志室穴_志室穴定位_志室穴位有哪些作用,針對哪些疾病_志室穴養(yǎng)生功效

標準定位：志室穴在腰部，當?shù)?腰椎棘下，后正中線旁開3寸。

志室穴的準確位置圖

志室穴位于腰部，第二腰椎棘突下旁開3寸處；一說“除脊各三寸取穴”《針灸資生經(jīng)》。

俯臥位，平第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開3寸處取穴。

志室穴位于腰區(qū)，第二腰椎棘突下，后正中線旁開3寸。俯臥取穴。

志室穴下為皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌、腰方肌。有第二腰動、靜脈后支。為第十二胸神經(jīng)后支的外側(cè)支及第一腰神經(jīng)的外側(cè)支。皮膚由第一、二、三腰神經(jīng)后支的外側(cè)支重疊分布。腰三角位于志室穴稍外側(cè)，由背闊肌下緣、腹外斜肌后緣和髂嵴后部之間圍成，其底為腹內(nèi)斜肌。該三角為腹壁薄弱區(qū)，易發(fā)生腰疝。

層次解剖：皮膚→皮下組織→背闊肌腱膜→豎脊肌→腰方肌。

布有第十二胸神經(jīng)后支的外側(cè)支及第一腰神經(jīng)外側(cè)支；并有第二腰動、靜脈后支通過。

志室穴意義：腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為涼濕水氣。

運行規(guī)律：少部分吸熱后循膀胱經(jīng)上行，大部分冷降歸于地部并循膀胱經(jīng)下行。

志室穴功效：內(nèi)散腎臟之熱，外降體表之溫。志室穴有補腎益精，利溲導濕，益腎固精，清熱利濕，強壯腰膝的作用

遺精 ，陽痿 ，小便不利，水腫，腰脊強痛，指壓該穴位，可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙，可除去現(xiàn)有脂肪，治療腹部贅肉。此外，還可強化夫妻性生活，對陽痿、早泄、遺精、陰囊濕疹、腰痛等病都很有效。

志室穴主治腰、腎及前陰部的疾患。如腰脊強痛、小便淋漓、陰中腫痛、遺精陽痿、食不消、小腹痛、霍亂吐瀉、水腫、大便難等。

現(xiàn)代又多用志室穴治療腎炎、前列腺炎、陰囊濕疹、腰部扭挫傷、下肢癱瘓等。

志室穴主治腰脊強痛，遺精，陽痿，小便不利，陰中疼痛，頭昏目眩，耳鳴耳聾，月經(jīng)不調(diào)，以及腎炎，腎盂腎炎，前列腺炎等。

泌尿生殖系統(tǒng)疾?。哼z精，陽痿，前列腺炎，腎炎，膀胱炎，尿道炎；

運動系統(tǒng)疾?。合轮c瘓，腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征；

其它：陰囊濕疹，腎絞痛，消化不良。

志室穴配命門穴治遺精。

志室穴配腎俞穴、關元穴，有補腎益精，壯陽固澀的作用，主治陽痿，遺精。

志室穴配命門穴、委中穴 ，有強壯腰膝，活血祛瘀的作用，主治腰膝疼痛。

治法：寒濕則點刺出血或先瀉后補或補之灸之，干熱則瀉針出氣或水針。

一般直刺或向椎體方向斜刺0.5～1.0寸。

直刺0.8～1寸，局部酸脹，針感可向臀部放散；

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～15分鐘。

志室為經(jīng)穴名（Zhìshì BL52）。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名精宮。屬足太陽膀胱經(jīng)。志即志意，室即房室，腎藏志，志指腎，此穴與腎俞并列，如腎氣聚集之房室，故名志室。

志室。志，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內(nèi)間也，與堂相對，堂在前、室在后，亦指穴內(nèi)氣血為腎臟外輸寒濕水氣。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

精宮。精，腎之所藏也，腎之精氣也。宮，宮殿也。精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸于地部，只有少部分清氣吸熱后上行至本穴，本穴物質(zhì)為腎氣精微所化，故名精宮。

《針灸甲乙經(jīng)》：腰痛脊急。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：小便淋漓。

《針灸大成》：夢遺失精。

穴位是人體臟腑經(jīng)絡之氣輸注于體表的部位，是針灸治療疾病的刺激點與反應點。腧與“輸’通，有轉(zhuǎn)輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經(jīng)絡之氣轉(zhuǎn)輸或輸注于體表的分肉腠理和骨節(jié)交會的特定的孔隙。分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴、耳穴四類。功能輸注臟腑經(jīng)絡氣血，溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系。

查穴方法：

方法一：在上述表格中找到相應的穴位后，直接用鼠標左鍵點擊。

方法二：按 Ctrl + F 組合鍵（先用左手按住Ctrl鍵不松手，再用右手按一下F鍵），在屏幕左下角調(diào)出查找窗口，在空白框中輸入擬查找的穴位，例如輸入“中脘”，按回車，找到該穴后，用鼠標左鍵點擊。

胃經(jīng)

脾經(jīng)

腎經(jīng)

膀胱經(jīng)

膽經(jīng)

肝經(jīng)

大腸經(jīng)

肺經(jīng)

小腸經(jīng)

心經(jīng)

三焦經(jīng)

心包經(jīng)

督脈

任脈

zhì shì

志,意志;室,房室。腎藏志,如腎氣聚集之房室,故名。

在腰部,第2腰椎棘突下,后正中線旁開3寸(圖③)。

坐位,在腰部,與兩髂前上棘水平連線相平即為第4腰椎,向上數(shù)2個椎體(即第2腰椎),再從其棘突旁開量3寸,平腎俞,按壓有酸脹感(圖④)。

益腎固精,清熱利濕。主治遺精,陽痿,前列腺炎;小便不利,水腫,膀胱炎,陰疹;腰脊強痛。

【按摩志室穴作用和好處】

刺法:斜刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或溫針灸3～5壯,艾條灸5～10分鐘。

推拿:點按法、揉法、拿法、推法。

1.配命門穴、腎俞穴,主治遺精。

2.配復溜穴,主治小便不利。

1.不可深刺,以免傷及肝腎。

2.強身保健時可溫灸至溫熱舒適,每月20次。

人體有幾個重要穴位,都有那些

十二經(jīng)穴氣血流注解

1.手太陰肺經(jīng)（左右共二十二穴）
穴歌：
手太陰肺十一穴 中府云門天府訣 俠白尺澤孔最存
列缺經(jīng)渠太淵涉 魚際少商如韭葉 左右二十二孔穴
流注線：此一經(jīng)起于中府，終于少商。
脈起中焦，下絡大腸，還循胃口；上膈屬肺。從肺系橫出腋下，循臑內(nèi)行少陰心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際出大指端。其支者，從腕后列缺穴，直出次指內(nèi)廉出其端。交手陽明也。多氣少血，寅時注此。
2.手陽明大腸經(jīng)（左右共四十穴）
穴歌：
手陽明穴起商陽二間三間合谷藏 陽溪偏歷溫溜長
下廉上廉手三里曲池肘髎五里近 臂臑肩颙巨骨當
天鼎扶突禾髎接鼻旁五分號迎香
流注線：此一經(jīng)起于商場，終於迎香。
其脈起于大指次指之端，循指上廉出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之會上，下入缺盆，終肺，下膈，屬大腸；其支者，從缺盆上頸貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中--左之右、右之左--上挾鼻孔，循禾髎、迎香而終，以交于足陽明也。此經(jīng)氣血俱多，卯時氣血注此，受手太陰之交。
3.足陽明胃經(jīng)（左右共九十穴）
穴歌：
四十五穴足陽明頭維下關頰車停 承泣四白巨髎經(jīng)
地倉大迎對人迎水突氣舍連缺盆 氣戶庫房屋翳屯
膺窗乳中延乳根不容承滿梁門起 關門太乙滑肉門
天樞外陵大巨存 水道歸來氣沖次 髀關伏兔走陰市
梁丘犢鼻足三里 上巨虛連條口位 下巨虛跳上豐隆
解溪沖陽陷谷中 內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終
流注線：此一經(jīng)起于頭維，終于歷兌。
脈起於鼻交頞中，旁約太陽之脈，下循鼻外，上入齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車、上耳前，過客主人，循發(fā)際至額顱；其支別者，從大迎前下人迎；循喉嚨入缺盆，下膈，屬胃，終脾；其直行者，從缺盆下乳內(nèi)廉，挾臍入氣沖中；其支者，起胃下口，循腹里，下至氣沖而合，以下髀關，抵伏兔，下入膝臏中，下循胻外廉，下足跗，入中指外間；其支者，下膝三寸而別，以下入中指外間；其支者，別跗上，入大指間，出其端，以交于太陰也。多血多氣，辰時氣血注此。
4.足太陰脾經(jīng)（左右共四十二穴）
穴歌：
二十一穴脾中州隱白在足大指頭大都太白公孫盛
商丘三陰交可求漏谷地機陰陵穴血?；T沖門開
府舍腹結大橫排腹哀食竇連天溪胸鄉(xiāng)周榮大包隨
流注線：此一經(jīng)起于隱白，終于大包。
脈起大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循胻骨后，交出厥陰之前，上循膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾絡胃，上膈，俠咽，連舌本，散舌下；其支別者，復從胃別上膈，注心中。少血多氣，巳時氣血注此。
5.手少陰心經(jīng)（左右共十八穴）
穴歌：
九穴午時手少陰極泉青靈少海深
靈道通里陰郄邃神門少府少沖尋
流注線：此一經(jīng)起於極泉，終于少沖。
脈起心中，出屬心系，下膈絡小腸；其支者，從心系，上俠咽，系目；其直者，復從心系卻上肺，出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰心主之后，下肘內(nèi)廉，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。多氣少血，午時氣血注此。
6.手太陽小腸經(jīng)（左右共三十八穴）
穴歌：
手太陽穴一十九少澤前谷后溪藪腕骨陽谷養(yǎng)老繩
支正小海外輔肘肩貞臑俞接天宗髎外秉風曲垣首
肩外俞連肩中俞天窗乃與天容偶銳骨之端上顴髎
聽宮耳前珠上走
流注線：此一經(jīng)起于少澤，終于聽宮。
脈起小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下膈抵胃，屬小腸；其支者，從缺盆貫頸上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支別者，別循頰上，抵鼻，至目內(nèi)眥也。多血少氣，未時氣血注此。
7.足太陽膀胱經(jīng)（左右共一三四穴）
穴歌：
足太陽經(jīng)六十七睛明目內(nèi)紅肉藏攢竹眉沖與曲差
五處上寸半承光通天絡卻玉枕昂天柱后際大筋外
大杼背部第二行風門肺俞厥陰四心俞督俞膈俞強
肝膽脾胃俱挨次三焦腎氣海大腸關元小腸到膀胱
中膂白環(huán)仔細量自從大杼至白環(huán)各各節(jié)外寸半長
上髎次髎中復下一空二空腰髁當會陽陰尾骨外取
附分俠脊第三行魄戶膏肓與神堂噫嘻膈關魂門九
陽綱意舍與胃倉肓門志室胞肓續(xù)二十椎下秩邊場
承扶臀橫紋中央殷門浮郄到委陽委中合陽承筋是
承山飛揚踝附陽昆侖仆參連申脈金門京骨束骨忙
通谷至陰小指旁
流注線：此一經(jīng)起于睛明，終于至陰。
脈起目內(nèi)眥，上額交巔上；其支者，從巔至耳上角；其直行者，從巔入絡腦，還出別下項，循肩膊內(nèi)俠脊抵腰中，入循膂，絡腎屬膀胱；其支別者，從腰中下貫臀，入腘中；其支別者，從膊內(nèi)左右別，下貫胛，俠脊內(nèi)，過髀樞，循髀外后廉，下合腘中，以下貫內(nèi)，出外踝之后，循京骨至小指外側(cè)端。多血少氣，申時氣血注此。
8.足少陰腎經(jīng)（左右共五十四穴）
穴歌： 足少陰穴二十七涌泉然谷太溪溢大鐘水泉通照海
復溜交信筑賓實陰谷膝內(nèi)跗骨后以上從足走至膝
橫骨大赫聯(lián)氣穴四滿中注肓俞臍商曲石關陰都密
通谷幽門寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺靈墟
神藏中俞府畢
流注淺：此一經(jīng)起于涌泉，終于俞府。
脈起小指之下，斜趨足心，出然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，上內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊，屬腎絡膀胱；其直行者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨俠舌本；其支者，從肺出絡心，注胸中。多氣少血，酉時氣血注此。
9.手厥陰心包絡經(jīng)（左右共十八穴）
穴歌：
九穴心包手厥陰天池天泉曲澤深郄門間使內(nèi)關對
大陵勞宮中沖侵
流注線：此一經(jīng)起于天池，終于中沖。
脈起胸中，出屬心包，下膈，歷絡三焦；其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，下循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指出其端；其支別者，從掌中循小指次指出其端。多血少氣，戌時氣血注此。
10.手少陽三焦經(jīng)（左右共四十六穴）
穴歌：
二十三穴手少陽關沖液門中渚旁陽池外關支溝正
會宗三陽四瀆長天井清冷淵消濼臑會肩髎天髎堂
天牖翳風瘈脈青顱息角孫絲竹張
和膠耳門聽有常
流注線：此一經(jīng)起手關沖，終于耳門。
脈起手小指次指之端，上出次指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，交出足少陽之后，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項，俠耳后直上，出耳上角，以屈下頰至；其支者，從耳后入耳中，至目銳眥。多氣少血，亥時氣血注此。
11.足少陽膽經(jīng)（左右共八+八穴）
穴歌：
少陽足經(jīng)瞳子髎四十四穴行迢迢聽會上關頷厭集
懸顱懸厘曲鬢翹率谷天沖浮白次竅陰完骨本神邀
陽白臨泣目窗辟正營承靈腦空搖風池肩井淵液部
輒筋日月京門標帶脈五樞維道續(xù)居髎環(huán)跳風市招
中瀆陽關陽陵穴陽交外丘光明宵陽輔懸鐘丘墟外
足臨泣地五俠溪第四指端竅陰畢
流注線：此一經(jīng)起于瞳子髎，終于竅陰。
脈起目銳眥，上抵頭角，下耳后，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之后，入缺盆；其支者，從耳后入耳中，走耳前，至目銳眥后；其支者，別目銳眥下大迎，合手少陽，抵下，加頰車，下頸，合缺盆，下胸中，貫膈，絡肝屬膽，循脅里，出氣沖，繞毛際，橫入髀厭中；其者，從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中，以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間；其支者，別跗上，入大指，循歧骨內(nèi)出其端，還貫入爪甲，出三毛。多氣少血，子時氣血注此。
12.足厥陰肝經(jīng)（共二十六穴）
穴歌：
一十三穴足厥陰大敦行間太沖侵中封蠡溝中都近
膝關曲泉陰包臨五里陰廉羊矢穴章門常對期門深
流注線：此一經(jīng)起于大敦，終于期門。
脈起大指聚毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股，入陰中，環(huán)陰器，抵小腹，俠胃，屬肝。絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)；其支者，復從肝，別貫膈，上注肺。多血少氣，丑時氣血注于此。
（六）點穴指要
習武點穴，必須熟知氣血經(jīng)行之途徑，及按時流注入處。以上所論，僅十二經(jīng)穴及十二時辰氣血循行流注線，不及于全身各穴。凡練點穴者，應知某時氣血流注于某經(jīng)，其經(jīng)之主穴又屬何處，依時辰相距之長短，不難推想而知其所在，此亦如遠行者計行程也。習點穴者，若單憑歌訣而誦或刻于腦而不靈其意識，不下苦恒之功探討研究，則一無所知，難以成才也。所以練習此功者，不僅要熟知各經(jīng)、各穴之部位，而且要對周身氣血循行之理亦作深奧之探討。然后合并而揣摩之，方能豁然貫通，無論何時何地出手點穴，發(fā)無不中，百戰(zhàn)百勝。
取穴歌訣：
點法必先通其取骨度分寸皆適應局部定寸若干份
長寬一傷亦一寸無分老幼或男女骨度分寸取穴存
一二節(jié)間定一寸指中橫寬亦寸半拇指首節(jié)定一寸
皆用男女定全身悉知要害點穴位百擊百中功夫真
血頭行走穴道歌：
周身之血有一頭日夜行走不停留遇時遇穴若傷損
一七不治命要休子時走在心窩穴丑時需向泉井求
井口是寅山根卯辰到天心巳風頭午時卻與中原會
左右蟾宮在未流風尾屬申屈井酉丹腎俱為戌時位
六宮直等亥時來不教亂縛斯為貴
又曰：
天門暈在地尾子不還鄉(xiāng)兩肋丟開手腰眼笑殺人
太陽并腦后倏忽命歸陰斷梁無接骨臍下急亡身
點穴練功指要：
少林點穴法妙計威天下要得此真機先習運氣法
收氣聚氣海出手丹田發(fā)還需調(diào)四梢全身歸腦納
四兩撥千斤足彈山倒塌手推鐵墻倒妙在施氣法
莫望苦恒志練出血汗灑撥星伴日月暑寒時不差
子繼亥日來深夜指插沙三載穿墻壁五載石開花
十載劈碎石點穴才成家
十二時辰氣血所注之穴：
子時注人中丑時注天庭寅時注齊空卯時注大杼
辰時注太陽巳時注上倉午時注脈腕未時注七飲
申時注丹田酉時注四海戌時注下陰亥時注涌泉
十二時辰氣血流注歌：
寅時氣血注于肺卯時大腸辰時胃巳脾午心未小腸
膀胱申注酉腎注戌時包絡亥三焦子膽丑肝各定位
會穴歌：
腑會中脘臟會章門筋會陽陵髓會絕骨
血會膈俞骨會大序脈會太淵氣會膻中
五臟募穴歌：
中府肺之募巨厥心募栓期門肝募然章門脾募關
京門為腎募五募主命弦

致命三十六穴部位
1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位于臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當于第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當于第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當于七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當于七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側(cè)四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側(cè)四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側(cè)一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側(cè)一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關節(jié)后方，蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。
35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。

致暈十一穴部位
1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。

致殘103穴部位

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方，當大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將臺穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側(cè)橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位于血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.對口穴：項后的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。
61.正氣穴：左側(cè)乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側(cè)乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側(cè)腕關節(jié)橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側(cè)腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節(jié)切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側(cè)陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側(cè)陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側(cè)膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內(nèi)眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側(cè)近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節(jié)橫紋上，橈動脈外側(cè)。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內(nèi)側(cè)本節(jié)后。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側(cè).胸銷乳突肌后緣。
103.箕門穴：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴上六寸。

什么叫穴位,功效是什么

穴位
穴位(acupressure points)究竟是什么

1882年，布里克斯發(fā)現(xiàn)人體表面存在溫點和冷點而被譽為軀體感覺生理學的先驅(qū)。其實，早在二千多年以前，我們祖先就已經(jīng)知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。公元前五至一世紀寫下的著名醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已指出，“氣穴所發(fā)，各有處名“，并記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國現(xiàn)存針灸?？频拈_山名作《針灸甲乙經(jīng)》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，并且首創(chuàng)研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人嘆服?？梢?，很早以前，我國古代醫(yī)學家就知道依據(jù)腧穴治病，并在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體系。

《類經(jīng)·人之四?！份d：“輸、腧、俞，本經(jīng)皆通用?！币虼?，腧穴又有輸穴、俞穴之稱，也有叫穴位、穴道或孔道的。按照中醫(yī)基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經(jīng)絡之氣輸注于體表的部位，又是疾病反映于體表的部位，還是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有“按之快然”、“驅(qū)病迅速”的神奇功效。然而，穴位的實質(zhì)究竟是什么呢？它真是人體的特殊結構嗎？長期以來，人們對此推測紛紛，莫衷一是。

中醫(yī)講究的穴位的實質(zhì)究竟是什么呢？有人從穴位的電學特性去探討，發(fā)現(xiàn)皮膚上的某些地方存在導電量特別高的“良導點”，它們的位置與穴位的位置相吻合。但后來又發(fā)現(xiàn)，全身穴位總面積不過體表的萬分之四，而電阻部位卻多得多。后來人們又用最弱電流刺激肌肉，凡是能使肌肉產(chǎn)生最大收縮效果的地方就叫運動點。經(jīng)對照發(fā)現(xiàn)，運動點與穴位的分布幾乎一致。但運動點的機制是什么，還不太了解。又有人研究了穴位與神經(jīng)的關系，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的穴位都與神經(jīng)相關聯(lián)。某一穴位與某一臟器的神經(jīng)往往同屬于一個脊髓節(jié)段。在胚胎發(fā)育時期，皮膚與神經(jīng)是同源的，神經(jīng)中樞存在著各皮膚區(qū)域與臟器的投射點。但是相反意見認為，非穴位區(qū)域下也都有神經(jīng)分布，它們在組織學上并沒有差別。還有人發(fā)現(xiàn)穴位與血管、淋巴管關系密切，穴位處的皮膚溫度比別的地方要高一些，可能正是因為這一系列的復雜關系形成了穴位的奧妙。

許多人從穴位的電學特性去探索它的本質(zhì)。1950年，日本的中谷用12伏直流電通過人體皮膚，發(fā)現(xiàn)皮膚上存在某些導電量特別高的“良導點”，它們的位置與穴位位置吻合。此后不久，法國著名針灸學家尼伯亞特在助手的協(xié)助下，應用測定皮膚電阻方法證實了這一現(xiàn)象，并確定穴位電阻只有它周圍皮膚電阻的一半。在尸體上進行的測量也獲得同樣的結果。50年代后期，我國學者有關穴位電生理的研究，也基本肯定了穴位具有低電阻高電位的特性。然而，據(jù)推測，全身穴位的總面積僅占體表的萬分之四，而全身體表電阻的部位卻很多，遠遠不限于穴位的地方。況且，如進食、睡眠、運動等生理活動，時序、季節(jié)、氣溫等外界環(huán)境改變以及精寸心理狀態(tài)等諸多因素，都會影響皮膚電阻值。難怪上海市高血壓研究所的研究人員感嘆：以此(皮膚電阻測定法)測定經(jīng)穴頗有困難。法國德拉·富耶花了五年時間，應用此法測定穴位，所得結果卻與中國穴位大相徑庭，不得不揪然中止這項研究。

也有人將古老的腧穴理論與現(xiàn)代醫(yī)學理論比擬分析，力圖用新理論、新概念闡釋它們。譬如，電流刺激肌膚，被刺激的肌肉會產(chǎn)生收縮。用最弱電流刺激而產(chǎn)生最大肌肉收縮的體表部位叫運動點。美國學者金林對照運動點位置與傳統(tǒng)穴位位置后提出，兩者的分布近乎一致。日本的兵頭正義與美國的弗羅斯特等人，則把穴位同觸發(fā)點進行比較。觸發(fā)點被認為是機體肌肉組織中的局部交性部位，具有深層組織敏感、結節(jié)及伴有放射痛的特點。雖然其產(chǎn)生機制尚不清楚，但是一般認為，它是由于疼痛或其他原因引起肌肉痙攣，內(nèi)分泌失調(diào)或肌緊張造成的。針刺穴位時，由于組織間相互磨擦和金屬針與組織電介質(zhì)之間相互作用，會引起局部組織中肌肉纖維和神經(jīng)纖維損傷。此外，兩者的分布也略同。因此，他們認為穴位的某些特性與觸發(fā)點極為相似。有人甚至認為，它們不過是同物異名罷了。還有研究報道，穴位和差電點、皮膚活動點等都有密切關系。這些多途徑的研究，從側(cè)面反映了穴位的特性，對于探明穴位的奧秘，無疑具有一定的參考價值。

又有人著力于研究穴位的形態(tài)結構，希望一舉揭開穴位之謎。上海第一醫(yī)學院的專家解剖觀察尸體上324個穴位，發(fā)現(xiàn)99，6%的穴位與神經(jīng)有關。他們進一步發(fā)現(xiàn)，經(jīng)穴與相關臟器的神經(jīng)分布往往屬同一脊髓節(jié)段，表里兩經(jīng)的穴位也多隸屬脊髓同一節(jié)段。日本學者森秀太郎證明，在全身穴位中，約有100個穴位組織深層穿行著神經(jīng)束。穴位還與肌梭、神經(jīng)腱梭、觸覺小體、環(huán)層小體等感覺神經(jīng)節(jié)細胞周圍突末端的感受器有關。從發(fā)生學觀點看，表皮與神經(jīng)組織有著共同的起源。神經(jīng)中樞存在各皮膚區(qū)域與內(nèi)臟器官的投射點。因此，穴位與胚胎形態(tài)學之間可能有生物形成的相關作用。但是，也有研究得出相反的結論：穴位與非穴位組織均有神經(jīng)纖維分布，它們在組織學上并無明顯差異。至于穴位與非穴位區(qū)域下神經(jīng)組織有什么不同，現(xiàn)在還不清楚。還有人報道，穴位與血管、淋巴管關系密切。日本西條一止應用紅外線熱像圖攝影法觀察到胸腹穴位區(qū)域皮膚溫度比周圍皮膚要高出0.5至1℃，他認為這是穴位下存在血管的緣故。有關解剖資料證實，許多穴位區(qū)域確實布有皮下靜脈，或有深部血管貫穿。

腧穴研究者們相信，人體穴位是既與神經(jīng)系統(tǒng)密切相關，又與血管、淋巴管、肌肉等組織有關的復雜綜合結構及其機能。至于穴位的具體結構或它的實質(zhì)到底是什么？科學家們?nèi)允歉鞒旨阂?，眾說紛壇，未見有一個明確答案。

【人體穴位常識】

穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。

人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經(jīng)外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命，其余36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。

死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用。

歌訣有：

‘百會倒在地，

尾閭不還鄉(xiāng)，

章門被擊中，

十人九人亡，

太陽和啞門，

必然見閻王，

斷脊無接骨，

膝下急亡身。‘

一、頭頸部位要害穴（共9個）

1、百會穴

位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。

經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。

2、神庭

位置：頭前部入發(fā)際五分處。

經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。被擊中后頭暈、腦脹。

3、太陽穴

位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。

經(jīng)屬：奇穴，被點中后頭昏、眼黑耳鳴。

4、耳門穴

位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。

經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)。被點中后，耳鳴頭暈倒地。

5、睛明穴

位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。

經(jīng)屬：為足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中后頭昏眼花倒地。

6、人中穴

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）

經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中后頭暈眼昏。

7、啞門穴

位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）

經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。

8、風池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。

經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰維之會。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。

9、人迎穴

位置：喉結旁開1.5寸

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，被點中后氣滯血淤、頭暈。

二、胸腹部要害穴（共14個）

1、膻中穴

位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。

2、鳩尾穴

位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。

經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。

3、巨闕穴

位置：在體前正中線，臍上六寸處。

經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。

4、神闕穴

位置：位于臍窩正中。

經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。

5、氣海穴

位置：位于體前正中線，臍下1寸半。

經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。

6、關元穴

位置：位于臍下三寸處。

經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。

7、中極穴

位置：體前正中線，臍下4寸。

經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結腸，傷氣機。

8、曲骨穴

位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。

經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。

9、鷹窗穴

位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。

10、乳中穴

位置：在乳頭中央。

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。

11、乳根穴

位置：在乳頭中央直下一肋間處。

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。

12、期門穴

位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。

經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟?

13、章門穴

位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。

經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。

14、商曲穴

位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側(cè)五分處。

經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。

三、背腰骶部的要害穴位（共8個）

1、肺俞穴

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經(jīng)，震動心肺、破氣機。

2、厥陰俞穴

位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。

3、心俞穴

位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。

4、腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。

5、命門穴

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。

經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。

6、志室穴

位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟，傷內(nèi)氣。

7、氣海俞穴

位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。

經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。

8、尾閭穴

位置：位于尾骨端與肛門之間

經(jīng)屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。

四、上、下肢要害穴位（共5個）

1、肩井穴

位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。

經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。

2、太淵穴

位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。

經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機。

3、足三里穴

位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處

經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。

4、三陰交穴

位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。

5、涌泉穴

位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處。

經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。

總之，以上36個要害穴，被點中后，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但后果嚴重，凡被點中者，不可輕視。

另附：

奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向

武俠小說中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢？

其實，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡走向的一個類別。

所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經(jīng)橫運行的網(wǎng)絡系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡如環(huán)無端、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡無法計數(shù)。

人體主要有十二經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈。

十二經(jīng)絡走向包括：

1、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手。

2、手三陽經(jīng)：從手沿臂外嘧呦蟯貳?

3、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹。

4、足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足。

而奇經(jīng)八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

致暈11穴部位

1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。

致殘103穴部位

1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方，當大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
16.開腔穴：即兩耳。
17.喬空穴：即兩耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻溝正中。
23.駕梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即兩個鼻孔。
25.牙關穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將臺穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側(cè)橫紋盡頭處。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宮穴：位于血關穴之下，氣海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心點。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口。
42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.對口穴：項后的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指。
51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處。
56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
57.督脈穴：枕骨正中。
58.正額穴：頭額前正中。
59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。
61.正氣穴：左側(cè)乳上一寸三分。
62.上血海乳穴：右側(cè)乳上一寸三分。
63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
64.下血海穴：右乳上一寸四分。
65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
70.神門穴：尺側(cè)腕關節(jié)橫紋頭。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
73.支正穴：尺側(cè)腕上五寸。
74.下關穴：顴弓下與下頷關節(jié)切跡間凹陷處。
75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側(cè)陷中。
76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側(cè)陷中。
77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
78.日月穴：第九肋端下緣。
79.風市穴：大腿外側(cè)膝上七寸。
80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
82.承山穴：委中與跟腱之間。
83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.淚孔穴：（又名睛明）：目內(nèi)眥頭外一分。
92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋間隙外側(cè)近噱突處。
94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
97.太淵：腕關節(jié)橫紋上，橈動脈外側(cè)。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
99.曲骨穴：臍下五寸處。
100.大都穴：足拇趾內(nèi)側(cè)本節(jié)后。
101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
102.天窗穴：頸側(cè).胸銷乳突肌后緣。
103.箕門穴：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴上六寸。

致命36穴部位

1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當浮白與完骨之間。
6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
10.關元穴：臍下三寸。
11.水分穴：位于臍上一寸。
12.中極穴：臍下四寸。
13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
15.左乳根穴：左乳直下，相當于第五肋間。
16.右乳根穴：右乳直下，相當于第五肋間。
17.左期門穴：左乳下二肋，相當于七.八肋間。
18.右期門穴：右乳下二肋，相當于七.八肋間。
19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側(cè)四寸，再向下一寸三分
26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側(cè)四寸，再向下一寸三分。
27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側(cè)一寸五分。
28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側(cè)一寸五分
29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關節(jié)后方，蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。
35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42204.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 以臟補臟,你真的清楚嗎？

下一篇: 頸動脈斑塊要注意什么？醫(yī)生：注意5點···