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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      捏小腿治腸胃,脾經(jīng)
      
        
      
            健康生活
            2023-09-20 15:00:19
        
      

        
      
           經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生——脾經(jīng) [圖] 
      三陰交穴
       
       
       
      三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,也就是四橫指的地方
      。“三陰交”就是肝
      、腎
      、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)，所以這一個(gè)穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥
      ，真可謂一穴多用
      。
       
      三陰交穴還是婦科病的通治要穴
      。無(wú)論婦科問(wèn)題發(fā)生在附件、子宮
      、卵巢還是乳腺
      ，都可以用三陰交穴來(lái)治，而且有病時(shí)按揉該穴會(huì)非常痛
      、非常敏感
      。每天多揉三陰交穴，灸可以解決這些問(wèn)題
      。三陰交穴還可以緩解痛經(jīng)
      。
       
       
       
      漏谷穴
       
      從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸，就是漏谷穴
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！奥┕取笔枪茸勇┏鰜?lái)的意思，也就是吃下肚的東西
      ，沒(méi)能得到很好地消化
      ，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)吸收，又排出來(lái)了
      ，這叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治療
      。
       
      它還可以治療小便不利
      ，對(duì)男性前列腺問(wèn)題很有療效。
       
      地機(jī)穴 
       
      貼著脛骨往上走
      ，與腿肚子上的最高點(diǎn)正對(duì)著的地方就是地機(jī)穴
      。“地機(jī)”就是大地充滿生機(jī)的意思
      。所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能
      。
       
      地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎
      、糖尿病都可以通過(guò)揉地機(jī)穴來(lái)防治
      。
       
      陰陵泉穴
       
      順著脛骨一直往上走，捋到膝窩下卡住了
      、捋不動(dòng)了
      ，那個(gè)地方就是陰陵泉。該穴是一個(gè)祛濕的要穴
      ，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌
      ，引起水腫，以及各種炎癥
      ，包括皮炎
      、皮疹等
      。另外，脾是生痰之源
      ，是管濕氣的
      ，如果濕氣多了運(yùn)化不出去，就會(huì)變成痰飲
      。所以
      ，要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾，而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好
      。
       
      血海穴
       
      血海穴又稱百蟲(chóng)窩
      ，意思是有一百個(gè)蟲(chóng)子在那兒扎窩。它是專門治癢癢的穴
      。老年人身上經(jīng)常瘙癢
      ，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個(gè)方法效果最好
      ，而且很方便
      。
       
      “男子主氣，女子主血
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！迸右匝獮橄龋运齻兩眢w里的血一定要充足
      。血海穴可以調(diào)配人體的血液
      ，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開(kāi)
        ，其功效相當(dāng)于足三里穴
        。只不過(guò)一個(gè)是補(bǔ)氣的，一個(gè)是調(diào)血地
        ，但都是增強(qiáng)人體免疫力的治本大穴
        。
       
       
       
      推小腿脾經(jīng)
       
      如果在推小腿脾經(jīng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)正好壓在脾經(jīng)上，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用
        ，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴
        、地機(jī)穴、漏谷穴
        、三陰交穴這4個(gè)穴位上去推
      。如果找不準(zhǔn)，也不想記得那么詳細(xì)
      ，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推
      。那個(gè)穴敏感，哪個(gè)穴痛
      ，您就多揉哪個(gè)穴
      。
       
      實(shí)際上
      ，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長(zhǎng)胖
      、胖的人減肥
      。總之
      ，揉完后任何人都會(huì)感到歡喜
      。
       按摩穴位有奇效：捏小腿治腸胃 
      從中醫(yī)角度看來(lái)，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)
      、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處
      ，故按捏這一部位，對(duì)上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用
      ；對(duì)膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外
      ，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。足太陰脾經(jīng) 與脾胃相聯(lián)
      ，故而捏按此處可能治療胃之疾患
      。
       
       
       
      按摩穴位有奇效：捏小腿治腸胃（：資料圖）
       
      每天捏一捏小腿肚部位：
       
      小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分（腓腸肌內(nèi)側(cè)緣）。
       
      方法：用手捏住上述部分肌肉
      ，拇指與四指相對(duì)
      ，稍用力按捏，以自覺(jué)有較強(qiáng)的酸痛為度
      。自上而下按捏
      ，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜
        。根據(jù)疼痛情況，酌情加減
        。每日可進(jìn)行1—3次
        。
       
      注意在按捏過(guò)程中，應(yīng)有揉 的動(dòng)作——酸痛感強(qiáng)
        ，止痛效果好
        ，不可因怕有酸痛感而不用力。
       
      此法對(duì)急性發(fā)作的胃痛效果較好
        。慢性胃病發(fā)作時(shí)
        ，運(yùn)用此法也同樣有效。
       
      每天做一做鼓漱
        、揉一揉腹
        ，止痛之后，為鞏固療效
        ，還可加做兩種輔助治療：
       
      1
        。鼓漱：閉口
        ，用舌沿牙齒邊緣左右攪動(dòng)各24次，然后
        ，閉口鼓腮
        ，做漱口動(dòng)作，待口中津液充滿時(shí)
        ，分三口慢慢下咽
        。此法長(zhǎng)練，可益胃消食
        ，增強(qiáng)胃腸功能
        。
       
      2。揉腹：每當(dāng)飯后
      ，可適當(dāng)散步
      ，然后，或臥或坐
      ，用手揉 腹
      。先將雙手搓熱，分別以左
      、右手
      ，按順或逆時(shí)針?lè)较颍?strong>揉上腹部
      ，各做30次左右
      ，此法可增強(qiáng)胃腸機(jī)能，對(duì)治療腸胃病有一定效果
      。
       
      如此堅(jiān)持一段時(shí)間
      ，不僅胃痛可止，有胃腸病者
      ，也可漸愈
      。
       
      為什么按捏腿肚可解胃痛呢？
       
      從中醫(yī)角度看來(lái)
      ，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng) 
      、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位
      ，對(duì)上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用
      ；對(duì)膝以下的遠(yuǎn)端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛
      。足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)
      ，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
       
      需要說(shuō)明的是：這種方法適用于一般胃病
      ，至于胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛
        ，應(yīng)立即去醫(yī)院診治
        。
       
      道醫(yī)培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41899.html.
      
          
      
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