• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      心血管疾病患者的“十不要”
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-11 23:39:14
        
      

        
      
           
      有許多生活小節(jié)，在健康人看來無(wú)足輕重
        ，但在心血管疾病患者卻可能因此引發(fā)一連串的問題
        ，給患者造成精神和肉體上的傷害。
      因此提醒心血管疾病患者在生活中要注意以下10方面的問題：
      要忌睡眠不足：
      心血管疾病患者生活要有規(guī)律
        ，以利于消除疲勞和緊張因素
        ，睡眠充足以防血壓驟升。睡眠時(shí)盡量釆取側(cè)臥位
        ，因?yàn)槠脚P位時(shí)
        ，易打鼾、多噩夢(mèng)
        ，而打鼾
        、噩夢(mèng)往往可以引起血壓升高，加重病情。
      要忌早晨突然起床：
      當(dāng)身體經(jīng)過一夜的睡眠
        ，得到了充足的能量后
        ，早晨應(yīng)該開始消耗能量了。但常發(fā)生意外
      ，如冠心病患者在早晨醒來后會(huì)發(fā)生心絞痛
      ，這是因?yàn)樯眢w處于一個(gè)轉(zhuǎn)換階段，自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的原因
      。因此
      ，心血管疾病患者早晨在床上要等完全清醒后再慢慢起床。
      要忌溫度驟變：
      寒冷刺激可使交感神經(jīng)分泌激素
      ，寒冷還可使皮膚
      、肌肉、血管受刺激后收縮
      ，使血壓升高
      。在氣溫驟變的冬天，心血管疾病并發(fā)癥的發(fā)生率往往升高
      ，如腦卒中和心絞痛
      、心肌梗死等。因此
      ，寒冷的刺激對(duì)高血壓患者是非常有害的
      。心血管疾病患者冬季外出時(shí)要做好保暖工作。過熱的天氣會(huì)造成患者大量出汗
      ，血液粘稠度增高
      ，易發(fā)生腦血栓。房間溫度要適宜
      ，最好保持在18?22'C為好
      。
      要忌情緒失控：
      情緒激動(dòng)會(huì)使心血管疾病患者血壓升高，出現(xiàn)頭暈
      、耳鳴
      、心慌、乏力等癥狀
      。對(duì)于合并冠心病者還會(huì)引起心絞痛
      。因此，心血管疾病患者要豁達(dá)開朗
        ，喜怒哀樂都要有度。
      要忌飲食失調(diào)：
      不要暴飲暴食
        ，要控制脂肪含量
        ，過飽及太多的脂肪攝入可造成餐后血脂過高、血液粘稠度增加，是造成心
        、腦血管病并發(fā)癥的誘發(fā)因素
        。
      要忌運(yùn)動(dòng)不適度：
      適量運(yùn)動(dòng)有益干心血管疾病的控制，還能降低血脂
        ，減少冠心病的發(fā)生
        。但劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥
        。
      要忌環(huán)境嘈雜：
      居家環(huán)境要安靜
        、舒適，避免嘈雜
        、浪亂
        ，墻壁、家具要選用冷色調(diào)
        。
      要忌洗澡水過熱
      、時(shí)間過長(zhǎng)：
      洗澡應(yīng)注意除了室溫及水溫合適外，洗澡時(shí)間不易過長(zhǎng)
      。
      要忌大便干燥：
      不要用力排便
      、強(qiáng)忍大小便或排便后猛地站起，這種情況能引起血壓驟升或驟降
      ，可發(fā)生腦卒中
      、心肌梗死甚至猝死。
      要忌房事無(wú)度：
      對(duì)于心血管疾病患者
      ，房事無(wú)度可直接
      、間接地引起某些疾病，如腦出血
      、腦栓塞
      、急性心肌梗死甚至辭死等。性生活要適度
      ，以笫二天不感到疲勞為好
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/38604.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？(肥胖的人該如何減肥?)" rel="prev">
                                            肥胖癥怎么科學(xué)有效的減肥？(肥胖的人···
                                        
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)