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心理學(xué)家告訴你:別害怕陌生人,他們其實很喜歡你

生活百事通 2023-09-20 13:48:37

你是不是害怕與一屋子的陌生人交流,每逢此時總是想要逃避?近日發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的一篇論文稱,人們普遍擔(dān)心新認識的人可能會不喜歡自己,或者不喜歡自己的陪伴,這在很大程度上是沒有根據(jù)的。

美國康奈爾大學(xué)的艾麗卡·布思比和哈fo大學(xué)的瑪格麗特·克拉克及合作者進行了一系列的研究了解談話伙伴對自己的真實看法。在此過程中,他們發(fā)現(xiàn)了一種新的認知錯覺,并將其稱為“喜歡差距”:人們沒有意識到陌生人只和自己聊了一會兒,就已經(jīng)開始欣賞他們了。

美國研究人員觀察了不同情況下的“喜歡差距”:陌生人在實驗室中相互認識,大一新生在數(shù)月內(nèi)結(jié)識室友,以及社區(qū)成員在個人發(fā)展研討會上與其他參與者碰面。在各種情境下,人們總會低估別人喜歡自己的程度。這種觀點上的差異發(fā)生在從2分鐘到45分鐘的談話中,而且會持續(xù)很長時間。比如,大一新生之間,在一學(xué)年的大部分時間里,隨著相互了解,甚至開始建立持久的友誼,這種“喜歡差距”也會依然存在。

研究數(shù)據(jù)還揭示了造成這種差異的一些潛在原因:人們對自己的態(tài)度往往比對別人更苛刻,而人們內(nèi)心的批判使其無法欣賞別人對自己的積極評價。由于不知道交談對象對自己的真實看法,人們把自己的想法當(dāng)作一種替代模式——這是一個錯誤,因為人們的想法往往比現(xiàn)實更消極。

正如該論文的作者所言,如果意識到“別人比我們主觀所意識到的更喜歡我們”,那自己也將會給人們帶來更大的快樂。所以,當(dāng)你在下一次在某個環(huán)境中審視周遭陌生人時,一定要提醒自己記?。杭尤肫渲?,享受彼此陪伴的時光。

(馮維維)

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