害的
      。在國(guó)外（特別是歐美）
      ，多以肉、奶制品為常用食物
      ，這些高脂肪食物的長(zhǎng)期使用
      ，會(huì)使消化道的細(xì)胞周圍形成一層厚厚的脂肪膜，妨礙舊細(xì)胞的分解
      ，從而導(dǎo)致上皮細(xì)胞增生
      ，直至引起癌變
      。
      美國(guó)一醫(yī)學(xué)院調(diào)查表明，不變的飲食習(xí)慣——偏食
      ，是引起消化道癌的主要原因之一
      。人體內(nèi)都有癌細(xì)胞，但是由于每個(gè)人體質(zhì)不同
      ，生活習(xí)慣
      、工作環(huán)境等條件各異，所以有的人體內(nèi)的癌細(xì)胞被抑制住甚至消滅了
      ，而有的人則為癌細(xì)胞的發(fā)展提供了條件
      ，其中重要條件之一就是不良的飲食習(xí)慣——偏食。
      為了預(yù)防消化道癌的發(fā)生
      ，必須改變偏食習(xí)慣
      ，粗細(xì)糧搭配，碳水化合物與脂肪
      、蛋白類食物的“輪番交替”
      ，是阻止癌變的一項(xiàng)有力措施。蛋白質(zhì)有能使受到機(jī)纖維食物磨損的消化道細(xì)胞得以修復(fù)的功能
      ，可以防“癌變”于未然
      。
      偏食挑食的危害有哪些
      偏食挑食的危害有哪些
      小孩子出現(xiàn)偏食挑食，多數(shù)是因?yàn)槿变\造成的
      ，會(huì)影響到小孩的生長(zhǎng)發(fā)育
      ，必須要糾正偏食挑食的毛病，要到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查
      ，如果缺鋅必須要及時(shí)的補(bǔ)鋅
      ，一般一周左右會(huì)有所改善。平時(shí)寶媽給孩子要多樣性的提供食物
      ，吸引孩子的注意力
      ，讓寶寶愛上吃飯。
      孩子偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均
      ，導(dǎo)致身高的發(fā)育受影響
      ，往往體重不達(dá)標(biāo)，還會(huì)影響到孩子的智力
      ，因此出現(xiàn)了偏食應(yīng)該盡早的糾正
      ，同時(shí)培養(yǎng)孩子正確的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的偏食容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降
        ，平時(shí)家長(zhǎng)一定要將食物盡量的做的豐富又好吃
        ，提高孩子對(duì)食物的興趣。
      偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)攝入不夠全面
        ，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失調(diào)
      ，比如一些孩子不愿意吃蔬菜水果
      ，這樣會(huì)引起維生素的缺乏，時(shí)間久了會(huì)引起多種疾病
      ，出現(xiàn)大便不暢
      ，便秘等，嚴(yán)重者還會(huì)對(duì)食物沒(méi)有興趣
      ，甚至產(chǎn)生厭食癥
      ，因此父母必須要重視起來(lái)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/38366.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
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      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
        ，在非空調(diào)房間條件下
        ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
        。有人愛出汗
        ，有人不愛出汗
        。不過(guò)，出汗過(guò)多和過(guò)少
        ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位，來(lái)判斷我們的身體是否健康
        。1
        、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
        ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童，從60年代開始
        ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
        ，流腦疫苗一般都是短期效果