委中穴位有哪些作用,針對哪些疾病,委中穴的準確有哪些作用,針對哪些疾病

養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：委中穴在哪里？委中是治療腰背病癥的要穴，那么委中穴在哪里？委中穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。

委中穴在哪里

屈腿時，膝關節(jié) 后側也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。

穴名解析

委中。委，堆積也。中，指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集。本穴物質為膀胱 經膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名。

委中穴的準確位置圖

取穴方法

患者應采用俯臥的取穴姿勢，委中穴位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。

穴位解剖

在腘窩正中，有腘筋膜；皮下有股腘靜脈，深層內側為腘靜脈，最深層為腘動有股后皮神經，正當脛神經處。

功用

舒筋通絡、散淤活血、止痛。

主治

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。

2、腹痛，急性吐瀉。

3、小便不利，遺尿。

4、丹毒。

穴位配伍

主治腰痛：配腎俞、陽陵泉、腰陽關、志室、太溪。

主治便血：配長強、次髎、上巨虛、承山主治便血。

操作方法

刺灸法：直刺l～1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深，以免損傷血管和神經。一般情況下不應當直接選擇直刺，雖然委中穴一般較深，但是應當先探查（觸摸其搏動），然后可以選擇稍稍外移一點后直刺。

臨床運用

現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。

穴位養(yǎng)生

腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質量，尤其是老年人 患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發(fā)作時按摩一下委中穴，腰背疼的癥狀就會緩解。按摩委中穴的具體方法如下：

1、用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。

2、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。

3、用兩手拇指指端置于兩側委中穴處，順、逆時針方向各揉10次。

4、摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。

此外，膀胱經最活躍的時候為下午3點到5點，在這段時間刺激委中效果更好。

wěi zhōng

委,彎曲;中,中間。穴在 橫紋中央,屈膝而得之。

在膝部, 腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間(圖⑤)。

俯臥位,稍屈膝,在大腿后面,即可顯露明顯的股二頭肌肌腱和半腱肌肌腱,在其中間,按壓有動脈搏動處(圖⑥ )。

疏通清熱,消腫止痛。主治腰背痛, 筋攣急,半身不遂,下肢痿痹,坐骨神經痛;腹痛吐瀉;丹毒,皮疹,疔瘡;遺尿,小便不利;中暑;瘧疾。

【按摩委中穴作用和好處】

刺法:直刺1.0～1.5寸或用三棱針點刺放血。

灸法:艾炷灸3～5壯,艾條灸5～10分鐘。

推拿:點按法、揉法、拿法、彈撥法。

1.配大腸俞穴,主治腰痛。

2.配環(huán)跳穴、陰陵泉穴、足三里穴,主治坐骨神經痛。

1.足太陽膀胱經之合穴。

2.針刺不宜過強、過快、過深,以免傷及血管和神經。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41913.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 痛風患者需要做哪些檢查？

下一篇: 按這6招吃午餐,午餐后血糖不會高