脾虛能喝桑葚干泡水嗎

脾虛患者可以適量喝桑葚干泡的水。

桑葚中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、花青素、氨基酸等營養(yǎng)元素，適量飲用桑葚干泡的水，不僅可以補(bǔ)充脾虛患者所需要的營養(yǎng)成分，還有助于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。此外，中醫(yī)認(rèn)為，桑葚味甘，入心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，對(duì)治療陰虛津少、血虛便秘、失眠等疾病都有較好的幫助，還能促進(jìn)胃液、腸液的分泌，加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于脾虛患者腹脹納少、食不消化的癥狀有較好的緩解作用。但由于桑葚性微寒，長時(shí)間大量飲用桑葚干泡的水，可能會(huì)刺激腸胃，從而引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

脾虛患者日常應(yīng)多食薏米、粟子、山藥、牛肉、雞肉、紅棗等具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食作用的食材，避免食用黃瓜、冬瓜、茄子等性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物，以及甲魚肉、牡蠣肉、牛奶等味厚滋膩，阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物。

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