鄧力
肝腎不足 頭發(fā)漸白
一般在40歲以后
敲膽經(jīng)有助于利膽?zhàn)B肝
老年性白發(fā)的生長順序一般是從兩鬢角開始
中醫(yī)認為，膽腑功能失調(diào)的癥狀為白發(fā)及油性頭發(fā)。中醫(yī)素有“發(fā)為血之余”的理論
另外，長期膽氣不舒
敲法大有講究
老人在敲打前首先要確定膽經(jīng)的位置，足少陽的膽經(jīng)位置非常容易定位，是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)
“敲膽經(jīng) ”的正確方法：坐在椅子上
想有助白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)的老人
注意事項
不適宜人群：骨盆
操作時間：盡量不要太晚，選擇在晨起后
敲擊力度：雙手隨意下降敲打即可
當然，敲膽經(jīng) 需要長期堅持
，長久地刺激經(jīng)絡(luò)才可產(chǎn)生調(diào)理效果。還要配合早睡早起，晚睡熬夜最易傷及肝膽。 非常簡單! 敲敲膽經(jīng)白發(fā)就能變黑發(fā)中醫(yī)講：“發(fā)乃血之末”
，因為營養(yǎng)供應(yīng)不足才會產(chǎn)生白發(fā)。而油性頭發(fā)是由于膽汁分泌不足，無法分解吃進去的油脂，若遇到肝熱因素，油脂就從頭發(fā)排出來從中醫(yī)的經(jīng)驗
膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都與其它經(jīng)絡(luò)相鄰
，唯獨在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，敲打起來極為順手。膽經(jīng)不通的人，在膽經(jīng)路過的大腿外側(cè)會堆積脂肪，愛好運動的人，這些脂肪會往下堆積在小腿肚上形成蘿卜腿。敲膽經(jīng) 可以加速膽經(jīng)的活動，將大腿外側(cè)堆積的垃圾排出
，使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，約莫1-2個月大腿就會明顯瘦下來。膽功能不好的人，縱使吃再多的補品
，身體也無法吸收，因此，與其經(jīng)常進補，還不如每天敲敲膽經(jīng)對身體來得有益。1. 每天在大腿外側(cè)的4個穴位點（環(huán)跳，風(fēng)市
，中瀆，膝陽關(guān)）用力敲打2. 姿勢不限制，坐著
、站著或躺著都可以。不一定要天天敲，只要堅持就一定可以達到健康的目的。3. 晚上11點至凌晨1點是氣血進入膽經(jīng)的時候
，避開這時間不要敲，對身體不好。4. 懷孕婦女不要敲
，老年人則不要敲太多，因為血升得太快人體的調(diào)節(jié)也會快，會感到不舒服。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)關(guān)于人的大腦
、延髓、脊髓、頸椎、腰椎、坐骨神經(jīng)、股骨頭這些疾病的成因，也都與膽經(jīng)病變脫離不了關(guān)系。此外，患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，敲膽經(jīng)也是最簡單而且最有效改善健康的方法本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/41977.html.
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