看糞便,知健康(怎樣從便便顏色形狀看身體健康狀況)

若有血液附著在糞便表面，且糞便呈扁平帶狀，有可能是直腸潰病或者直腸癌，應(yīng)立刻去醫(yī)院檢查。

發(fā)現(xiàn)大便異常，您應(yīng)該這樣做

當(dāng)發(fā)現(xiàn)糞便呈淺米黃色或者發(fā)黃時，說明您對于脂肪的消化存在問題，同時也有可能缺乏有益的必需脂肪酸，應(yīng)多吃含必需脂肪酸的食物，以幫助脂肪代謝。您可以在飲食中增加魚、南瓜子、海洋植物，如紫菜、海帶等。

顆粒狀糞便意味著您的體內(nèi)有毒素需要排除，多吃具有排毒功能的食品或者使用排毒藥物。

如果發(fā)現(xiàn)糞便中有食物殘?jiān)?，除了那種本身不易分解的食物以外（比如玉米皮），則說明您的消化系統(tǒng)變?nèi)趿耍綍r要細(xì)嗓慢咽食物，并檢查您的腸胃是否出了毛病。

如果糞便過稀、不成形，呈水便狀態(tài)，不要認(rèn)為它是腹瀉，此時應(yīng)少吃蔬菜，在肉食類食品中多加入姜、茴香、蒜，并且所有食物均要熱食。

如果糞便呈堅(jiān)硬的條狀，您需要立即為自己的腸道做個“大清洗”了，應(yīng)到醫(yī)院去做灌腸術(shù)或做結(jié)腸沖洗。

發(fā)現(xiàn)糞便中有寄生蟲，可以食用生的或煮過的大蒜，這是一個很有效的辦法，因?yàn)榇笏馐菧鐨⒓纳x的最佳天然食物。也可飲用番瀉葉茶，排出寄生蟲。體內(nèi)有蟲的情況下肛門可能會發(fā)癢，千萬不要用手去撓癢，以免引起細(xì)菌擴(kuò)散。

怎樣從便便顏色形狀看身體健康狀況

從便便的顏色、形狀也可以判斷一個人的身體健康狀況，但是，便便這一詞很少被人們提及，更不知道如何通過便便看身體健康。下面由我為大家介紹從便便顏色形狀看身體健康狀況，希望能幫到你。

從便便顏色形狀看身體健康狀況 一般情況下面我們每天都需要排便，糞便可以為我們身體排出毒素，通過糞便的顏色、形狀也可以辨別一些疾病，但是，在人們看來，便便是一種很不雅的詞匯，沒有人會把便便搬上飯桌當(dāng)做話題來討論，因此，人們對便便的知識一無所知，有時自己便便出問題了也不知道，今天我們就為大家介紹一下便便的相關(guān)知識，讓大家知道如何通過便便看身體健康狀況。

便便最理想的情況 假如，食物中膳食纖維的絕對量和相對比例充分，糞便量會顯得非常多，甚至可能從體積上遠(yuǎn)大于攝入食物的總體積。這樣的糞便是健康的糞便，通常是半固體的，所含水分占80%以上，而帶出的腸道廢物可占糞便干重的三分之一以上。這些人排便都非常通暢，不僅大腸癌發(fā)病率極低，心血管病和糖尿病的發(fā)生率也低。

一、健康大便的標(biāo)準(zhǔn)：

1、天天排便

天天吃當(dāng)然最好要天天排廢物，如果沒有天天排便，請從攝取水分、飲食均衡、運(yùn)動開始改善喔。

2、不會臭

健康的便便是不臭的，會臭的就是腐朽菌過度發(fā)酵，要補(bǔ)充腸道益菌并及時排便。

3、浮起

如便便能在水中浮起表示腸道環(huán)境健康，有乳酸菌叢把纖維質(zhì)等轉(zhuǎn)化成短鏈脂肪酸，便中含足量短鏈脂肪酸比重比水輕而浮起。

4、金色

健康的便便呈金黃色!如果您的便便呈金黃色，恭喜啦!表示消化系統(tǒng)健康!如果是褐色則是纖維素及腸道益菌不足，容易形成便秘及造成酸性體質(zhì)，健康大大不好喔，多多攝取纖維素，補(bǔ)充益生菌!

便便的顏色 便便的形狀 便便看健康

二、便便顏色看健康

1、中等深度的棕色大便

表示身體健康。保持胃腸道的順暢運(yùn)作，定期檢查這些建議的顏色規(guī)則，并且定期排便(每天兩次為最佳)。

整體上呈較淺的棕褐色到中等深度的棕色(消化過程中膽汁導(dǎo)致的顏色)，以及甚至綠色(綠色蔬菜導(dǎo)致的顏色)都可以認(rèn)為是正常顏色。非常暗的棕色大便則暗示著由于出血導(dǎo)致的潛在的嚴(yán)重腸胃狀況。

2、暗紅色或者暗黑色

有點(diǎn)可怕但是并不是一定是壞的征兆!查看一下：暗色或者泛紅的大便通常是跟食物或者藥物相關(guān)。紅色色調(diào)，有可能是由于紅色食物：甜菜，番茄醬類食品(攝入大量的紅色醬料)，燒烤，小紅莓，番茄汁(湯)，BBQ， 紅凝膠或者飲料，辣椒或者大量的西班牙甘椒。

暗黑色的色調(diào)有可能是由于吃了黑色吉利豆，黑色歐亞甘草，藍(lán)莓，鐵元素藥片，或者服用抗痢疾藥物。

3、綠色

綠色色調(diào)屬于不常見但正常的顏色(包括痢疾的綠色。在消化的最后階段，當(dāng)食物過快地通過結(jié)腸時，會導(dǎo)致綠色色調(diào))。綠色大便也有可能是綠色啤酒(食物中含有綠色顏料)造成的。此外，還有：綠色蔬菜，包括菠菜， 青菜等;鐵元素補(bǔ)品(見黑色);或者某些藥物

4、黃色，油膩，難聞的大便

大便中脂肪過多可能是由于吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟面包和燕麥片中的蛋白麩質(zhì)有關(guān)。去看醫(yī)生做出專業(yè)診斷：黃色大便是不正常的，有可能是非常嚴(yán)重的疾病的癥狀。黃色大便有可能是由于胰脂肪酶的分泌減少或者往腸道輸送胰脂肪酶的通道受到阻塞造成的。

5、焦黑，像焦油一樣黑

這是危險(xiǎn)的致命的出血的征兆(大量的 消化血)。立即就醫(yī)治療!檢查腸胃道上部出血：腸道，胃部或者食道。另外，黑色大便有時候只是由于鐵元素補(bǔ)品，或者一包 黑色歐亞甘草，一包黑色吉利豆造成的，并無危險(xiǎn)性。

6、紅色

如果大便中有大量的血跡，血絲，那么有可能是內(nèi)部出血或者外部痔瘡造成的，這意味著未被消化的血：包括腸胃道下部出血，比如大腸和直腸。這種情況下，請立即就醫(yī)治療。

紅色大便也有可能是下列因素造成的：腸道出血，包括：憩室炎，腸道壁破裂。

7、 淺灰色

這可以暗示肝臟或者胰腺問題，請及時就醫(yī)治療! 如果你看到灰色，類似土壤的大便，這不僅暗示著肝臟問題，而且還可能意味著胰腺發(fā)炎或者感染。肝臟分泌的膽汁是凹槽大便變棕色的原因;如果膽汁分泌不充分的話，大便會呈灰色，那么這就暗示著：膽汁分泌受阻(有可能是膽結(jié)石)或者膽汁輸送管受阻，比如發(fā)炎，結(jié)痂，有可能是由于肝臟部位，胰腺部位或者膽囊部位的腫瘤或者癌癥;胰臟炎;肝硬化，或者肝炎 ;

8、淺色，白色或者土色的大便

則暗示著大便中缺乏膽汁。這可能但是膽汁輸送管阻塞。有些藥物的副作用，比如大劑量的堿式水楊酸鉍以及其他抗痢疾藥物。

便便的顏色 便便的形狀 便便看健康

三、從便便形狀看健康

糞便就如同?宅急便?里的?便?字一樣，是可以讓我們了解身體狀況的定期通知。這種時候，絕對不可以抱持?沒有消息就是好消息?的心態(tài)。因?yàn)?，能夠定期排便會令人感到暢快，同時也是健康之本。

糞便里有七～八成是水分，而排除水分后的固體物質(zhì)里，大約有三分之一是食物殘?jiān)Ｏ碌娜种褪悄c道菌與其尸體，以及剝落的腸壁等。

一公克的糞便里有一千億個菌，糞便可說是菌的集合體。換句話說，糞便的狀態(tài)會反映腸道菌的狀態(tài)，因此，藉由糞便能夠了解平常無法知道的腸道狀態(tài)。

常見的異常糞便有以下幾種：

1、糞便又臭又硬

表示自己應(yīng)該反省飲食內(nèi)容是否太過偏重蛋白質(zhì)，或是壓力過大。當(dāng)腸道內(nèi)的產(chǎn)氣莢膜梭狀芽胞桿菌過度增加時，乳酸菌群就會減少。這是因?yàn)槟c道環(huán)境偏堿性，而菌所產(chǎn)生的物質(zhì)又會使腸道的腐敗狀況更為嚴(yán)重，其中甚至還有致癌物質(zhì)。

2、血便

血便可以是暗紅色的全血便，也可是糞便中混有血液。血便多由下消化道(空腸、回腸和結(jié)腸)出血引起，常見的疾病有：小腸的惡性腫瘤、結(jié)腸癌、結(jié)腸息肉、克隆病和美克耳憩室潰瘍等。

3、糊狀便

糞便呈成堆的糊狀，多泡沫，或者像發(fā)酵的面團(tuán)。病人便次多，伴有腹鳴、腹脹和大量排氣(俗稱?放屁?)。常見于發(fā)酵性消化不良。

4、溏便

這種糞便稀薄，不成形。病人便次較多，量較大，排便時先有腹痛，排便后腹痛消失，多在清晨或黎明前發(fā)生，故又稱?黎明瀉?或?五更瀉?。常見于夜間腹部著涼引起的消化不良、腸易激綜合征(亦稱胃腸神經(jīng)官能癥)等。

5、脂肪便

大便量多，糞便表面有油滴，味酸臭。這種糞便提示脂肪有水解、消化、吸收障礙。主要見于患慢性胰腺炎或胰腺癌的病人。

6、柏油樣糞便

呈糊狀，有血腥味，無臭味，外觀烏黑色，表面有油性光澤，樣子很像鋪馬路的柏油。這種糞便是上消化道(食管、胃和十二指腸)出血的表現(xiàn)，胃和十二指腸潰瘍、胃癌、出血性胃炎和肝硬化并發(fā)食管靜脈曲

7、白陶土樣糞便

呈灰白色，較松散，形狀似制造白陶器的白陶土。這種糞便是膽道的內(nèi)腔受阻或外壁受壓，膽汁不能通過膽道進(jìn)入腸腔將糞便染黃所致，常由膽道內(nèi)腫瘤、乏特氏壺腹周圍癌和膽管結(jié)石等疾病引起。

8、泔水樣便

這種糞便就像淘米、刷碗、刷鍋用過的?泔水?，呈水樣，糞質(zhì)少，混有不消化的食物。大便的次數(shù)多，量也大，無臭味或臭味較輕，排便時糞便常噴射而出。這種糞便常見于霍亂和胃泌素瘤等疾病。

9、洗肉水樣便

糞便呈暗紅色水樣，就好像洗肉用過的水，量多，無臭味。主要見于食物中毒引起的急性腸炎。

10、硬球樣便

糞便堅(jiān)硬呈球狀，酷似羊糞球樣或卵石樣，不易排出，見于便秘時。

11、果醬樣糞便

顏色很像巧克力糖，呈糊狀，形似果醬或做炸醬面時的炸醬，糞便中常含有崩潰腐敗的組織碎片，有惡臭。這種糞便主要見于阿米巴痢疾。

12、海藍(lán)色水樣便

糞便呈黃綠色、米湯樣或海藍(lán)色稀水樣，內(nèi)含半透明蛋，花樣或黏膜樣物質(zhì)，便次多，量大。發(fā)病前，病人常有使用?廣譜抗生素?(對多種細(xì)菌都有效的抗生素)的用藥史。主要見于金黃色葡萄球菌性腸炎。

上面為大家介紹了如何通過便便看身體健康，偶爾時候可以看看自己的排便狀況，這樣有助于掌握自己的身體健康情況，正常排便的人身體都會健健康康的。

大便符合哪些特點(diǎn)的人，大多身體都很健康，看看你占了幾個？

大便能夠反映出個人的健康狀態(tài)，如果出現(xiàn)了一些異常的形狀或者是顏色，可能就反映出身體的異常變化。所以大家要想了解自己的身體健康水平，可以利用大便的形態(tài)來進(jìn)行分析，往往也能夠在某種程度上得到比較準(zhǔn)確的結(jié)果，也不會出現(xiàn)太多問題。下面介紹的就是大便的各種健康狀態(tài)，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁c(diǎn)點(diǎn)參考，以后再看到自己有異常癥狀的時候，都可以及時進(jìn)行分析和解決。

1、大便成形

有些人出現(xiàn)大便不成形或者是拉稀的情況，很大原因就是出現(xiàn)了腸胃的疾病。如果消化系統(tǒng)正常，沒有出現(xiàn)拉稀，大便成形，也許就說明健康水平比較高，身體也沒有出現(xiàn)明顯的異常變化。所以大家平時如果發(fā)現(xiàn)自己的大便比較正常，也是成形的狀態(tài)，那么就不用擔(dān)心太多問題。

2、大便呈黃色

正常的大便顏色是黃色的，但也有些人可能會偏黑色或者是白色、褐色等等。所以大家要分清楚各種顏色可能代表的含義，再做好充分的解決方案。如果大便屬于黃色的狀態(tài)，說明消化系統(tǒng)還是比較健康的，并不會有太多負(fù)面的問題。但有些人經(jīng)常便秘，或者是吃太多垃圾食品和辛辣的食物，消化可能就會出現(xiàn)異常，大便顏色也會有明顯的變化。

3、大便沒有明顯異味

如果大便出現(xiàn)明顯的異味，可能就是因?yàn)槎舅氐姆e累太多。如果發(fā)現(xiàn)自己有異味的情況，要及時分析一下具體的原因，看一下有沒有毒素或者是細(xì)菌的干擾。

“瞅大便 識疾病”你的便便是否顏美形美？

大家一般都不會注意自己的便便，只有在便秘或者腹瀉的時候才會稍作觀察。有消化道疾病的時候，去醫(yī)院問診，醫(yī)生會問到便便的顏色，形狀，和每天便便的次數(shù)。也就是說，通過便便的顏色和形狀，可以了解到身體的一些病癥。排便是身體和消化道健康的一個信號。既然看便便，就能識別疾病，那么我們的便便是否顏美形美呢？

顏色

健康的成年人，便便的顏色為黃色或褐色。但是也會因?yàn)槟闼缘氖澄?，改變便便的色澤?/strong>比如，常吃紅肉的人，便便的顏色就會變深，胃腸道出血的時候，便便會是黑色。有時還會有紅色的便便，那是南瓜吃多了，或者是消化道出血，便便時帶有新鮮的血液，所以會呈紅色。

形狀

健康的成年人的便便的形狀，是不干結(jié)不發(fā)粘，呈香蕉狀。消化不良，腸炎或者腸胃功能紊亂等，會改變大便的形狀，一般表現(xiàn)為大便稀軟。便秘，消化不良，腸道腫瘤，糖尿病等。會使大便干燥，呈球樣或十分堅(jiān)硬，使得排便次數(shù)少，排出時十分困難。腹瀉或腸道感染時，大便會溏稀，并且伴有排便次數(shù)增多。

預(yù)防

日常生活中我們要飲食規(guī)律，不暴飲暴食，多吃富含纖維的食物和水果蔬菜。合理的健康運(yùn)動，會增強(qiáng)我們腸胃的功能，幫助消化系統(tǒng)工作。消化系統(tǒng)的正常，才會讓你擁有顏美形美的便便，也擁有健康的身體。

怎么看狗的糞便 如何通過狗狗便便來知道狗狗健康與否

健康而正常的狗狗排解大便都是采取前高后低，近似后坐的下蹲姿勢。所排的便便有正常臭味，顏色為黃褐色條狀軟便，如所排糞便為過于稀軟、干硬、糊狀、鉆液樣、水樣、血水樣、鉆液血樣、膿樣、膿血樣等都是病態(tài)表現(xiàn)。 什么樣的便便是不健康的健康而正常的狗狗排解大便都是采取前高后低，近似后坐的下蹲姿勢。所排的便便有正常臭味，顏色為黃褐色條狀軟便，如所排糞便為過于稀軟、干硬、糊狀、鉆液樣、水樣、血水樣、鉆液血樣、膿樣、膿血樣等都是病態(tài)表現(xiàn)。而顏色為暗綠、鮮紅、暗紅、灰白也屬于不正常，不正常的糞便還包括有如酸臭、腐敗臭、腥臭等異常的氣味。

接下來，就讓我們來具體了解下狗狗的各種便便顏色及對應(yīng)的問題吧！

1、紅色便便

如果狗拉紅色大便，父母應(yīng)該先看看狗的大便是否因?yàn)楦亓讯餮?。如果不是，可能是狗的胃腸道出血。此外，還會有小血便，家長此時應(yīng)特別注意。

2、橙色便便

當(dāng)狗狗便便中含有橙色的渣滓、或部分便便呈橙色。很可能是由于消化不好，導(dǎo)致食物不能全部被吸收。

3、黃色便便

黃顏色的便便顏色比較健康?？膳袛喙饭烦缘氖澄锢锾妓衔锖枯^高。如果便便顏色為深黃色，也可能是因?yàn)楣饭敷w內(nèi)紅細(xì)胞大量被破壞產(chǎn)生黃疸。

4、灰色便便

如果便便是?白陶土樣?顏色，有可能是黃疸或由于結(jié)石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道堵塞。導(dǎo)致膽黃素?zé)o法隨便便排出。

5、褐色便便

健康便便的顏色，但狗狗所吃的食物脂肪含量較多。應(yīng)適量減少脂肪的攝入。

6、綠色便便

當(dāng)狗吃高葉綠素含量的蔬菜時，如蔬菜、黃瓜等，由于它不能被腸和胃完全消化吸收，或腸道酸度過高，也會導(dǎo)致糞便排出綠色。

7、黑色便便

狗狗的胃、十二指腸、小腸等消化器官出血會出現(xiàn)黑色的便便。

健康的便便形狀其次是形狀，健康的便便一般是圓柱狀，可以用紙巾捏起來的，我一般說是成型的。要是軟便、泥狀便便、焦油樣便便什么的都是不大正常的。當(dāng)然有時稍微軟些或濕一些也是有能的，不代表狗狗一定是生了什么病，要看狗狗當(dāng)時情況了。

糞便的臭味也是反映健康的一部分根據(jù)養(yǎng)狗狗的經(jīng)驗(yàn)還要聞味道，便便都是臭的，可是也有不大一樣。如果你家狗狗便便每天大概都是這個味道，突然變了，就要關(guān)注。比如，要是便便稀，你又聞到便便有血腥味，可能就是有問題了，可能是細(xì)小之類的疾病導(dǎo)致的。所以聞味道也是判斷狗狗是否健康的一個重要依據(jù)。