心血管疾病并不可怕
，可怕的是患了心血管疾病不去好好治療，不聽從醫(yī)生的勸告，不按醫(yī)嗯服藥；有的病人想起來就服藥，想不起來就漏服；還有的病人不是根據(jù)病情去服藥，而是根據(jù)自己是否有癥狀來服藥，這些做法都是不對的。正確的治療方法是要根據(jù)病情的輕重服藥。
例如治療高血壓時
，絕不是簡單地把血壓降下來，還有降血脂、抗凝和使用相關(guān)藥物防止血管的進一步潛在性損害。治療心功能不全時，不僅要對癥（憋氣
、水腫、尿少）治療，還要對心肌進行保護性治療。只有從根本上打斷心血管疾病發(fā)生
、發(fā)展和惡化的過程，才能真正減少心血管疾病危害，健康生活每一天。相反
，如果不好好控制血壓或心衰癥狀，則必然加速并發(fā)癥的出現(xiàn)，給自己和家庭帶來的痛苦、精神上的壓力、經(jīng)濟上的損失，都是難以估量的。心血管疾病友們，為了自己和家人的幸福心臟是一個中空的肌性器官
指出，過多攝入動物食品和脂肪是造成心臟病的主要原因
必須記住
在注意限制鈉鹽的同時
要養(yǎng)成飲食清淡的習慣，切勿隨意增添細鹽
如果感覺膳食過淡無味
主食中宜多吃粗糧
、雜糧，少吃精制米面，同時減少糖類的進食量。如果體內(nèi)脂肪過多，膽固醇增加，沉積在血管內(nèi)，就會促使動脈硬化形成。體重增加越多，心臟負荷越重
。因此，必須節(jié)制飲食，積極控制體重。
世界衛(wèi)生組織的口號是：飲酒越少越好
吸煙是心血管疾病的危險因素之一
。調(diào)查表明
，吸煙者中高血壓的發(fā)病率比不吸煙者高2.5倍。有吸煙習慣的高血壓病患者，由于對降壓藥物的敏感性減弱，抗高血壓治療療效不滿意，以致不得不加大用藥劑量。吸煙使血低密度脂蛋白膽固醇升高
，高密度脂蛋白膽固醇下降。因此，吸煙者動脈粥樣硬化的進程加快，容易發(fā)生急、慢性心血管疾病。煙草中的有毒成分尼古丁能刺激心臟使心率加快、血管收縮
、血壓升高。所以，患有心血管疾病的朋友，一定要戒煙。
蔬菜中一般都含有豐富的鉀、礦物質(zhì)和維生素
，特別是黃綠色蔬菜中的維生素K、維生素C的含量更高，有提高血清鈣離子，防止血液凝固，止血及增加血管活性的功能另外
多吃蔬菜和水果還能保持病人的大便通暢
。蛋白質(zhì)中的含巰氨基酸可以降低血液粘稠度，抗動脈粥樣硬化。所以要適當食用含有這種氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白食品
，如魚類、豆制品等。但如果在心血管疾病的同時伴有腎功能不全，則只宜食用優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，而不宜食用豆制品類。另外
，在日常的飲食中，宜少飲用肉湯類，因為肉湯中含氨浸出物增加，它能促進體內(nèi)尿酸多，加重心、肺、腎負擔。心血管疾病患者飲食應(yīng)低脂
、低膽固醇、低鹽心血管患者怎么飲食調(diào)理呢?心血管疾病的發(fā)病人群大多是上了年紀的
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