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      委中穴在哪里_委中穴的準(zhǔn)確有哪些作用,針對(duì)哪些疾病
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-20 18:11:33
        
      

        
      
           委中穴位位置圖和作用 聽語音 
      按摩委中穴的手法：
       
      1
        、用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴
        ，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次
      ，連做10—20次
      。 2
      、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴
      ，連做20—40次
      。
       
      3、用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處
      ，順
      、逆時(shí)針方向各揉10次
      。
       
      4、摩手至熱
      ，用兩手掌面上下來回擦本穴
      ，連做30次。此外
      ，膀胱經(jīng)最活躍的時(shí)候?yàn)橄挛?點(diǎn)到5點(diǎn)
      ，在這段時(shí)間刺激委中效果更好。
       
      刺法：直刺0.5～1寸
      ，局部酸麻脹重
      ，有麻電感向足部放散。
       
      灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯
      ，艾條溫灸10～15分鐘
      。
       
      特別注意：對(duì)于體質(zhì)素虛、精血不足
      、病久體衰
        、孕婦、貧血
        、一切虛脫之癥和習(xí)慣性流產(chǎn)
        、失血、易于出血的病人禁用
        。
       
      養(yǎng)性作用：膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生只器官的神經(jīng)延伸到這里
        ，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度
        ，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效
        。
       委中穴在哪里_委中穴的準(zhǔn)確位置圖 
      養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：委中穴在哪里？委中是治療腰背病癥的要穴
        ，那么委中穴在哪里
        ？委中穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看吧
        。
       
      委中穴在哪里
       
      屈腿時(shí)
        ，膝關(guān)節(jié) 后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴
        。
       
      穴名解析
       
      委中
      。委，堆積也
      。中
      ，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集
      。本穴物質(zhì)為膀胱 經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣
      ，為吸熱后的上行之氣
      ，在本穴為聚集之狀，故名
      。
       
      委中穴的準(zhǔn)確位置圖
       
       
       
      取穴方法
       
      患者應(yīng)采用俯臥的取穴姿勢(shì)
      ，委中穴位于腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱中間
      ，即膝蓋里側(cè)中央
      。
       
      穴位解剖
       
      在腘窩正中
      ，有腘筋膜
      ；皮下有股腘靜脈，深層內(nèi)側(cè)為腘靜脈
      ，最深層為腘動(dòng)有股后皮神經(jīng)
      ，正當(dāng)脛神經(jīng)處。
       
      功用
       
      舒筋通絡(luò)
      、散淤活血
      、止痛。
       
      主治
       
      1
      、腰背痛
      、下肢痿痹等腰及下肢病證。
       
      2
      、腹痛
      ，急性吐瀉。
       
      3
      、小便不利
      ，遺尿。
       
      4
      、丹毒
      。
       
      穴位配伍
       
      主治腰痛：配腎俞、陽陵泉
      、腰陽關(guān)
      、志室、太溪
      。
       
      主治便血：配長強(qiáng)
      、次髎、上巨虛
      、承山主治便血
      。
       
      操作方法 
       
      刺灸法：直刺l～1.5寸，或用三棱針點(diǎn)刺腘靜脈出血
      。針刺不宜過快
      、過強(qiáng)
      、過深，以免損傷血管和神經(jīng)
      。一般情況下不應(yīng)當(dāng)直接選擇直刺
      ，雖然委中穴一般較深，但是應(yīng)當(dāng)先探查（觸摸其搏動(dòng)）
      ，然后可以選擇稍稍外移一點(diǎn)后直刺
      。
       
      臨床運(yùn)用 
       
      現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑
      、腰背痛
      、急性腰扭傷等。
       
      穴位養(yǎng)生
       
      腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量，尤其是老年人 患腰背疼痛
      ，更是痛苦難堪。發(fā)作時(shí)按摩一下委中穴
      ，腰背疼的癥狀就會(huì)緩解。按摩委中穴的具體方法如下：
       
      1
      、用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴
      ，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次
      ，連做10—20次
      。
       
      2、兩手握空拳
      ，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴
      ，連做20—40次。
       
      3
      、用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處
      ，順、逆時(shí)針方向各揉10次
      。
       
      4
      、摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴
      ，連做30次
      。
       
      此外，膀胱經(jīng)最活躍的時(shí)候?yàn)橄挛?點(diǎn)到5點(diǎn)
      ，在這段時(shí)間刺激委中效果更好
      。
      道醫(yī)培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/42253.html.
      
          
      
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